CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Three Cheese Onion Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Croutons
Parmesan cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
21.19g 		onions
74.25g 		consomme
297.75g 		soup
2.81g 		worcestershire sauce
2.87g 		garlic
0.35g 		cayenne pepper
0.06g 		croutons
0.0g 		parmesan cheese
0.0g 		swiss cheese
7.0g 		mozzarella cheese
7.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.18 0.82 3.39 0.21 0.0 0.06 0.01 н/д н/д 1.89 1.84 8.39 33.56
Total Fat (g) 17.19 0.07 0.66 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 1.95 1.42 21.3 85.2
Carbohydrates (g) 0.01 6.93 0.12 1.83 0.56 0.25 0.03 н/д н/д 0.38 0.27 10.39 41.56
Ash (g) 0.45 0.26 н/д 0.66 0.06 0.01 0.0 н/д н/д 0.19 н/д 1.63 6.52
Calories (kcal) 151.914 29.7 20.843 8.241 2.235 1.162 0.183 н/д н/д 26.6 21.404 262.281 1049.124
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.74 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.74 2.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 1.5 6.0
Fructose (g) н/д 0.96 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 3.84
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.36 66.16 290.46 0.11 2.25 0.02 0.0 н/д н/д 2.6 3.29 368.26 1473.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 3.15 0.0 0.13 0.29 0.09 0.01 н/д н/д 0.09 0.04 3.8 15.2
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.3 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.5 6.0
Calcium (mg) 5.085 17.078 17.865 4.022 3.066 0.28 0.085 н/д н/д 55.37 51.81 154.66 618.64
Iron (mg) 0.0 0.16 0.51 0.04 0.15 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.9 3.6
Magnesium (mg) 0.424 7.425 5.955 1.688 0.372 0.203 0.087 н/д н/д 2.66 1.843 20.657 82.628
Phosphorus (mg) 5.085 21.533 38.708 5.934 1.719 1.46 0.168 н/д н/д 39.69 37.139 151.435 605.74
Potassium (mg) 5.085 108.405 160.785 20.278 22.92 3.854 1.158 н/д н/д 5.39 6.733 334.608 1338.432
Sodium (mg) 122.04 2.97 970.665 225.872 28.077 0.091 0.017 н/д н/д 13.44 37.422 1400.594 5602.376
Zinc (mg) 0.02 0.13 0.0 0.03 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.31 0.22 0.72 2.88
Copper (mg) 0.0 0.03 0.0 0.01 0.006 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.002 0.051 0.204
Manganese (mg) 0.0 0.097 н/д 0.019 н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.119 0.476
Selenium (mcg) 0.2 0.4 2.1 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 1.3 1.2 5.4 21.6
Vitamin A, IU (IU) 529.476 1.485 н/д 0.422 2.263 0.0 23.926 н/д н/д 58.1 н/д 615.672 2462.688
Retinol (mcg) 142.168 0.0 0.0 0.0 0.029 0.0 0.0 н/д н/д 14.98 11.057 168.233 672.932
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 144.923 0.0 0.0 0.028 0.143 0.0 1.197 н/д н/д 15.4 11.34 173.03 692.12
Beta Carotene (mcg) 33.476 0.743 0.0 0.253 1.232 0.0 12.558 н/д н/д 4.9 3.615 56.776 227.104
Vitamin E (mg) 0.49 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.03 0.03 0.58 2.32
Vitamin D (IU) 11.865 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.08 н/д 14.945 59.78
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.97 0.0 0.759 1.375 0.0 7.565 н/д н/д 0.0 0.0 12.67 50.68
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 5.5 0.0 0.1 0.4 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 6.1 24.4
Thiamin (mg) 0.002 0.037 0.0 0.008 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.004 0.007 0.062 0.248
Riboflavin (mg) 0.006 0.022 0.06 0.008 0.004 0.001 0.001 н/д н/д 0.021 0.023 0.145 0.58
Niacin (mg) 0.008 0.089 2.322 0.041 0.02 0.002 0.005 н/д н/д 0.006 0.009 2.504 10.016
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.089 н/д 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.166 0.664
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.089 0.03 0.016 0.0 0.01 0.001 н/д н/д 0.006 0.006 0.158 0.632
Folate (mcg) 0.636 14.108 5.955 0.0 0.229 0.007 0.061 н/д н/д 0.42 0.709 22.124 88.496
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.23 0.16 0.64 2.56
Choline (mg) 4.0 4.5 8.6 0.8 0.1 0.2 0.0 н/д н/д 1.1 1.0 20.4 81.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.028 н/д 0.038 0.152
Threonine (g) 0.008 0.015 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.073 н/д 0.098 0.392
Isoleucine (g) 0.011 0.007 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.108 н/д 0.128 0.512
Leucine (g) 0.017 0.022 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.207 н/д 0.25 1.0
Lysine (g) 0.015 0.03 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.181 н/д 0.228 0.912
Methionine (g) 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.055 н/д 0.06 0.24
Cystine (g) 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.023 0.092
Phenylalanine (g) 0.008 0.022 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.116 н/д 0.149 0.596
Tyrosine (g) 0.008 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.118 н/д 0.135 0.54
Valine (g) 0.013 0.015 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.18 0.72
Arginine (g) 0.006 0.074 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.065 н/д 0.152 0.608
Histidine (g) 0.004 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.075 н/д 0.088 0.352
Alanine (g) 0.006 0.015 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.064 н/д 0.086 0.344
Aspartic acid (g) 0.013 0.067 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.194 0.776
Glutamic acid (g) 0.038 0.193 н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.399 н/д 0.638 2.552
Glycine (g) 0.004 0.022 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.036 н/д 0.064 0.256
Proline (g) 0.017 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.258 н/д 0.284 1.136
Serine (g) 0.011 0.015 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.115 н/д 0.142 0.568
Cholesterol (mg) 45.553 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.44 3.827 55.82 223.28
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.884 0.03 0.328 0.003 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 1.245 0.771 13.262 53.048
Phytosterols (mg) н/д 11.138 н/д 0.0 н/д 0.028 0.048 н/д н/д н/д н/д 11.213 44.852
Monounsaturated Fat (g) 4.454 0.007 0.268 0.002 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.509 0.344 5.585 22.34
Polyunsaturated (g) 0.644 0.015 0.03 0.005 0.0 0.001 0.005 н/д н/д 0.068 0.036 0.803 3.212