CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tomato And Blood Orange Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. thinly sliced red onion crescents
    Salt and freshly grnd pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tomatoes
82.81g 		blood
4.0g 		lime juiced
5.5g 		olive oil
2.25g 		cumin
0.13g 		cinnamon
0.16g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.73 0.58 0.02 0.0 0.02 0.01 н/д н/д 1.37 5.48
Total Fat (g) 0.17 1.38 0.0 2.25 0.03 0.0 н/д н/д 3.83 15.32
Carbohydrates (g) 3.25 0.05 0.46 0.0 0.06 0.13 н/д н/д 3.95 15.8
Ash (g) 0.41 н/д 0.02 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.45 1.8
Calories (kcal) 14.906 15.16 1.375 19.89 0.497 0.401 н/д н/д 52.229 208.916
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) 1.04 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.07 4.28
Fructose (g) 1.13 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.17 4.68
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 78.26 1.89 4.99 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 85.17 340.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.18 0.05 0.09 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.33 9.32
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 1.1 4.4
Calcium (mg) 8.281 0.24 0.77 0.023 1.234 1.628 н/д н/д 12.175 48.7
Iron (mg) 0.22 0.26 0.0 0.01 0.09 0.01 н/д н/д 0.6 2.4
Magnesium (mg) 9.109 0.32 0.44 0.0 0.485 0.098 н/д н/д 10.452 41.808
Phosphorus (mg) 19.874 0.88 0.77 0.0 0.661 0.104 н/д н/д 22.29 89.16
Potassium (mg) 196.26 1.52 6.435 0.023 2.369 0.7 н/д н/д 207.307 829.228
Sodium (mg) 4.141 27.2 0.11 0.045 0.223 0.016 н/д н/д 31.734 126.936
Zinc (mg) 0.14 0.05 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.21 0.84
Copper (mg) 0.05 0.002 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.055 0.22
Manganese (mg) 0.091 н/д 0.001 0.0 0.004 0.028 н/д н/д 0.125 0.5
Selenium (mcg) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 2.4
Vitamin A, IU (IU) 689.807 н/д 2.75 0.0 1.683 0.479 н/д н/д 694.719 2778.876
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.78 0.0 0.11 0.0 0.085 0.024 н/д н/д 34.999 139.996
Beta Carotene (mcg) 371.817 0.0 1.65 0.0 1.01 0.182 н/д н/д 374.659 1498.636
Vitamin E (mg) 0.45 0.01 0.01 0.32 0.0 0.0 н/д н/д 0.8 3.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 2130.701 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 н/д н/д 2130.726 8522.904
Lutein + zeaxanthin (mcg) 101.856 0.0 0.0 0.0 0.594 0.361 н/д н/д 102.811 411.244
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д 0.0 0.02 н/д 0.02 н/д н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 10.5 0.0 1.7 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12.2 48.8
Thiamin (mg) 0.033 0.003 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.038 0.152
Riboflavin (mg) 0.017 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.023 0.092
Niacin (mg) 0.489 0.048 0.008 0.0 0.006 0.002 н/д н/д 0.553 2.212
Pantothenic acid (mg) 0.075 н/д 0.007 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.082 0.328
Vitamin B-6 (mg) 0.066 0.002 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.071 0.284
Folate (mcg) 12.422 0.2 0.55 0.0 0.013 0.01 н/д н/д 13.195 52.78
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.16
Choline (mg) 5.5 2.9 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.8 35.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Threonine (g) 0.025 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.1
Isoleucine (g) 0.017 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.068
Leucine (g) 0.025 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.104
Lysine (g) 0.025 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.104
Methionine (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Cystine (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Phenylalanine (g) 0.058 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.059 0.236
Tyrosine (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.036
Valine (g) 0.017 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.068
Arginine (g) 0.017 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 0.072
Histidine (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Alanine (g) 0.025 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.104
Aspartic acid (g) 0.116 н/д 0.006 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.123 0.492
Glutamic acid (g) 0.356 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.361 1.444
Glycine (g) 0.017 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.068
Proline (g) 0.017 н/д 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.019 0.076
Serine (g) 0.025 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.027 0.108
Cholesterol (mg) 0.0 4.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.8 19.2
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.536 0.001 0.311 0.002 0.001 н/д н/д 0.875 3.5
Phytosterols (mg) 5.797 н/д н/д 4.973 0.09 0.042 н/д н/д 10.902 43.608
Monounsaturated Fat (g) 0.025 0.636 0.001 1.642 0.019 0.0 н/д н/д 2.322 9.288
Polyunsaturated (g) 0.066 0.138 0.001 0.237 0.004 0.0 н/д н/д 0.447 1.788