Рецепт Tom Khing Kai Gingery Chicken Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 321.76g	chicken stock 946.35g	lemon grass 0.0g	cilantro 1.89g	prik ki nu 6.85g	juice 31.26g	bamboo shoots 8.21g	fish sauce 36.0g	shallots 17.6g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	59.85	9.46	н/д	0.04	0.13	0.12	0.21	1.82	0.44	н/д	72.07	72.07
Total Fat (g)	48.46	0.95	н/д	0.01	0.03	0.04	0.02	0.0	0.02	н/д	49.53	49.53
Carbohydrates (g)	0.0	3.79	н/д	0.07	0.6	4.62	0.43	1.31	2.96	н/д	13.77	13.77
Ash (g)	2.54	6.62	н/д	0.03	0.06	н/д	0.07	7.28	0.14	н/д	16.75	16.75
Calories (kcal)	691.789	66.245	н/д	0.434	2.739	18.756	2.217	12.6	12.672	н/д	807.451	807.451
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	212.33	925.53	н/д	1.74	6.03	26.42	7.47	25.59	14.04	н/д	1219.15	1219.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.02	0.36	4.44	0.25	1.31	н/д	н/д	6.37	6.37
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.8	н/д	0.1	0.1	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	4.2	4.2
Calcium (mg)	35.394	56.781	н/д	1.264	0.959	3.439	1.067	15.48	6.512	н/д	120.896	120.896
Iron (mg)	2.9	1.89	н/д	0.03	0.07	0.08	0.04	0.28	0.21	н/д	5.5	5.5
Magnesium (mg)	64.352	9.464	н/д	0.491	1.575	3.126	0.246	63.0	3.696	н/д	145.95	145.95
Phosphorus (mg)	472.991	123.026	н/д	0.906	2.944	4.376	4.844	2.52	10.56	н/д	622.167	622.167
Potassium (mg)	608.131	757.08	н/д	9.831	22.049	32.51	43.759	103.68	58.784	н/д	1635.824	1635.824
Sodium (mg)	225.234	1495.233	н/д	0.868	0.616	1.563	0.328	2779.2	2.112	н/д	4505.154	4505.154
Zinc (mg)	4.22	0.66	н/д	0.01	0.02	0.02	0.09	0.07	0.07	н/д	5.16	5.16
Copper (mg)	0.161	0.284	н/д	0.004	0.009	0.006	0.016	0.018	0.016	н/д	0.514	0.514
Manganese (mg)	0.064	0.473	н/д	0.008	0.013	н/д	0.021	0.083	0.051	н/д	0.714	0.714
Selenium (mcg)	46.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	3.3	0.2	н/д	49.9	49.9
Vitamin A, IU (IU)	450.467	0.0	н/д	127.335	65.187	н/д	1.642	4.32	209.44	н/д	858.391	858.391
Retinol (mcg)	131.923	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.44	0.0	н/д	133.363	133.363
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	135.14	0.0	н/д	6.359	3.287	0.0	0.082	1.44	10.56	н/д	156.868	156.868
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	74.159	36.565	1.563	0.985	0.0	н/д	н/д	113.272	113.272
Vitamin E (mg)	0.97	0.0	н/д	0.05	0.05	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	1.14	1.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	16.323	48.548	17.818	0.0	0.0	н/д	н/д	82.689	82.689
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.1	66.2	н/д	0.5	9.8	7.8	0.3	0.2	1.4	н/д	91.5	91.5
Thiamin (mg)	0.193	0.0	н/д	0.001	0.005	0.006	0.012	0.004	0.011	н/д	0.232	0.232
Riboflavin (mg)	0.386	0.095	н/д	0.003	0.006	0.006	0.006	0.022	0.004	н/д	0.527	0.527
Niacin (mg)	21.88	4.826	н/д	0.021	0.085	0.041	0.049	0.832	0.035	н/д	27.769	27.769
Pantothenic acid (mg)	2.928	0.095	н/д	0.011	0.014	н/д	0.013	0.043	0.051	н/д	3.154	3.154
Vitamin B-6 (mg)	1.126	0.095	н/д	0.003	0.035	0.009	0.02	0.144	0.062	н/д	1.493	1.493
Folate (mcg)	19.306	0.0	н/д	1.17	1.575	0.0	0.575	18.36	5.984	н/д	46.969	46.969
Vitamin B-12 (mcg)	1.0	0.38	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	н/д	н/д	1.55	1.55
Choline (mg)	192.1	н/д	н/д	0.2	0.7	1.0	0.0	4.8	н/д	н/д	198.8	198.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.676	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	0.685	0.685
Threonine (g)	2.478	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.007	н/д	0.018	н/д	2.507	2.507
Isoleucine (g)	2.96	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.007	н/д	0.019	н/д	2.992	2.992
Leucine (g)	4.344	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.011	н/д	0.026	н/д	4.389	4.389
Lysine (g)	4.859	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.011	н/д	0.023	н/д	4.898	4.898
Methionine (g)	1.577	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	1.586	1.586
Cystine (g)	0.804	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.809	0.809
Phenylalanine (g)	2.317	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.007	н/д	0.014	н/д	2.342	2.342
Tyrosine (g)	1.931	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	1.946	1.946
Valine (g)	2.896	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.009	н/д	0.019	н/д	2.93	2.93
Arginine (g)	3.765	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.008	н/д	0.032	н/д	3.811	3.811
Histidine (g)	1.738	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.003	н/д	0.007	н/д	1.751	1.751
Alanine (g)	3.507	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.01	н/д	0.019	н/д	3.542	3.542
Aspartic acid (g)	5.341	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.035	н/д	0.04	н/д	5.437	5.437
Glutamic acid (g)	8.72	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.021	н/д	0.092	н/д	8.85	8.85
Glycine (g)	3.926	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.007	н/д	0.021	н/д	3.959	3.959
Proline (g)	2.928	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.018	н/д	0.03	н/д	2.982	2.982
Serine (g)	2.124	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.011	н/д	0.019	н/д	2.159	2.159
Cholesterol (mg)	241.322	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	241.322	241.322
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	13.868	0.284	н/д	0.0	0.003	0.009	0.006	0.0	0.004	н/д	14.173	14.173
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.094	н/д	н/д	1.56	н/д	0.88	н/д	2.534	2.534
Monounsaturated Fat (g)	20.078	0.473	н/д	0.005	0.001	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	20.56	20.56
Polyunsaturated (g)	10.393	0.189	н/д	0.001	0.016	0.006	0.011	0.0	0.007	н/д	10.623	10.623