CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tofu And Cheese Stuffed Shells - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 x Jumbo Pasta Shells
1 x Egg White
1 can 16 Ounce Tomatoes, Cut Up
    Parmesan Cheese, Grated
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
pasta shells
0.0g
carrot
7.12g
onion
3.6g
tofu
56.7g
ricotta cheese
30.75g
cheddar cheese
16.5g
mozzarella cheese
14.13g
egg
0.0g
salt
0.38g
pepper
0.13g
tomatoes paste
21.83g
basil
0.14g
oregano
0.25g
sugar
0.53g
garlic
0.18g
fennel
0.13g
parmesan cheese
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.07 0.07 3.91 3.48 4.11 3.67 н/д 0.0 0.01 0.94 0.0 0.03 0.0 0.03 0.02 н/д 16.34 65.36
Total Fat (g) н/д 0.02 0.01 1.53 3.21 5.47 2.83 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.03 0.0 0.0 0.02 н/д 13.22 52.88
Carbohydrates (g) н/д 0.68 0.26 1.36 1.26 0.21 0.54 н/д 0.0 0.09 4.13 0.0 0.16 0.52 0.13 0.07 н/д 9.41 37.64
Ash (g) н/д 0.07 0.03 0.34 н/д 0.65 н/д н/д 0.37 0.01 0.61 0.0 0.02 0.0 0.01 0.01 н/д 2.11 8.44
Calories (kcal) н/д 2.919 1.152 35.154 47.97 66.495 42.658 н/д 0.0 0.338 17.903 0.032 0.765 2.032 0.581 0.431 н/д 218.43 873.72
Starch (g) н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Sucrose (g) н/д 0.26 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.36 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.26 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.3 5.2
Fructose (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.32 5.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 6.29 3.23 49.56 22.47 6.06 6.56 н/д 0.0 0.01 16.05 0.13 0.02 0.0 0.01 0.01 н/д 110.4 441.6
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.34 0.08 0.72 0.09 0.09 0.08 н/д 0.0 0.0 2.66 0.0 0.01 0.52 0.04 н/д н/д 4.64 18.56
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.9 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 6.0
Calcium (mg) н/д 2.35 2.592 18.144 73.8 118.965 103.254 н/д 0.09 0.579 7.86 0.249 3.94 0.005 0.14 1.495 н/д 333.463 1333.852
Iron (mg) н/д 0.02 0.05 0.58 0.13 0.11 0.04 н/д 0.0 0.04 0.65 0.0 0.11 0.0 0.0 0.02 н/д 1.76 7.04
Magnesium (mg) н/д 0.854 0.72 15.309 3.998 4.62 3.673 н/д 0.004 0.257 9.17 0.09 0.675 0.0 0.102 0.481 н/д 39.952 159.808
Phosphorus (mg) н/д 2.492 1.332 51.03 52.275 84.48 74.015 н/д 0.0 0.229 18.121 0.079 0.5 0.0 0.73 0.609 н/д 285.892 1143.568
Potassium (mg) н/д 22.784 9.936 109.998 35.363 16.17 13.419 н/д 0.03 1.668 221.382 0.415 4.173 0.011 1.927 2.118 н/д 439.392 1757.568
Sodium (mg) н/д 4.913 0.576 20.412 31.98 102.465 74.58 н/д 145.343 0.058 172.477 0.006 0.038 0.0 0.046 0.11 н/д 553.002 2212.008
Zinc (mg) н/д 0.02 0.01 0.35 0.38 0.51 0.44 н/д 0.0 0.0 0.14 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 1.88 7.52
Copper (mg) н/д 0.004 0.003 0.113 0.009 0.005 0.004 н/д 0.0 0.001 0.081 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д 0.225 0.9
Manganese (mg) н/д 0.01 0.006 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.007 0.065 0.002 0.012 0.0 0.001 0.008 н/д 0.113 0.452
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 4.8 2.3 2.3 н/д 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 10.7 42.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 1189.467 35.892 0.0 н/д 165.33 н/д н/д 0.0 0.396 332.946 7.427 17.258 0.0 0.0 0.169 н/д 1748.884 6995.536
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 34.133 42.57 22.035 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 98.738 394.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 59.452 1.8 0.0 35.055 43.725 22.6 н/д 0.0 0.02 16.593 0.372 0.863 0.0 0.0 0.009 н/д 180.488 721.952
Beta Carotene (mcg) н/д 589.892 21.528 н/д 7.995 14.025 7.204 н/д 0.0 0.207 196.711 4.424 10.28 0.0 0.0 н/д н/д 852.265 3409.06
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.02 н/д 0.03 0.05 0.05 н/д 0.0 0.0 0.94 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 1.18 4.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 7.92
Lycopene (mcg) н/д 0.071 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 6279.9 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6279.979 25119.916
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 18.227 40.932 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.272 0.0 7.955 2.155 0.0 0.0 н/д н/д 69.541 278.164
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.11 0.0 0.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.17 0.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) н/д 0.4 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 4.8 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 6.1 24.4
Thiamin (mg) н/д 0.005 0.002 0.057 0.006 0.005 0.014 н/д 0.0 0.0 0.013 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д 0.105 0.42
Riboflavin (mg) н/д 0.004 0.003 0.023 0.058 0.063 0.047 н/д 0.0 0.0 0.033 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.232 0.928
Niacin (mg) н/д 0.07 0.019 0.142 0.028 0.013 0.017 н/д 0.0 0.002 0.672 0.001 0.016 0.0 0.001 0.008 н/д 0.988 3.952
Pantothenic acid (mg) н/д 0.019 0.003 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.0 н/д 0.031 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.121 0.484
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.01 0.002 0.006 0.009 0.012 0.011 н/д 0.0 0.0 0.048 0.0 0.003 0.0 0.005 0.001 н/д 0.107 0.428
Folate (mcg) н/д 1.353 2.304 н/д 3.69 2.97 1.413 н/д 0.0 0.013 2.62 0.096 0.685 0.0 0.004 н/д н/д 15.147 60.588
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.14 0.33 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.56 2.24
Choline (mg) н/д 0.6 0.2 н/д 5.2 2.7 2.0 н/д 0.0 0.0 8.4 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д н/д 19.4 77.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.001 0.051 н/д 0.053 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.113 0.452
Threonine (g) н/д 0.014 0.003 0.164 н/д 0.147 н/д н/д 0.0 н/д 0.022 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.351 1.404
Isoleucine (g) н/д 0.006 0.003 0.198 н/д 0.256 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.48 1.92
Leucine (g) н/д 0.007 0.004 0.335 н/д 0.394 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.767 3.068
Lysine (g) н/д 0.007 0.003 0.261 н/д 0.342 н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.641 2.564
Methionine (g) н/д 0.001 0.001 0.062 н/д 0.107 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.177 0.708
Cystine (g) н/д 0.006 н/д 0.057 н/д 0.021 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.089 0.356
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.002 0.221 н/д 0.216 н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.472 1.888
Tyrosine (g) н/д 0.003 0.002 0.17 н/д 0.198 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.385 1.54
Valine (g) н/д 0.005 0.003 0.221 н/д 0.274 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.523 2.092
Arginine (g) н/д 0.006 0.005 0.295 н/д 0.155 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.48 1.92
Histidine (g) н/д 0.003 0.001 0.096 н/д 0.144 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.258 1.032
Alanine (g) н/д 0.008 0.003 0.153 н/д 0.116 н/д н/д 0.0 н/д 0.044 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.325 1.3
Aspartic acid (g) н/д 0.014 0.006 0.437 н/д 0.264 н/д н/д 0.0 н/д 0.153 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 н/д 0.878 3.512
Glutamic acid (g) н/д 0.026 0.014 0.669 н/д 1.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.415 0.0 н/д н/д 0.004 0.004 н/д 2.137 8.548
Glycine (g) н/д 0.004 0.003 0.153 н/д 0.071 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.246 0.984
Proline (g) н/д 0.004 0.004 0.198 н/д 0.464 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.689 2.756
Serine (g) н/д 0.004 0.003 0.187 н/д 0.241 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.461 1.844
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 12.608 17.325 7.628 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 37.56 150.24
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.003 0.001 0.232 2.033 3.48 1.537 н/д 0.0 0.001 0.022 0.0 0.007 0.0 0.0 0.001 н/д 7.316 29.264
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.122 н/д н/д 0.508 н/д 0.014 0.083 н/д 0.726 2.904
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.001 0.306 0.913 1.549 0.685 н/д 0.0 0.001 0.015 0.0 0.002 0.0 0.0 0.012 н/д 3.487 13.948
Polyunsaturated (g) н/д 0.009 0.003 0.845 0.098 0.155 0.072 н/д 0.0 0.001 0.035 0.001 0.013 0.0 0.001 0.002 н/д 1.234 4.936