Рецепт Tomato Aspic With Shrimp & Avocado - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		gelatin
22.5g 		water
711.0g 		shrimp
113.4g 		tomatoes paste
85.0g 		horseradish
18.75g 		salt
9.0g 		pepper
0.27g 		avocado
50.0g 		lemon juice
2.54g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.27 0.0 23.03 3.67 0.22 0.0 0.03 1.0 0.01 28.24 56.48
Total Fat (g) 0.0 0.0 1.96 0.4 0.13 0.0 0.01 7.33 0.0 9.83 19.66
Carbohydrates (g) 3.19 0.0 1.03 16.07 2.12 0.0 0.17 4.27 0.22 27.07 54.14
Ash (g) н/д 0.71 1.36 2.38 0.33 8.98 0.01 н/д 0.01 13.78 27.56
Calories (kcal) 13.95 0.0 120.204 69.7 9.0 0.0 0.676 80.0 0.635 294.165 588.33
Starch (g) н/д н/д н/д 0.19 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.19 0.38
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 4.89 н/д н/д н/д н/д н/д 4.89 9.78
Fructose (g) н/д н/д н/д 4.97 н/д н/д н/д н/д н/д 4.97 9.94
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.99 710.29 86.03 62.48 15.95 0.02 0.03 36.62 2.3 932.69 1865.38
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.04 0.0 0.0 10.35 1.5 0.0 0.0 0.33 0.06 15.28 30.56
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 3.5 0.6 0.0 0.1 3.4 0.0 7.5 15.0
Calcium (mg) 0.675 21.33 58.968 30.6 10.5 2.16 1.158 6.0 0.178 131.569 263.138
Iron (mg) 0.0 0.0 2.73 2.53 0.08 0.03 0.08 0.28 0.0 5.73 11.46
Magnesium (mg) 0.225 7.11 41.958 35.7 5.063 0.09 0.514 14.5 0.152 105.312 210.624
Phosphorus (mg) 4.95 0.0 232.47 70.55 5.813 0.0 0.458 26.0 0.152 340.393 680.786
Potassium (mg) 0.225 0.0 209.79 861.9 46.125 0.72 3.336 242.5 3.15 1367.746 2735.492
Sodium (mg) 16.875 28.44 167.832 671.5 58.875 3488.22 0.117 3.5 0.025 4435.384 8870.768
Zinc (mg) 0.0 0.07 1.26 0.54 0.16 0.01 0.0 0.32 0.0 2.36 4.72
Copper (mg) 0.005 0.071 0.295 0.315 0.011 0.003 0.003 0.095 0.001 0.798 1.596
Manganese (mg) н/д 0.0 0.057 0.255 0.024 0.009 0.015 н/д 0.0 0.36 0.72
Selenium (mcg) 0.2 0.0 43.1 4.5 0.5 0.0 0.0 0.2 0.0 48.6 97.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 204.12 1296.25 0.375 0.0 0.792 н/д 0.508 1502.045 3004.09
Retinol (mcg) 0.0 0.0 61.236 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.236 122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 61.236 64.6 0.0 0.0 0.04 3.5 0.025 129.401 258.802
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 765.85 0.188 0.0 0.413 31.0 0.076 797.527 1595.054
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 1.25 3.66 0.0 0.0 0.0 1.04 0.0 5.94 11.88
Vitamin D (IU) н/д 0.0 172.368 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 172.368 344.736
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 24449.4 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 24449.416 48898.832
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.875 0.0 0.543 135.5 0.229 138.147 276.294
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.11 0.44 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.57 1.14
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 2.3 18.6 4.7 0.0 0.1 5.0 1.2 31.8 63.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.034 0.051 0.002 0.0 0.0 0.035 0.001 0.123 0.246
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.034 0.128 0.004 0.0 0.001 0.065 0.0 0.233 0.466
Niacin (mg) 0.0 0.0 2.892 2.618 0.073 0.0 0.003 0.87 0.003 6.458 12.916
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.318 0.119 0.017 0.0 н/д н/д 0.003 0.456 0.912
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.113 0.187 0.013 0.0 0.001 0.13 0.001 0.446 0.892
Folate (mcg) 0.225 0.0 3.402 10.2 10.688 0.0 0.027 40.5 0.33 65.371 130.742
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 1.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.32 2.64
Choline (mg) 0.1 0.0 91.7 32.7 1.2 0.0 0.0 7.1 0.1 133.1 266.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.318 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.343 0.686
Threonine (g) н/д н/д 0.93 0.085 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.015 2.03
Isoleucine (g) н/д н/д 1.123 0.06 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.182 2.364
Leucine (g) н/д н/д 1.826 0.094 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.919 3.838
Lysine (g) н/д н/д 2.007 0.102 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.109 4.218
Methionine (g) н/д н/д 0.646 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.663 1.326
Cystine (g) н/д н/д 0.261 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.278 0.556
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.975 0.102 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.077 2.154
Tyrosine (g) н/д н/д 0.771 0.043 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.814 1.628
Valine (g) н/д н/д 1.089 0.068 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.157 2.314
Arginine (g) н/д н/д 2.019 0.06 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.078 4.156
Histidine (g) н/д н/д 0.465 0.051 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.516 1.032
Alanine (g) н/д н/д 1.304 0.17 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.474 2.948
Aspartic acid (g) н/д н/д 2.381 0.595 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.976 5.952
Glutamic acid (g) н/д н/д 3.935 1.615 н/д 0.0 н/д н/д н/д 5.55 11.1
Glycine (g) н/д н/д 1.395 0.051 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.446 2.892
Proline (g) н/д н/д 0.76 0.068 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.828 1.656
Serine (g) н/д н/д 0.907 0.094 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.001 2.002
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 172.368 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 172.368 344.736
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.374 0.085 0.017 0.0 0.003 1.065 0.0 1.544 3.088
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.688 0.0 0.244 н/д н/д 1.931 3.862
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.284 0.06 0.024 0.0 0.003 4.9 0.0 5.27 10.54
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.76 0.136 0.064 0.0 0.003 0.91 0.0 1.873 3.746