Рецепт Tofu Soup - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
vegetables
284.0g |
tofu
84.0g |
pepper
0.0g |
coriander
0.0g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 9.46 | 5.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | 15.25 | 15.25 |
Total Fat (g) | 1.48 | 2.27 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.74 | 3.74 |
Carbohydrates (g) | 38.23 | 2.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 40.24 | 40.24 |
Ash (g) | 1.7 | 0.5 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.21 | 2.21 |
Calories (kcal) | 181.76 | 52.08 | н/д | н/д | н/д | н/д | 233.84 | 233.84 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 233.11 | 73.42 | н/д | н/д | н/д | н/д | 306.52 | 306.52 |
Caffeine (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 1.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.07 | 1.07 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 11.4 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 11.4 | 11.4 |
Calcium (mg) | 71.0 | 26.88 | н/д | н/д | н/д | н/д | 97.88 | 97.88 |
Iron (mg) | 2.7 | 0.87 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.56 | 3.56 |
Magnesium (mg) | 68.16 | 22.68 | н/д | н/д | н/д | н/д | 90.84 | 90.84 |
Phosphorus (mg) | 167.56 | 75.6 | н/д | н/д | н/д | н/д | 243.16 | 243.16 |
Potassium (mg) | 602.08 | 162.96 | н/д | н/д | н/д | н/д | 765.04 | 765.04 |
Sodium (mg) | 133.48 | 30.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | 163.72 | 163.72 |
Zinc (mg) | 1.28 | 0.51 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.79 | 1.79 |
Copper (mg) | 0.256 | 0.168 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.424 | 0.424 |
Manganese (mg) | 0.682 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.682 | 0.682 |
Selenium (mcg) | 1.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.1 | 1.1 |
Vitamin A, IU (IU) | 14421.52 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 14421.52 | 14421.52 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 721.36 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 721.36 | 721.36 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin E (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 29.5 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 29.5 | 29.5 |
Thiamin (mg) | 0.341 | 0.084 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.425 | 0.425 |
Riboflavin (mg) | 0.256 | 0.034 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.289 | 0.289 |
Niacin (mg) | 3.55 | 0.21 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.76 | 3.76 |
Pantothenic acid (mg) | 0.454 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.454 | 0.454 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.284 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.292 | 0.292 |
Folate (mcg) | 82.36 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 82.36 | 82.36 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.085 | 0.076 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.161 | 0.161 |
Threonine (g) | 0.369 | 0.244 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.613 | 0.613 |
Isoleucine (g) | 0.454 | 0.294 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.748 | 0.748 |
Leucine (g) | 0.625 | 0.496 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.12 | 1.12 |
Lysine (g) | 0.568 | 0.386 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.954 | 0.954 |
Methionine (g) | 0.114 | 0.092 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.206 | 0.206 |
Cystine (g) | 0.085 | 0.084 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.169 | 0.169 |
Phenylalanine (g) | 0.398 | 0.328 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.725 | 0.725 |
Tyrosine (g) | 0.256 | 0.252 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.508 | 0.508 |
Valine (g) | 0.483 | 0.328 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.81 | 0.81 |
Arginine (g) | 0.653 | 0.437 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.09 | 1.09 |
Histidine (g) | 0.256 | 0.143 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.398 | 0.398 |
Alanine (g) | 0.398 | 0.227 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.624 | 0.624 |
Aspartic acid (g) | 0.994 | 0.647 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.641 | 1.641 |
Glutamic acid (g) | 1.306 | 0.991 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.298 | 2.298 |
Glycine (g) | 0.341 | 0.227 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.568 | 0.568 |
Proline (g) | 0.227 | 0.294 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.521 | 0.521 |
Serine (g) | 0.454 | 0.277 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.732 | 0.732 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.284 | 0.344 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.628 | 0.628 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.085 | 0.454 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.539 | 0.539 |
Polyunsaturated (g) | 0.682 | 1.252 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.933 | 1.933 |