CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tiny Fruit Turnovers - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
31.25g 		baking powder
0.38g 		salt
0.25g 		margarine
14.19g 		sugar
25.0g 		eggs
8.21g 		lemon peel
0.5g 		dates
14.18g 		apricots
6.01g 		apricot nectar
10.46g 		sugar
8.33g 		lemon juice
5.08g 		lemon peel
0.17g 		nuts
5.71g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.0 0.0 0.02 0.0 1.03 0.01 0.26 0.08 0.04 0.0 0.02 0.0 0.99 5.68 68.16
Total Fat (g) 0.31 0.0 0.0 11.45 0.0 0.82 0.0 0.02 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 2.94 15.57 186.84
Carbohydrates (g) 23.85 0.0 0.0 0.1 25.0 0.06 0.08 10.63 0.67 1.5 8.33 0.44 0.03 1.45 72.13 865.56
Ash (g) 0.15 0.14 0.25 0.27 0.0 0.07 0.0 0.25 0.05 н/д 0.0 0.01 0.0 0.24 1.43 17.16
Calories (kcal) 113.75 0.0 0.0 101.724 96.75 11.745 0.235 39.265 2.883 5.857 32.25 1.271 0.078 33.908 439.716 5276.592
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.08 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 5.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 4.77 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 4.93 59.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 4.53 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 4.59 55.08
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.73 0.0 0.0 2.34 0.01 6.23 0.41 3.02 5.19 8.88 0.0 4.61 0.14 0.1 34.65 415.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.0 0.0 0.0 24.98 0.06 0.02 9.42 0.55 1.44 8.33 0.12 0.01 0.26 45.28 543.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.9 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 2.6 31.2
Calcium (mg) 4.688 0.0 0.06 0.426 0.25 4.353 0.67 9.072 0.781 0.732 0.083 0.356 0.223 3.996 25.689 308.268
Iron (mg) 1.45 0.0 0.0 0.01 0.0 0.15 0.0 0.13 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 0.21 2.02 24.24
Magnesium (mg) 6.875 0.0 0.003 0.426 0.0 0.986 0.075 7.655 0.601 0.523 0.0 0.305 0.025 12.844 30.316 363.792
Phosphorus (mg) 33.75 0.0 0.0 0.709 0.0 15.687 0.06 8.789 1.381 0.941 0.0 0.305 0.02 24.831 86.474 1037.688
Potassium (mg) 33.438 0.0 0.02 2.554 0.5 11.006 0.8 98.658 15.556 11.923 0.167 6.303 0.267 34.079 215.269 2583.228
Sodium (mg) 0.625 104.88 96.895 133.788 0.0 11.499 0.03 0.142 0.06 0.314 0.0 0.051 0.01 38.189 386.482 4637.784
Zinc (mg) 0.22 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.06 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.22 0.62 7.44
Copper (mg) 0.044 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.051 0.005 0.007 0.0 0.002 0.0 0.073 0.19 2.28
Manganese (mg) 0.213 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.043 0.005 н/д 0.0 0.001 н/д 0.111 0.375 4.5
Selenium (mcg) 10.6 0.0 0.0 0.0 0.2 2.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 13.8 165.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 506.636 0.0 39.999 0.25 21.121 115.68 н/д 0.0 1.017 0.083 0.285 685.071 8220.852
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 108.96 0.0 11.417 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 120.377 1444.524
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 116.196 0.0 11.499 0.015 0.992 5.766 6.903 0.0 0.051 0.005 0.0 141.426 1697.112
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 86.544 0.0 0.821 0.035 12.616 65.708 82.203 0.0 0.153 0.012 0.171 248.262 2979.144
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 1.28 0.0 0.08 0.0 н/д 0.05 0.03 0.0 0.01 0.0 0.62 2.09 25.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 0.09 3.26 5.346 1.464 0.0 0.458 0.03 1.199 44.657 535.884
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.92
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.6 0.1 0.0 2.3 0.2 0.0 3.9 46.8
Thiamin (mg) 0.247 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.0 0.007 0.002 0.001 0.0 0.002 0.0 0.011 0.277 3.324
Riboflavin (mg) 0.153 0.0 0.0 0.006 0.005 0.039 0.0 0.009 0.002 0.001 0.002 0.001 0.0 0.011 0.229 2.748
Niacin (mg) 1.844 0.0 0.0 0.003 0.0 0.006 0.002 0.228 0.036 0.027 0.0 0.005 0.001 0.268 2.42 29.04
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.118 0.002 0.115 0.014 н/д 0.0 0.005 0.001 0.069 0.461 5.532
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 0.011 0.001 0.035 0.003 0.002 0.0 0.003 0.0 0.017 0.087 1.044
Folate (mcg) 57.188 0.0 0.0 0.142 0.0 3.86 0.065 2.126 0.541 0.105 0.0 0.661 0.022 2.854 67.563 810.756
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.11 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) 3.3 0.0 0.0 1.8 0.0 20.6 0.0 1.4 0.2 0.1 0.0 0.3 0.0 3.1 30.7 368.4
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 577.5
Tryptophan (g) 0.041 н/д 0.0 н/д н/д 0.014 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.072 0.864
Threonine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д н/д 0.046 н/д 0.006 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.034 0.176 2.112
Isoleucine (g) 0.113 н/д 0.0 н/д н/д 0.055 н/д 0.007 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.219 2.628
Leucine (g) 0.222 н/д 0.0 н/д н/д 0.09 н/д 0.011 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.078 0.406 4.872
Lysine (g) 0.072 н/д 0.0 н/д н/д 0.075 н/д 0.007 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.2 2.4
Methionine (g) 0.056 н/д 0.0 н/д н/д 0.031 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.104 1.248
Cystine (g) 0.069 н/д 0.0 н/д н/д 0.022 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.115 1.38
Phenylalanine (g) 0.163 н/д 0.0 н/д н/д 0.056 н/д 0.007 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.054 0.283 3.396
Tyrosine (g) 0.097 н/д 0.0 н/д н/д 0.041 н/д 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.039 0.181 2.172
Valine (g) 0.131 н/д 0.0 н/д н/д 0.071 н/д 0.01 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.268 3.216
Arginine (g) 0.131 н/д 0.0 н/д н/д 0.067 н/д 0.009 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.338 4.056
Histidine (g) 0.072 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 н/д 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.131 1.572
Alanine (g) 0.103 н/д 0.0 н/д н/д 0.061 н/д 0.011 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.046 0.226 2.712
Aspartic acid (g) 0.138 н/д 0.0 н/д н/д 0.109 н/д 0.031 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.118 0.414 4.968
Glutamic acid (g) 1.088 н/д 0.0 н/д н/д 0.138 н/д 0.038 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.252 1.526 18.312
Glycine (g) 0.116 н/д 0.0 н/д н/д 0.035 н/д 0.013 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.061 0.227 2.724
Proline (g) 0.375 н/д 0.0 н/д н/д 0.042 н/д 0.016 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.489 5.868
Serine (g) 0.163 н/д 0.0 н/д н/д 0.08 н/д 0.009 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.308 3.696
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 2.113 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.113 25.356
Saturated Fat (g) 0.05 0.0 0.0 2.155 0.0 0.255 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.394 2.857 34.284
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.175 н/д 1.081 н/д н/д н/д 0.058 н/д 1.314 15.768
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.0 0.0 5.516 0.0 0.313 0.0 н/д 0.01 0.004 0.0 0.0 0.0 1.792 7.664 91.968
Polyunsaturated (g) 0.128 0.0 0.0 3.448 0.0 0.112 0.0 н/д 0.005 0.002 0.0 0.0 0.0 0.615 4.31 51.72