Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Dory fillet
Oil for deep-frying
Corn flour for coating
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		self-raising flour
62.5g 		corn flour
3.56g 		egg
22.0g 		oil
4.5g 		salt
3.0g 		pepper
1.05g 		water
29.63g 		oil
0.0g 		corn flour
0.0g 		fries
-9.0g 		vegetables
907.2g 		mayonnaise
0.0g 		tartar sauce
29.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.18 0.33 2.77 0.0 0.0 0.11 0.0 н/д н/д -1.55 30.21 н/д 0.28 38.34 38.34
Total Fat (g) 0.61 0.13 2.19 4.5 0.0 0.03 0.0 н/д н/д -1.82 4.72 н/д 15.04 25.4 25.4
Carbohydrates (g) 46.39 2.72 0.17 0.0 0.0 0.68 0.0 н/д н/д -0.94 122.11 н/д 4.05 175.17 175.17
Ash (g) 2.71 0.06 0.19 0.0 2.99 0.05 0.03 н/д н/д н/д 5.44 н/д н/д 11.46 11.46
Calories (kcal) 221.25 12.994 31.46 39.78 0.0 2.678 0.0 н/д н/д -24.39 580.608 н/д 149.64 1014.02 1014.02
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Fructose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Lactose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Maltose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.62 0.32 16.68 0.0 0.01 0.11 29.6 н/д н/д -4.55 744.63 н/д 9.09 802.52 802.52
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.14 н/д 0.17 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д -0.24 н/д н/д 1.25 1.32 1.32
Galactose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Dietary Fiber (g) 1.7 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д н/д -0.4 36.3 н/д 0.1 38.0 38.0
Calcium (mg) 211.25 5.02 11.66 0.0 0.72 4.589 0.889 н/д н/д -33.48 226.8 н/д 5.22 432.667 432.667
Iron (mg) 2.92 0.26 0.4 0.0 0.01 0.3 0.0 н/д н/д -0.44 8.62 н/д 0.09 12.16 12.16
Magnesium (mg) 11.875 3.916 2.64 0.0 0.03 2.037 0.296 н/д н/д -5.4 217.728 н/д 1.16 234.282 234.282
Phosphorus (mg) 371.875 7.939 42.02 0.0 0.0 1.817 0.0 н/д н/д -25.83 535.248 н/д 7.54 940.608 940.608
Potassium (mg) 77.5 10.609 29.48 0.0 0.24 13.22 0.0 н/д н/д -13.14 1923.264 н/д 7.25 2048.422 2048.422
Sodium (mg) 793.75 0.178 30.8 0.0 1162.74 0.462 1.185 н/д н/д -1.44 426.384 н/д 192.56 2606.619 2606.619
Zinc (mg) 0.39 0.06 0.24 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д -0.18 4.08 н/д 0.06 4.67 4.67
Copper (mg) 0.069 0.006 0.022 0.0 0.001 0.012 0.003 н/д н/д -0.036 0.816 н/д 0.009 0.902 0.902
Manganese (mg) 0.625 0.017 0.009 н/д 0.003 0.059 0.0 н/д н/д н/д 2.177 н/д н/д 2.89 2.89
Selenium (mcg) 21.5 н/д 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -2.6 3.6 н/д 0.5 30.0 30.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 7.618 107.14 0.0 0.0 3.14 0.0 н/д н/д н/д 46067.616 н/д н/д 46185.514 46185.514
Retinol (mcg) 0.0 0.0 30.58 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 0.0 н/д 11.89 42.47 42.47
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.392 30.8 0.0 0.0 0.158 0.0 н/д н/д -0.09 2304.288 н/д 14.21 2349.757 2349.757
Beta Carotene (mcg) 0.0 3.453 2.2 0.0 0.0 1.638 0.0 н/д н/д -1.44 н/д н/д 21.17 27.021 27.021
Vitamin E (mg) 0.03 н/д 0.21 0.41 0.0 0.01 0.0 н/д н/д -0.0 н/д н/д 1.01 1.67 1.67
Vitamin D (IU) н/д н/д 7.7 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 7.7
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 н/д н/д -0.0 н/д н/д 0.0 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.25 48.238 72.82 0.0 0.0 2.153 0.0 н/д н/д -0.0 н/д н/д 46.11 180.571 180.571
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.2 н/д 0.11 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д н/д -0.0 94.3 н/д 0.1 94.7 94.7
Thiamin (mg) 0.419 0.051 0.015 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д -0.015 1.089 н/д 0.006 1.565 1.565
Riboflavin (mg) 0.256 0.027 0.106 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д н/д -0.005 0.816 н/д 0.015 1.218 1.218
Niacin (mg) 3.644 0.35 0.015 0.0 0.0 0.012 0.0 н/д н/д -0.009 11.34 н/д 0.015 15.367 15.367
Pantothenic acid (mg) 0.275 0.023 0.317 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.452 н/д н/д 2.067 2.067
Vitamin B-6 (mg) 0.031 0.013 0.031 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д н/д -0.009 0.907 н/д 0.078 1.055 1.055
Folate (mcg) 122.5 8.295 10.34 0.0 0.0 0.105 0.0 н/д н/д -2.43 263.088 н/д 1.74 403.638 403.638
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 0.0 н/д 0.07 0.36 0.36
Choline (mg) 6.5 0.2 55.2 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д н/д -9.6 н/д н/д 5.1 57.6 57.6
Folic acid (mcg) 98.75 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 0.0 н/д 0.0 98.75 98.75
Tryptophan (g) 0.075 0.002 0.037 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.272 н/д н/д 0.387 0.387
Threonine (g) 0.169 0.012 0.123 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.179 н/д н/д 1.484 1.484
Isoleucine (g) 0.213 0.012 0.147 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.452 н/д н/д 1.823 1.823
Leucine (g) 0.425 0.041 0.24 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.996 н/д н/д 2.702 2.702
Lysine (g) 0.138 0.009 0.2 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.814 н/д н/д 2.161 2.161
Methionine (g) 0.113 0.007 0.084 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.363 н/д н/д 0.566 0.566
Cystine (g) 0.131 0.006 0.059 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.272 н/д н/д 0.469 0.469
Phenylalanine (g) 0.313 0.016 0.15 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.27 н/д н/д 1.749 1.749
Tyrosine (g) 0.188 0.014 0.11 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.816 н/д н/д 1.128 1.128
Valine (g) 0.25 0.017 0.189 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.542 н/д н/д 1.998 1.998
Arginine (g) 0.25 0.017 0.18 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.087 н/д н/д 2.534 2.534
Histidine (g) 0.138 0.01 0.068 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.816 н/д н/д 1.033 1.033
Alanine (g) 0.2 0.025 0.163 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.27 н/д н/д 1.658 1.658
Aspartic acid (g) 0.263 0.023 0.293 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.175 н/д н/д 3.753 3.753
Glutamic acid (g) 2.081 0.062 0.37 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.173 н/д н/д 6.686 6.686
Glycine (g) 0.225 0.014 0.095 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.089 н/д н/д 1.422 1.422
Proline (g) 0.719 0.029 0.112 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.726 н/д н/д 1.586 1.586
Serine (g) 0.306 0.016 0.213 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.452 н/д н/д 1.987 1.987
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 93.06 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д -0.0 0.0 н/д 8.41 101.47 101.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.116 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.116 0.116
Saturated Fat (g) 0.094 0.019 0.682 0.334 0.0 0.01 0.0 н/д н/д -0.263 0.907 н/д 2.236 4.02 4.02
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 11.25 0.0 0.966 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.216 12.216
Monounsaturated Fat (g) 0.056 0.036 0.838 1.023 0.0 0.011 0.0 н/д н/д -0.401 0.272 н/д 3.889 5.723 5.723
Polyunsaturated (g) 0.256 0.061 0.299 2.931 0.0 0.012 0.0 н/д н/д -1.025 2.177 н/д 7.984 12.696 12.696