Рецепт Tomato And Artichoke Salad - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
onion
62.16g |
chives
18.0g |
basil
1.92g |
wine vinegar
29.8g |
mustard
5.0g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.5 | 0.32 | 0.06 | 0.01 | 0.22 | н/д | н/д | 1.11 | 1.11 |
Total Fat (g) | 0.05 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 0.28 | 0.28 |
Carbohydrates (g) | 4.69 | 1.02 | 0.05 | 0.08 | 0.27 | н/д | н/д | 6.11 | 6.11 |
Ash (g) | 0.21 | 0.12 | 0.03 | 0.05 | 0.18 | н/д | н/д | 0.59 | 0.59 |
Calories (kcal) | 19.891 | 4.5 | 0.442 | 5.662 | 3.35 | н/д | н/д | 33.845 | 33.845 |
Starch (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Sucrose (g) | 0.45 | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.46 | 0.46 |
Glucose (dextrose) (g) | 1.4 | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 1.43 | 1.43 |
Fructose (g) | 1.26 | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 1.27 | 1.27 |
Lactose (g) | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 56.71 | 16.52 | 1.77 | 28.15 | 4.13 | н/д | н/д | 107.29 | 107.29 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 3.12 | 0.38 | 0.01 | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 3.55 | 3.55 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Dietary Fiber (g) | 0.6 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 1.4 | 1.4 |
Calcium (mg) | 12.432 | 10.98 | 3.398 | 1.788 | 2.9 | н/д | н/д | 31.498 | 31.498 |
Iron (mg) | 0.16 | 0.35 | 0.06 | 0.13 | 0.08 | н/д | н/д | 0.78 | 0.78 |
Magnesium (mg) | 5.594 | 3.6 | 1.229 | 1.192 | 2.45 | н/д | н/д | 14.065 | 14.065 |
Phosphorus (mg) | 16.783 | 5.94 | 1.075 | 2.384 | 5.3 | н/д | н/д | 31.482 | 31.482 |
Potassium (mg) | 73.97 | 46.8 | 5.664 | 11.622 | 6.9 | н/д | н/д | 144.956 | 144.956 |
Sodium (mg) | 4.973 | 0.72 | 0.077 | 2.384 | 56.75 | н/д | н/д | 64.904 | 64.904 |
Zinc (mg) | 0.08 | 0.08 | 0.02 | 0.01 | 0.03 | н/д | н/д | 0.22 | 0.22 |
Copper (mg) | 0.037 | 0.011 | 0.007 | 0.003 | 0.005 | н/д | н/д | 0.063 | 0.063 |
Manganese (mg) | 0.05 | 0.023 | 0.022 | 0.015 | 0.021 | н/д | н/д | 0.131 | 0.131 |
Selenium (mcg) | 0.3 | 0.1 | 0.0 | н/д | 1.6 | н/д | н/д | 2.1 | 2.1 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.622 | 720.0 | 101.28 | 0.0 | 3.55 | н/д | н/д | 825.452 | 825.452 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 36.0 | 5.069 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 41.269 | 41.269 |
Beta Carotene (mcg) | 0.622 | 432.0 | 60.326 | н/д | 1.45 | н/д | н/д | 494.398 | 494.398 |
Vitamin E (mg) | 0.01 | 0.04 | 0.02 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.08 | 0.08 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 3.73 | 164.88 | 108.48 | н/д | 0.9 | н/д | н/д | 277.99 | 277.99 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 3.0 | 8.2 | 0.3 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 11.8 | 11.8 |
Thiamin (mg) | 0.025 | 0.013 | 0.001 | н/д | 0.017 | н/д | н/д | 0.055 | 0.055 |
Riboflavin (mg) | 0.012 | 0.025 | 0.002 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.041 | 0.041 |
Niacin (mg) | 0.081 | 0.036 | 0.017 | н/д | 0.026 | н/д | н/д | 0.16 | 0.16 |
Pantothenic acid (mg) | 0.062 | 0.011 | 0.004 | н/д | 0.015 | н/д | н/д | 0.092 | 0.092 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.081 | 0.011 | 0.003 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.098 | 0.098 |
Folate (mcg) | 14.297 | 2.52 | 1.306 | н/д | 0.35 | н/д | н/д | 18.472 | 18.472 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 3.4 | 0.8 | 0.2 | н/д | 1.1 | н/д | н/д | 5.6 | 5.6 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.007 | 0.007 |
Threonine (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Isoleucine (g) | 0.006 | н/д | 0.002 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.016 | 0.016 |
Leucine (g) | 0.019 | н/д | 0.004 | н/д | 0.015 | н/д | н/д | 0.037 | 0.037 |
Lysine (g) | 0.019 | н/д | 0.002 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Methionine (g) | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.011 | 0.011 |
Cystine (g) | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.011 | 0.011 |
Phenylalanine (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Tyrosine (g) | 0.006 | н/д | 0.002 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.015 | 0.015 |
Valine (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.025 | 0.025 |
Arginine (g) | 0.068 | н/д | 0.002 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | 0.084 | 0.084 |
Histidine (g) | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.013 | 0.013 |
Alanine (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Aspartic acid (g) | 0.044 | н/д | 0.006 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.069 | 0.069 |
Glutamic acid (g) | 0.112 | н/д | 0.005 | н/д | 0.038 | н/д | н/д | 0.155 | 0.155 |
Glycine (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | 0.027 | 0.027 |
Proline (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.019 | н/д | н/д | 0.033 | 0.033 |
Serine (g) | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | 0.011 | н/д | н/д | 0.025 | 0.025 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.001 | 0.001 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.004 | 0.001 | 0.0 | 0.013 | н/д | н/д | 0.017 | 0.017 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.002 | 0.002 | н/д | 0.132 | н/д | н/д | 0.135 | 0.135 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.007 | 0.007 | н/д | 0.048 | н/д | н/д | 0.062 | 0.062 |