Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x 400 g, (14oz) whole trout
    Fresh thyme
    Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
oyster mushrooms
178.0g
shitake mushrooms
200.0g
butter
120.0g
thyme
0.0g
garlic
7.83g
lemons
61.48g
parsley
0.95g
pepper
0.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.89 6.9 1.02 н/д 0.5 0.68 0.03 н/д н/д 15.01 15.01
Total Fat (g) 0.73 0.7 97.33 н/д 0.04 0.18 0.01 н/д н/д 98.99 98.99
Carbohydrates (g) 11.52 15.36 0.07 н/д 2.59 5.73 0.06 н/д н/д 35.33 35.33
Ash (g) 1.8 1.56 2.53 н/д 0.12 0.18 0.02 н/д н/д 6.21 6.21
Calories (kcal) 76.54 96.0 860.4 н/д 11.667 17.829 0.342 н/д н/д 1062.778 1062.778
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 1.98 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.58 2.58
Fructose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 158.06 175.48 19.04 н/д 4.59 54.7 0.83 н/д н/д 412.71 412.71
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.98 0.6 0.07 н/д 0.08 1.54 0.01 н/д н/д 4.27 4.27
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.1 7.2 0.0 н/д 0.2 1.7 0.0 н/д н/д 13.2 13.2
Calcium (mg) 5.34 4.0 28.8 н/д 14.172 15.985 1.311 н/д н/д 69.608 69.608
Iron (mg) 2.37 1.06 0.02 н/д 0.13 0.37 0.06 н/д н/д 4.01 4.01
Magnesium (mg) 32.04 38.0 2.4 н/д 1.958 4.918 0.475 н/д н/д 79.791 79.791
Phosphorus (mg) 213.6 222.0 28.8 н/д 11.98 9.837 0.551 н/д н/д 486.768 486.768
Potassium (mg) 747.6 652.0 28.8 н/д 31.398 84.842 5.263 н/д н/д 1549.904 1549.904
Sodium (mg) 32.04 10.0 691.2 н/д 1.331 1.23 0.532 н/д н/д 736.333 736.333
Zinc (mg) 1.37 1.92 0.11 н/д 0.09 0.04 0.01 н/д н/д 3.54 3.54
Copper (mg) 0.427 0.32 0.0 н/д 0.023 0.025 0.001 н/д н/д 0.797 0.797
Manganese (mg) 0.196 0.44 0.0 н/д 0.131 0.018 0.002 н/д н/д 0.787 0.787
Selenium (mcg) 4.6 12.6 1.2 н/д 1.1 0.2 0.0 н/д н/д 19.8 19.8
Vitamin A, IU (IU) 85.44 0.0 2998.8 н/д 0.705 13.526 80.028 н/д н/д 3178.498 3178.498
Retinol (mcg) 0.0 0.0 805.2 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 805.2 805.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.56 0.0 820.8 н/д 0.0 0.615 4.0 н/д н/д 828.974 828.974
Beta Carotene (mcg) 51.62 0.0 189.6 н/д 0.392 1.844 48.013 н/д н/д 291.469 291.469
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 2.78 н/д 0.01 0.09 0.01 н/д н/д 2.89 2.89
Vitamin D (IU) н/д н/д 67.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 67.2 67.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 1.253 6.763 52.83 н/д н/д 60.845 60.845
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 2.4 32.6 1.3 н/д н/д 36.3 36.3
Thiamin (mg) 0.231 0.2 0.012 н/д 0.016 0.025 0.001 н/д н/д 0.485 0.485
Riboflavin (mg) 0.623 0.54 0.036 н/д 0.009 0.012 0.001 н/д н/д 1.221 1.221
Niacin (mg) 8.829 7.74 0.048 н/д 0.055 0.061 0.012 н/д н/д 16.746 16.746
Pantothenic acid (mg) 2.296 2.72 0.132 н/д 0.047 0.117 0.004 н/д н/д 5.316 5.316
Vitamin B-6 (mg) 0.196 0.34 0.0 н/д 0.097 0.049 0.001 н/д н/д 0.683 0.683
Folate (mcg) 48.06 28.0 3.6 н/д 0.235 6.763 1.444 н/д н/д 88.102 88.102
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 0.2
Choline (mg) 86.7 118.8 22.6 н/д 1.8 3.1 0.1 н/д н/д 233.1 233.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.071 0.02 0.012 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.109 0.109
Threonine (g) 0.249 0.26 0.048 н/д 0.013 н/д 0.001 н/д н/д 0.571 0.571
Isoleucine (g) 0.196 0.22 0.06 н/д 0.017 н/д 0.001 н/д н/д 0.494 0.494
Leucine (g) 0.303 0.38 0.096 н/д 0.024 н/д 0.002 н/д н/д 0.805 0.805
Lysine (g) 0.231 0.26 0.084 н/д 0.021 н/д 0.002 н/д н/д 0.598 0.598
Methionine (g) 0.071 0.06 0.024 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.162 0.162
Cystine (g) 0.053 0.04 0.012 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.111 0.111
Phenylalanine (g) 0.196 0.22 0.048 н/д 0.014 н/д 0.001 н/д н/д 0.479 0.479
Tyrosine (g) 0.142 0.16 0.048 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д н/д 0.357 0.357
Valine (g) 0.356 0.28 0.072 н/д 0.023 н/д 0.002 н/д н/д 0.732 0.732
Arginine (g) 0.32 0.3 0.036 н/д 0.049 н/д 0.001 н/д н/д 0.707 0.707
Histidine (g) 0.125 0.12 0.024 н/д 0.009 н/д 0.001 н/д н/д 0.278 0.278
Alanine (g) 0.427 0.34 0.036 н/д 0.01 н/д 0.002 н/д н/д 0.815 0.815
Aspartic acid (g) 0.534 0.6 0.072 н/д 0.038 н/д 0.003 н/д н/д 1.247 1.247
Glutamic acid (g) 1.121 1.34 0.216 н/д 0.063 н/д 0.002 н/д н/д 2.743 2.743
Glycine (g) 0.231 0.28 0.024 н/д 0.016 н/д 0.001 н/д н/д 0.552 0.552
Proline (g) 0.071 0.2 0.096 н/д 0.008 н/д 0.002 н/д н/д 0.377 0.377
Serine (g) 0.231 0.28 0.06 н/д 0.015 н/д 0.001 н/д н/д 0.588 0.588
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 258.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 258.0 258.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.036 0.06 61.644 н/д 0.007 0.025 0.001 н/д н/д 61.772 61.772
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.048 0.048
Monounsaturated Fat (g) 0.018 0.0 25.224 н/д 0.001 0.006 0.003 н/д н/д 25.252 25.252
Polyunsaturated (g) 0.071 0.28 3.648 н/д 0.02 0.055 0.001 н/д н/д 4.075 4.075