Рецепт Tomato And Cheese Meatloaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkg. Townhouse crackers
Salt
Black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		hamburger
75.6g 		eggs
8.21g 		butter
4.73g 		milk
20.33g 		pepper
11.21g 		tomatoes
34.5g 		mozzarella cheese
28.35g 		onion
11.25g 		ketchup
10.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.18 1.03 0.04 0.69 0.1 0.3 7.36 0.12 0.17 н/д н/д 23.0 276.0
Total Fat (g) 14.42 0.82 3.84 0.2 0.02 0.07 5.68 0.01 0.03 н/д н/д 25.07 300.84
Carbohydrates (g) 0.0 0.06 0.0 1.01 0.52 1.35 1.09 1.05 2.52 н/д н/д 7.6 91.2
Ash (g) н/д 0.07 0.1 0.15 0.05 0.17 н/д 0.04 0.37 н/д н/д 0.95 11.4
Calories (kcal) 186.728 11.745 33.908 8.54 2.241 6.211 85.617 4.5 9.7 н/д н/д 349.19 4190.28
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.11 0.0 н/д н/д 0.13 1.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.02 н/д 0.0 0.13 0.43 н/д 0.22 1.18 н/д н/д 1.98 23.76
Fructose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 0.13 0.47 н/д 0.15 0.93 н/д н/д 1.68 20.16
Lactose (g) н/д 0.01 н/д 1.06 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.07 12.84
Maltose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.17 н/д н/д 0.18 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 47.35 6.23 0.75 18.28 10.52 32.61 13.17 10.02 6.92 н/д н/д 145.86 1750.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 0.0 1.06 0.27 0.91 0.17 0.48 2.28 н/д н/д 5.22 62.64
Galactose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.8 9.6
Calcium (mg) 12.852 4.353 1.135 24.197 1.121 3.45 207.239 2.588 1.8 н/д н/д 258.734 3104.808
Iron (mg) 1.49 0.15 0.0 0.01 0.04 0.09 0.07 0.02 0.05 н/д н/д 1.92 23.04
Magnesium (mg) 12.852 0.986 0.095 2.237 1.121 3.795 7.371 1.125 1.9 н/д н/д 31.481 377.772
Phosphorus (mg) 120.957 15.687 1.135 19.317 2.241 8.281 148.554 3.263 3.3 н/д н/д 322.735 3872.82
Potassium (mg) 207.139 11.006 1.135 30.5 19.612 81.775 26.933 16.425 38.2 н/д н/д 432.724 5192.688
Sodium (mg) 50.651 11.499 27.24 8.947 0.336 1.725 149.688 0.45 111.4 н/д н/д 361.936 4343.232
Zinc (mg) 3.2 0.09 0.0 0.09 0.01 0.06 0.89 0.02 0.03 н/д н/д 4.38 52.56
Copper (mg) 0.045 0.008 0.0 0.002 0.008 0.021 0.009 0.005 0.018 н/д н/д 0.115 1.38
Manganese (mg) н/д 0.003 0.0 0.0 0.013 0.038 н/д 0.015 0.013 н/д н/д 0.082 0.984
Selenium (mcg) 11.5 2.6 0.0 0.7 0.0 0.0 4.6 0.1 0.0 н/д н/д 19.5 234.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 39.999 118.182 39.853 41.465 287.42 н/д 0.225 93.3 н/д н/д 620.444 7445.328
Retinol (mcg) 0.0 11.417 31.733 11.793 0.0 0.0 44.226 0.0 0.0 н/д н/д 99.169 1190.028
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 11.499 32.348 11.793 2.017 14.492 45.36 0.0 4.7 н/д н/д 122.208 1466.496
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.821 7.472 0.407 23.31 154.924 14.459 0.113 56.0 н/д н/д 257.505 3090.06
Vitamin E (mg) 0.3 0.08 0.11 0.0 0.04 0.19 0.1 0.0 0.15 н/д н/д 0.97 11.64
Vitamin D (IU) н/д 2.875 2.648 10.573 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.096 193.152
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 887.792 0.0 0.0 1670.9 н/д н/д 2558.692 30704.304
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 27.186 0.0 0.0 38.215 42.44 0.0 0.45 0.0 н/д н/д 108.291 1299.492
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.0 4.4 0.0 0.8 1.5 н/д н/д 15.7 188.4
Thiamin (mg) 0.03 0.006 0.0 0.004 0.007 0.014 0.028 0.006 0.001 н/д н/д 0.096 1.152
Riboflavin (mg) 0.113 0.039 0.001 0.039 0.003 0.007 0.094 0.003 0.013 н/д н/д 0.313 3.756
Niacin (mg) 3.258 0.006 0.002 0.018 0.054 0.204 0.034 0.014 0.143 н/д н/д 3.732 44.784
Pantothenic acid (mg) н/д 0.118 0.005 0.073 0.011 0.031 н/д 0.014 0.005 н/д н/д 0.257 3.084
Vitamin B-6 (mg) 0.249 0.011 0.0 0.008 0.025 0.028 0.023 0.014 0.015 н/д н/д 0.373 4.476
Folate (mcg) 5.292 3.86 0.142 1.017 1.121 5.176 2.835 2.138 1.0 н/д н/д 22.579 270.948
Vitamin B-12 (mcg) 1.63 0.11 0.01 0.09 0.0 0.0 0.65 0.0 0.0 н/д н/д 2.48 29.76
Choline (mg) 43.3 20.6 0.9 3.6 0.6 2.3 4.0 0.7 1.3 н/д н/д 77.3 927.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.014 0.0 0.008 0.001 0.003 н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.03 0.36
Threonine (g) н/д 0.046 0.002 0.018 0.004 0.01 н/д 0.002 0.006 н/д н/д 0.089 1.068
Isoleucine (g) н/д 0.055 0.002 0.039 0.002 0.007 н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.111 1.332
Leucine (g) н/д 0.09 0.004 0.077 0.004 0.01 н/д 0.003 0.008 н/д н/д 0.197 2.364
Lysine (g) н/д 0.075 0.003 0.059 0.004 0.01 н/д 0.005 0.008 н/д н/д 0.164 1.968
Methionine (g) н/д 0.031 0.001 0.016 0.001 0.003 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.055 0.66
Cystine (g) н/д 0.022 0.0 0.024 0.001 0.003 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.054 0.648
Phenylalanine (g) н/д 0.056 0.002 0.035 0.01 0.024 н/д 0.003 0.006 н/д н/д 0.136 1.632
Tyrosine (g) н/д 0.041 0.002 0.028 0.001 0.003 н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.081 0.972
Valine (g) н/д 0.071 0.003 0.045 0.004 0.007 н/д 0.002 0.006 н/д н/д 0.138 1.656
Arginine (g) н/д 0.067 0.001 0.02 0.003 0.007 н/д 0.011 0.005 н/д н/д 0.116 1.392
Histidine (g) н/д 0.025 0.001 0.016 0.001 0.003 н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.052 0.624
Alanine (g) н/д 0.061 0.001 0.022 0.004 0.01 н/д 0.002 0.009 н/д н/д 0.111 1.332
Aspartic acid (g) н/д 0.109 0.003 0.063 0.024 0.048 н/д 0.01 0.035 н/д н/д 0.292 3.504
Glutamic acid (g) н/д 0.138 0.009 0.159 0.021 0.148 н/д 0.029 0.11 н/д н/д 0.614 7.368
Glycine (g) н/д 0.035 0.001 0.012 0.003 0.007 н/д 0.003 0.005 н/д н/д 0.067 0.804
Proline (g) н/д 0.042 0.004 0.073 0.002 0.007 н/д 0.001 0.006 н/д н/д 0.135 1.62
Serine (g) н/д 0.08 0.002 0.043 0.006 0.01 н/д 0.002 0.007 н/д н/д 0.15 1.8
Cholesterol (mg) 53.675 34.742 10.168 1.017 0.0 0.0 15.309 0.0 0.0 н/д н/д 114.911 1378.932
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.549 0.255 2.429 0.128 0.007 0.01 3.084 0.005 0.004 н/д н/д 11.471 137.652
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.009 2.415 н/д 1.688 0.7 н/д н/д 5.811 69.732
Monounsaturated Fat (g) 5.708 0.313 0.994 0.057 0.001 0.01 1.375 0.001 0.005 н/д н/д 8.464 101.568
Polyunsaturated (g) 0.355 0.112 0.144 0.008 0.007 0.028 0.145 0.002 0.013 н/д н/д 0.813 9.756