Рецепт Toasted Orzo Salad And Pear Tomatoes With Chardonnay Vinegar - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 13.5g	onion 24.84g	shallots 0.0g	orzo pasta 177.44g	chicken stock 207.02g	tomatoes 144.69g	chardonnay vinegar 14.69g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.2	н/д	23.14	2.07	1.42	0.06	н/д	26.88	107.52
Total Fat (g)	13.5	0.02	н/д	2.68	0.21	0.38	4.17	н/д	20.95	83.8
Carbohydrates (g)	0.0	1.88	н/д	132.49	0.83	4.31	1.53	н/д	141.04	564.16
Ash (g)	0.0	0.08	н/д	1.56	1.45	0.72	н/д	н/д	3.82	15.28
Calories (kcal)	119.34	7.949	н/д	658.302	14.491	21.704	42.741	н/д	864.527	3458.108
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	110.81	н/д	н/д	н/д	н/д	110.81	443.24
Sucrose (g)	н/д	0.18	н/д	0.85	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	4.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.56	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	3.08
Fructose (g)	н/д	0.5	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	3.48	н/д	н/д	н/д	н/д	3.48	13.92
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	22.66	н/д	17.57	202.46	137.86	8.28	н/д	388.84	1555.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.25	н/д	4.74	0.0	н/д	1.22	н/д	7.21	28.84
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	н/д	5.7	0.8	1.0	0.0	н/д	7.7	30.8
Calcium (mg)	0.135	4.968	н/д	37.262	12.421	15.916	1.028	н/д	71.731	286.924
Iron (mg)	0.08	0.06	н/д	5.86	0.41	0.71	0.09	н/д	7.21	28.84
Magnesium (mg)	0.0	2.236	н/д	94.043	2.07	17.363	0.441	н/д	116.152	464.608
Phosphorus (mg)	0.0	6.707	н/д	335.362	26.912	52.088	1.322	н/д	422.391	1689.564
Potassium (mg)	0.135	29.561	н/д	395.691	165.612	373.3	7.05	н/д	971.349	3885.396
Sodium (mg)	0.27	1.987	н/д	10.646	327.084	33.279	242.931	н/д	616.197	2464.788
Zinc (mg)	0.0	0.03	н/д	2.5	0.14	0.41	0.02	н/д	3.1	12.4
Copper (mg)	0.0	0.015	н/д	0.515	0.062	0.145	0.0	н/д	0.736	2.944
Manganese (mg)	0.0	0.02	н/д	1.632	0.104	0.174	н/д	н/д	1.929	7.716
Selenium (mcg)	0.0	0.1	н/д	112.1	0.0	0.6	0.3	н/д	113.1	452.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.248	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.248	0.992
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.294	н/д	0.294	1.176
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	н/д	0.0	0.0	н/д	3.084	н/д	3.333	13.332
Vitamin E (mg)	1.94	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	0.73	н/д	2.87	11.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	2.35	н/д	2.35	9.4
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.49	н/д	31.939	0.0	н/д	0.0	н/д	33.43	133.72
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	н/д	1.56	н/д	н/д	н/д	н/д	1.67	6.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	н/д	0.0	14.5	13.0	0.0	н/д	28.7	114.8
Thiamin (mg)	0.0	0.01	н/д	1.579	0.0	0.058	0.001	н/д	1.648	6.592
Riboflavin (mg)	0.0	0.005	н/д	0.71	0.021	0.072	0.003	н/д	0.811	3.244
Niacin (mg)	0.0	0.032	н/д	12.74	1.056	1.707	0.0	н/д	15.536	62.144
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.025	н/д	0.763	0.021	0.159	н/д	н/д	0.968	3.872
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.032	н/д	0.248	0.021	0.087	0.009	н/д	0.397	1.588
Folate (mcg)	0.0	5.713	н/д	420.533	0.0	43.407	0.0	н/д	469.653	1878.612
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	0.0	0.0	н/д	0.08	0.32
Choline (mg)	0.0	1.4	н/д	26.8	н/д	н/д	0.4	н/д	28.6	114.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	388.594	0.0	0.0	0.0	н/д	388.594	1554.376
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	0.337	н/д	0.014	н/д	н/д	0.354	1.416
Threonine (g)	0.0	0.005	н/д	0.816	н/д	0.029	н/д	н/д	0.85	3.4
Isoleucine (g)	0.0	0.002	н/д	0.905	н/д	0.029	н/д	н/д	0.936	3.744
Leucine (g)	0.0	0.007	н/д	1.757	н/д	0.058	н/д	н/д	1.822	7.288
Lysine (g)	0.0	0.007	н/д	0.532	н/д	0.058	н/д	н/д	0.598	2.392
Methionine (g)	0.0	0.002	н/д	0.266	н/д	0.014	н/д	н/д	0.283	1.132
Cystine (g)	0.0	0.002	н/д	0.461	н/д	0.014	н/д	н/д	0.478	1.912
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	н/д	1.189	н/д	0.043	н/д	н/д	1.237	4.948
Tyrosine (g)	0.0	0.002	н/д	0.426	н/д	0.029	н/д	н/д	0.457	1.828
Valine (g)	0.0	0.005	н/д	1.047	н/д	0.043	н/д	н/д	1.095	4.38
Arginine (g)	0.0	0.027	н/д	0.834	н/д	0.029	н/д	н/д	0.89	3.56
Histidine (g)	0.0	0.002	н/д	0.532	н/д	0.029	н/д	н/д	0.564	2.256
Alanine (g)	0.0	0.005	н/д	0.781	н/д	0.043	н/д	н/д	0.829	3.316
Aspartic acid (g)	0.0	0.017	н/д	1.1	н/д	0.203	н/д	н/д	1.32	5.28
Glutamic acid (g)	0.0	0.045	н/д	8.162	н/д	0.521	н/д	н/д	8.728	34.912
Glycine (g)	0.0	0.005	н/д	0.781	н/д	0.029	н/д	н/д	0.815	3.26
Proline (g)	0.0	0.005	н/д	2.786	н/д	0.029	н/д	н/д	2.82	11.28
Serine (g)	0.0	0.005	н/д	1.1	н/д	0.043	н/д	н/д	1.149	4.596
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	н/д	н/д	0.497	0.062	0.058	0.657	н/д	3.138	12.552
Phytosterols (mg)	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	8.681	н/д	н/д	38.516	154.064
Monounsaturated Fat (g)	9.85	н/д	н/д	0.302	0.104	0.058	0.928	н/д	11.241	44.964
Polyunsaturated (g)	1.42	н/д	н/д	0.994	0.041	0.159	1.901	н/д	4.515	18.06