Рецепт Three Cheese Spinach &Artichoke Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkg cream cheese
salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		spinach
54.0g 		butter
4.73g 		garlics
7.83g 		ricotta cheese
246.0g 		cream cheese
0.0g 		artichoke hearts
100.8g 		provolone cheese
132.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.54 0.04 0.5 27.85 н/д 2.91 33.77 н/д 66.61 66.61
Total Fat (g) 0.21 3.84 0.04 25.68 н/д 0.34 35.14 н/д 65.25 65.25
Carbohydrates (g) 1.96 0.0 2.59 10.06 н/д 12.05 2.82 н/д 29.48 29.48
Ash (g) 0.93 0.1 0.12 н/д н/д 0.75 6.22 н/д 8.11 8.11
Calories (kcal) 12.42 33.914 11.667 383.76 н/д 53.424 463.32 н/д 958.505 958.505
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.74 н/д н/д 0.77 0.77
Glucose (dextrose) (g) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.3 0.3
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.1 0.1
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 49.36 0.75 4.59 179.73 н/д 84.75 54.05 н/д 373.23 373.23
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.23 0.0 0.08 0.71 н/д 1.0 0.74 н/д 2.76 2.76
Galactose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 0.2 0.0 н/д 8.7 0.0 н/д 10.0 10.0
Calcium (mg) 53.46 1.135 14.172 590.4 н/д 21.168 997.92 н/д 1678.256 1678.256
Iron (mg) 1.46 0.0 0.13 1.01 н/д 0.61 0.69 н/д 3.91 3.91
Magnesium (mg) 42.66 0.095 1.958 31.98 н/д 42.336 36.96 н/д 155.988 155.988
Phosphorus (mg) 26.46 1.135 11.98 418.2 н/д 73.584 654.72 н/д 1186.079 1186.079
Potassium (mg) 301.32 1.135 31.398 282.9 н/д 288.288 182.16 н/д 1087.202 1087.202
Sodium (mg) 42.66 27.245 1.331 255.84 н/д 60.48 1156.32 н/д 1543.876 1543.876
Zinc (mg) 0.29 0.0 0.09 3.08 н/д 0.4 4.26 н/д 8.12 8.12
Copper (mg) 0.07 0.0 0.023 0.074 н/д 0.131 0.04 н/д 0.338 0.338
Manganese (mg) 0.486 0.0 0.131 н/д н/д 0.232 0.013 н/д 0.862 0.862
Selenium (mcg) 0.5 0.0 1.1 38.4 н/д 0.2 19.1 н/д 59.4 59.4
Vitamin A, IU (IU) 5063.58 118.203 0.705 н/д н/д 13.104 1161.6 н/д 6357.191 6357.191
Retinol (mcg) 0.0 31.738 0.0 273.06 н/д 0.0 303.6 н/д 608.398 608.398
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 253.26 32.353 0.0 280.44 н/д 1.008 311.52 н/д 878.581 878.581
Beta Carotene (mcg) 3038.04 7.473 0.392 63.96 н/д 8.064 89.76 н/д 3207.689 3207.689
Vitamin E (mg) 1.1 0.11 0.01 0.22 н/д 0.19 0.3 н/д 1.93 1.93
Vitamin D (IU) н/д 2.649 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.649 2.649
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6586.92 0.0 1.253 0.0 н/д 467.712 0.0 н/д 7055.885 7055.885
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 15.2 0.0 2.4 0.0 н/д 7.5 0.0 н/д 25.1 25.1
Thiamin (mg) 0.043 0.0 0.016 0.049 н/д 0.05 0.026 н/д 0.185 0.185
Riboflavin (mg) 0.103 0.001 0.009 0.467 н/д 0.091 0.422 н/д 1.093 1.093
Niacin (mg) 0.389 0.002 0.055 0.221 н/д 1.119 0.211 н/д 1.997 1.997
Pantothenic acid (mg) 0.038 0.005 0.047 н/д н/д 0.242 0.634 н/д 0.966 0.966
Vitamin B-6 (mg) 0.108 0.0 0.097 0.074 н/д 0.081 0.092 н/д 0.452 0.452
Folate (mcg) 104.76 0.142 0.235 29.52 н/д 89.712 13.2 н/д 237.569 237.569
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.79 н/д 0.0 1.93 н/д 2.72 2.72
Choline (mg) 9.7 0.9 1.8 41.6 н/д 34.7 20.3 н/д 109.0 109.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.022 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.462 н/д 0.49 0.49
Threonine (g) 0.065 0.002 0.013 н/д н/д н/д 1.294 н/д 1.373 1.373
Isoleucine (g) 0.081 0.002 0.017 н/д н/д н/д 1.439 н/д 1.539 1.539
Leucine (g) 0.119 0.004 0.024 н/д н/д н/д 3.036 н/д 3.183 3.183
Lysine (g) 0.092 0.003 0.021 н/д н/д н/д 3.498 н/д 3.614 3.614
Methionine (g) 0.027 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.911 н/д 0.945 0.945
Cystine (g) 0.022 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.158 н/д 0.186 0.186
Phenylalanine (g) 0.07 0.002 0.014 н/д н/д н/д 1.703 н/д 1.789 1.789
Tyrosine (g) 0.059 0.002 0.006 н/д н/д н/д 2.006 н/д 2.074 2.074
Valine (g) 0.086 0.003 0.023 н/д н/д н/д 2.165 н/д 2.277 2.277
Arginine (g) 0.086 0.001 0.049 н/д н/д н/д 1.346 н/д 1.484 1.484
Histidine (g) 0.032 0.001 0.009 н/д н/д н/д 1.478 н/д 1.52 1.52
Alanine (g) 0.076 0.001 0.01 н/д н/д н/д 0.937 н/д 1.024 1.024
Aspartic acid (g) 0.13 0.003 0.038 н/д н/д н/д 2.297 н/д 2.468 2.468
Glutamic acid (g) 0.184 0.009 0.063 н/д н/д н/д 8.237 н/д 8.492 8.492
Glycine (g) 0.07 0.001 0.016 н/д н/д н/д 0.568 н/д 0.654 0.654
Proline (g) 0.059 0.004 0.008 н/д н/д н/д 3.656 н/д 3.727 3.727
Serine (g) 0.054 0.002 0.015 н/д н/д н/д 1.94 н/д 2.012 2.012
Cholesterol (mg) 0.0 10.17 0.0 100.86 н/д 0.0 91.08 н/д 202.11 202.11
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.032 2.43 0.007 16.261 н/д 0.081 22.546 н/д 41.356 41.356
Phytosterols (mg) 4.86 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.86 4.86
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.994 0.001 7.306 н/д 0.01 9.755 н/д 18.072 18.072
Polyunsaturated (g) 0.092 0.144 0.02 0.787 н/д 0.141 1.016 н/д 2.2 2.2