Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Shallots finely sliced
1/4 c. Coarsely-minced parsley
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
13.5g 		onion
24.84g 		shallots
0.0g 		orzo pasta
177.44g 		chicken stock
207.02g 		tomatoes
144.69g 		chardonnay vinegar
14.69g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.2 н/д 23.14 2.07 1.42 0.06 н/д 26.88 107.52
Total Fat (g) 13.5 0.02 н/д 2.68 0.21 0.38 4.17 н/д 20.95 83.8
Carbohydrates (g) 0.0 1.88 н/д 132.49 0.83 4.31 1.53 н/д 141.04 564.16
Ash (g) 0.0 0.08 н/д 1.56 1.45 0.72 н/д н/д 3.82 15.28
Calories (kcal) 119.34 7.949 н/д 658.302 14.491 21.704 42.741 н/д 864.527 3458.108
Starch (g) н/д 0.0 н/д 110.81 н/д н/д н/д н/д 110.81 443.24
Sucrose (g) н/д 0.18 н/д 0.85 н/д н/д н/д н/д 1.03 4.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.56 н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д 0.77 3.08
Fructose (g) н/д 0.5 н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.7 2.8
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 3.48 н/д н/д н/д н/д 3.48 13.92
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 22.66 н/д 17.57 202.46 137.86 8.28 н/д 388.84 1555.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.25 н/д 4.74 0.0 н/д 1.22 н/д 7.21 28.84
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 н/д 5.7 0.8 1.0 0.0 н/д 7.7 30.8
Calcium (mg) 0.135 4.968 н/д 37.262 12.421 15.916 1.028 н/д 71.731 286.924
Iron (mg) 0.08 0.06 н/д 5.86 0.41 0.71 0.09 н/д 7.21 28.84
Magnesium (mg) 0.0 2.236 н/д 94.043 2.07 17.363 0.441 н/д 116.152 464.608
Phosphorus (mg) 0.0 6.707 н/д 335.362 26.912 52.088 1.322 н/д 422.391 1689.564
Potassium (mg) 0.135 29.561 н/д 395.691 165.612 373.3 7.05 н/д 971.349 3885.396
Sodium (mg) 0.27 1.987 н/д 10.646 327.084 33.279 242.931 н/д 616.197 2464.788
Zinc (mg) 0.0 0.03 н/д 2.5 0.14 0.41 0.02 н/д 3.1 12.4
Copper (mg) 0.0 0.015 н/д 0.515 0.062 0.145 0.0 н/д 0.736 2.944
Manganese (mg) 0.0 0.02 н/д 1.632 0.104 0.174 н/д н/д 1.929 7.716
Selenium (mcg) 0.0 0.1 н/д 112.1 0.0 0.6 0.3 н/д 113.1 452.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.248 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.248 0.992
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.294 н/д 0.294 1.176
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 н/д 0.0 0.0 н/д 3.084 н/д 3.333 13.332
Vitamin E (mg) 1.94 0.0 н/д 0.2 0.0 н/д 0.73 н/д 2.87 11.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.35 н/д 2.35 9.4
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.49 н/д 31.939 0.0 н/д 0.0 н/д 33.43 133.72
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 н/д 1.56 н/д н/д н/д н/д 1.67 6.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 н/д 0.0 14.5 13.0 0.0 н/д 28.7 114.8
Thiamin (mg) 0.0 0.01 н/д 1.579 0.0 0.058 0.001 н/д 1.648 6.592
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 н/д 0.71 0.021 0.072 0.003 н/д 0.811 3.244
Niacin (mg) 0.0 0.032 н/д 12.74 1.056 1.707 0.0 н/д 15.536 62.144
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.025 н/д 0.763 0.021 0.159 н/д н/д 0.968 3.872
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.032 н/д 0.248 0.021 0.087 0.009 н/д 0.397 1.588
Folate (mcg) 0.0 5.713 н/д 420.533 0.0 43.407 0.0 н/д 469.653 1878.612
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.08 0.0 0.0 н/д 0.08 0.32
Choline (mg) 0.0 1.4 н/д 26.8 н/д н/д 0.4 н/д 28.6 114.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 388.594 0.0 0.0 0.0 н/д 388.594 1554.376
Tryptophan (g) 0.0 0.002 н/д 0.337 н/д 0.014 н/д н/д 0.354 1.416
Threonine (g) 0.0 0.005 н/д 0.816 н/д 0.029 н/д н/д 0.85 3.4
Isoleucine (g) 0.0 0.002 н/д 0.905 н/д 0.029 н/д н/д 0.936 3.744
Leucine (g) 0.0 0.007 н/д 1.757 н/д 0.058 н/д н/д 1.822 7.288
Lysine (g) 0.0 0.007 н/д 0.532 н/д 0.058 н/д н/д 0.598 2.392
Methionine (g) 0.0 0.002 н/д 0.266 н/д 0.014 н/д н/д 0.283 1.132
Cystine (g) 0.0 0.002 н/д 0.461 н/д 0.014 н/д н/д 0.478 1.912
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 н/д 1.189 н/д 0.043 н/д н/д 1.237 4.948
Tyrosine (g) 0.0 0.002 н/д 0.426 н/д 0.029 н/д н/д 0.457 1.828
Valine (g) 0.0 0.005 н/д 1.047 н/д 0.043 н/д н/д 1.095 4.38
Arginine (g) 0.0 0.027 н/д 0.834 н/д 0.029 н/д н/д 0.89 3.56
Histidine (g) 0.0 0.002 н/д 0.532 н/д 0.029 н/д н/д 0.564 2.256
Alanine (g) 0.0 0.005 н/д 0.781 н/д 0.043 н/д н/д 0.829 3.316
Aspartic acid (g) 0.0 0.017 н/д 1.1 н/д 0.203 н/д н/д 1.32 5.28
Glutamic acid (g) 0.0 0.045 н/д 8.162 н/д 0.521 н/д н/д 8.728 34.912
Glycine (g) 0.0 0.005 н/д 0.781 н/д 0.029 н/д н/д 0.815 3.26
Proline (g) 0.0 0.005 н/д 2.786 н/д 0.029 н/д н/д 2.82 11.28
Serine (g) 0.0 0.005 н/д 1.1 н/д 0.043 н/д н/д 1.149 4.596
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 н/д н/д 0.497 0.062 0.058 0.657 н/д 3.138 12.552
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д н/д н/д 8.681 н/д н/д 38.516 154.064
Monounsaturated Fat (g) 9.85 н/д н/д 0.302 0.104 0.058 0.928 н/д 11.241 44.964
Polyunsaturated (g) 1.42 н/д н/д 0.994 0.041 0.159 1.901 н/д 4.515 18.06