Рецепт Tomato Bath - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 185.0g	tomatoes 56.42g	chillies 32.85g	oil 9.0g	onion 99.0g	salt 0.0g	garam masala 0.0g	garlic 2.61g	chili 0.0g	coriander 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.19	0.5	0.66	0.0	1.09	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	15.6	15.6
Total Fat (g)	1.22	0.11	0.07	9.0	0.1	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	10.51	10.51
Carbohydrates (g)	147.91	2.21	3.11	0.0	9.25	н/д	н/д	0.86	н/д	н/д	н/д	163.34	163.34
Ash (g)	1.18	0.28	0.2	0.0	0.35	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Calories (kcal)	675.25	10.156	13.14	79.56	39.6	н/д	н/д	3.889	н/д	н/д	н/д	821.595	821.595
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.15	0.0	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.13	1.13
Glucose (dextrose) (g)	0.04	0.71	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.69	2.69
Fructose (g)	0.04	0.77	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.09	2.09
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	21.5	53.32	28.82	0.0	88.22	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	н/д	193.38	193.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.22	1.48	1.68	0.0	4.2	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	7.6	7.6
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.7	0.5	0.0	1.7	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	5.3	5.3
Calcium (mg)	51.8	5.642	5.913	0.0	22.77	н/д	н/д	4.724	н/д	н/д	н/д	90.849	90.849
Iron (mg)	7.97	0.15	0.39	0.0	0.21	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	8.77	8.77
Magnesium (mg)	46.25	6.206	8.213	0.0	9.9	н/д	н/д	0.653	н/д	н/д	н/д	71.221	71.221
Phosphorus (mg)	212.75	13.541	15.111	0.0	28.71	н/д	н/д	3.993	н/д	н/д	н/д	274.105	274.105
Potassium (mg)	212.75	133.715	111.69	0.0	144.54	н/д	н/д	10.466	н/д	н/д	н/д	613.162	613.162
Sodium (mg)	9.25	2.821	2.3	0.0	3.96	н/д	н/д	0.444	н/д	н/д	н/д	18.774	18.774
Zinc (mg)	2.02	0.1	0.1	0.0	0.17	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	2.41	2.41
Copper (mg)	0.407	0.034	0.056	0.0	0.04	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.544	0.544
Manganese (mg)	2.017	0.062	0.079	н/д	0.129	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	2.33	2.33
Selenium (mcg)	27.9	0.0	0.2	0.0	0.5	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	29.0	29.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	469.979	387.302	0.0	1.98	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	н/д	859.495	859.495
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	23.696	19.382	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	43.078	43.078
Beta Carotene (mcg)	0.0	253.326	220.424	0.0	0.99	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	н/д	474.87	474.87
Vitamin E (mg)	0.2	0.3	0.23	0.83	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.59	1.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	69.397	238.163	0.0	3.96	н/д	н/д	0.418	н/д	н/д	н/д	311.937	311.937
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.2	79.7	0.0	7.3	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	н/д	95.0	95.0
Thiamin (mg)	1.073	0.023	0.03	0.0	0.05	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	1.18	1.18
Riboflavin (mg)	0.093	0.011	0.03	0.0	0.03	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.166	0.166
Niacin (mg)	7.752	0.333	0.312	0.0	0.119	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	8.534	8.534
Pantothenic acid (mg)	1.869	0.051	0.02	0.0	0.119	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	2.073	2.073
Vitamin B-6 (mg)	0.296	0.045	0.092	0.0	0.119	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	0.584	0.584
Folate (mcg)	427.35	8.463	7.556	0.0	18.81	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	н/д	462.257	462.257
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	10.7	3.8	3.6	н/д	6.0	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	24.8	24.8
Folic acid (mcg)	412.55	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	412.55	412.55
Tryptophan (g)	0.148	0.006	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.175	0.175
Threonine (g)	0.481	0.017	0.023	0.0	0.02	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.545	0.545
Isoleucine (g)	0.574	0.011	0.023	0.0	0.01	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.623	0.623
Leucine (g)	1.092	0.017	0.036	0.0	0.03	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	1.182	1.182
Lysine (g)	0.481	0.017	0.03	0.0	0.04	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.574	0.574
Methionine (g)	0.315	0.006	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.329	0.329
Cystine (g)	0.278	0.006	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.298	0.298
Phenylalanine (g)	0.703	0.039	0.02	0.0	0.03	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.797	0.797
Tyrosine (g)	0.444	0.006	0.013	0.0	0.01	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.475	0.475
Valine (g)	0.814	0.011	0.026	0.0	0.02	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.879	0.879
Arginine (g)	1.092	0.011	0.033	0.0	0.099	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	1.251	1.251
Histidine (g)	0.315	0.006	0.013	0.0	0.01	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.346	0.346
Alanine (g)	0.759	0.017	0.026	0.0	0.02	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.825	0.825
Aspartic acid (g)	1.24	0.079	0.095	0.0	0.089	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	1.516	1.516
Glutamic acid (g)	2.572	0.243	0.085	0.0	0.257	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	3.178	3.178
Glycine (g)	0.611	0.011	0.023	0.0	0.03	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.68	0.68
Proline (g)	0.629	0.011	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.682	0.682
Serine (g)	0.703	0.017	0.026	0.0	0.02	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.771	0.771
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.333	0.017	0.007	0.669	0.04	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.067	1.067
Phytosterols (mg)	н/д	3.949	н/д	22.5	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	41.299	41.299
Monounsaturated Fat (g)	0.389	0.017	0.003	2.046	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.465	2.465
Polyunsaturated (g)	0.333	0.045	0.036	5.863	0.02	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	6.303	6.303