Рецепт Thrifty Turkey Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 turkey carcass
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onions
49.5g 		celery
53.4g 		carrots
81.44g 		chicken bouillon
120.0g 		rice
46.25g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parsley
0.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 0.37 0.76 2.42 3.3 н/д н/д 0.0 7.39 29.56
Total Fat (g) 0.05 0.09 0.2 0.68 0.31 н/д н/д 0.0 1.33 5.32
Carbohydrates (g) 4.62 1.59 7.8 0.46 36.98 н/д н/д 0.0 51.45 205.8
Ash (g) 0.17 0.4 0.79 н/д 0.3 н/д н/д 0.0 1.66 6.64
Calories (kcal) 19.8 8.544 33.388 19.2 168.813 н/д н/д 0.027 249.771 999.084
Starch (g) 0.0 0.0 1.16 н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 4.64
Sucrose (g) 0.49 0.06 2.92 н/д 0.04 н/д н/д н/д 3.51 14.04
Glucose (dextrose) (g) 0.98 0.29 0.48 н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.76 7.04
Fructose (g) 0.64 0.27 0.45 н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.37 5.48
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 44.11 50.96 71.9 115.14 5.37 н/д н/д 0.06 287.55 1150.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.1 0.98 3.86 0.35 0.06 н/д н/д 0.0 7.34 29.36
Galactose (g) 0.0 0.35 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.35 1.4
Dietary Fiber (g) 0.8 0.9 2.3 0.0 0.6 н/д н/д 0.0 4.6 18.4
Calcium (mg) 11.385 21.36 26.874 4.8 12.95 н/д н/д 0.102 77.47 309.88
Iron (mg) 0.1 0.11 0.24 0.25 1.99 н/д н/д 0.0 2.7 10.8
Magnesium (mg) 4.95 5.874 9.772 1.2 11.563 н/д н/д 0.037 33.396 133.584
Phosphorus (mg) 14.355 12.816 28.502 36.0 53.188 н/д н/д 0.043 144.903 579.612
Potassium (mg) 72.27 138.84 260.592 103.2 53.188 н/д н/д 0.408 628.497 2513.988
Sodium (mg) 1.98 42.72 56.19 381.6 2.313 н/д н/д 0.041 484.844 1939.376
Zinc (mg) 0.08 0.07 0.2 0.12 0.5 н/д н/д 0.0 0.97 3.88
Copper (mg) 0.02 0.021 0.041 0.06 0.102 н/д н/д 0.0 0.244 0.976
Manganese (mg) 0.064 0.053 0.114 н/д 0.504 н/д н/д 0.0 0.736 2.944
Selenium (mcg) 0.2 0.2 0.1 0.0 7.0 н/д н/д 0.0 7.5 30.0
Vitamin A, IU (IU) 0.99 239.766 13604.531 н/д 0.0 н/д н/д 6.202 13851.489 55405.956
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 11.748 679.982 0.0 0.0 н/д н/д 0.31 692.04 2768.16
Beta Carotene (mcg) 0.495 144.18 6746.89 0.0 0.0 н/д н/д 3.721 6895.286 27581.144
Vitamin E (mg) 0.01 0.14 0.54 0.02 0.05 н/д н/д 0.0 0.77 3.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.814 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.814 3.256
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.98 151.122 208.474 0.0 0.0 н/д н/д 4.094 365.67 1462.68
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.7 1.7 4.8 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 10.2 40.8
Thiamin (mg) 0.025 0.011 0.057 0.0 0.268 н/д н/д 0.0 0.361 1.444
Riboflavin (mg) 0.015 0.032 0.049 0.036 0.023 н/д н/д 0.0 0.155 0.62
Niacin (mg) 0.059 0.171 0.798 1.644 1.938 н/д н/д 0.001 4.611 18.444
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.134 0.22 н/д 0.467 н/д н/д 0.0 0.88 3.52
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.037 0.114 0.012 0.074 н/д н/д 0.0 0.297 1.188
Folate (mcg) 9.405 19.224 15.473 2.4 106.838 н/д н/д 0.112 153.451 613.804
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д н/д 0.0 0.12 0.48
Choline (mg) 3.0 3.3 7.2 5.6 2.7 н/д н/д 0.0 21.8 87.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 103.138 н/д н/д 0.0 103.138 412.552
Tryptophan (g) 0.005 0.005 0.008 н/д 0.037 н/д н/д 0.0 0.055 0.22
Threonine (g) 0.01 0.011 0.155 н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.296 1.184
Isoleucine (g) 0.005 0.011 0.065 н/д 0.143 н/д н/д 0.0 0.224 0.896
Leucine (g) 0.015 0.016 0.081 н/д 0.273 н/д н/д 0.0 0.385 1.54
Lysine (g) 0.02 0.016 0.081 н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.238 0.952
Methionine (g) 0.0 0.005 0.016 н/д 0.079 н/д н/д 0.0 0.1 0.4
Cystine (g) 0.0 0.0 0.065 н/д 0.069 н/д н/д 0.0 0.135 0.54
Phenylalanine (g) 0.015 0.011 0.049 н/д 0.176 н/д н/д 0.0 0.25 1.0
Tyrosine (g) 0.005 0.005 0.033 н/д 0.111 н/д н/д 0.0 0.154 0.616
Valine (g) 0.01 0.016 0.057 н/д 0.204 н/д н/д 0.0 0.287 1.148
Arginine (g) 0.05 0.011 0.073 н/д 0.273 н/д н/д 0.0 0.406 1.624
Histidine (g) 0.005 0.005 0.033 н/д 0.079 н/д н/д 0.0 0.122 0.488
Alanine (g) 0.01 0.011 0.09 н/д 0.19 н/д н/д 0.0 0.3 1.2
Aspartic acid (g) 0.045 0.064 0.155 н/д 0.31 н/д н/д 0.0 0.573 2.292
Glutamic acid (g) 0.129 0.048 0.301 н/д 0.643 н/д н/д 0.0 1.121 4.484
Glycine (g) 0.015 0.011 0.041 н/д 0.153 н/д н/д 0.0 0.219 0.876
Proline (g) 0.005 0.011 0.041 н/д 0.157 н/д н/д 0.0 0.214 0.856
Serine (g) 0.01 0.011 0.041 н/д 0.176 н/д н/д 0.0 0.237 0.948
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.02 0.021 0.033 0.192 0.083 н/д н/д 0.0 0.349 1.396
Phytosterols (mg) 7.425 3.204 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 10.633 42.532
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.016 0.008 0.288 0.097 н/д н/д 0.0 0.414 1.656
Polyunsaturated (g) 0.01 0.043 0.098 0.132 0.083 н/д н/д 0.0 0.366 1.464