Рецепт Three Cheese Macaroni Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (4 ounce.) can button mushrooms, liquid removed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		elbow macaroni
22.68g 		butter
5.68g 		flour
2.34g 		salt
0.6g 		pepper
0.11g 		onion
0.9g 		eggs
9.86g 		milk
48.8g 		cheddar cheese
11.3g 		velveeta cheese
23.66g 		parmesan cheese
5.0g 		celery
4.49g 		pepper
3.05g 		pimiento
2.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.96 0.05 0.24 0.0 0.01 0.01 1.24 1.64 2.81 3.86 1.92 0.03 0.03 0.62 15.42 154.2
Total Fat (g) 0.34 4.61 0.02 0.0 0.0 0.0 0.98 0.47 3.74 5.2 1.43 0.01 0.01 0.87 17.7 177.0
Carbohydrates (g) 16.94 0.0 1.79 0.0 0.07 0.08 0.08 2.44 0.14 2.32 0.2 0.13 0.14 0.05 24.38 243.8
Ash (g) 0.2 0.12 0.01 0.6 0.0 0.0 0.08 0.37 0.44 1.42 0.4 0.03 0.01 н/д 3.7 37.0
Calories (kcal) 84.143 40.726 8.532 0.0 0.268 0.36 14.094 20.496 45.539 71.687 21.55 0.719 0.611 10.5 319.224 3192.24
Starch (g) 14.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 14.16 141.6
Sucrose (g) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.0 0.03 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.17 1.7
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.04 н/д 0.13 1.3
Fructose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.03 н/д 0.11 1.1
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 2.54 0.03 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 2.58 25.8
Maltose (g) 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.48 4.8
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.25 0.9 0.28 0.0 0.01 0.8 7.47 43.88 4.15 10.84 1.04 4.29 2.87 1.09 79.88 798.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.61 0.0 0.01 0.0 0.0 0.04 0.08 2.54 0.06 1.92 0.05 0.08 0.07 0.02 5.46 54.6
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.03 0.0 н/д 0.05 0.5
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 1.0 10.0
Calcium (mg) 4.763 1.363 0.352 0.144 0.459 0.207 5.224 58.072 81.473 110.251 55.45 1.798 0.305 17.192 337.052 3370.52
Iron (mg) 0.75 0.0 0.11 0.0 0.03 0.0 0.18 0.01 0.08 0.04 0.05 0.01 0.01 0.01 1.28 12.8
Magnesium (mg) 12.02 0.114 0.516 0.006 0.204 0.09 1.183 5.368 3.164 н/д 1.9 0.494 0.305 0.616 25.98 259.8
Phosphorus (mg) 42.865 1.363 2.532 0.0 0.182 0.261 18.825 46.36 57.856 204.177 36.45 1.079 0.611 20.832 433.392 4333.92
Potassium (mg) 50.576 1.363 2.508 0.048 1.322 1.314 13.207 73.2 11.074 79.258 6.25 11.686 5.345 4.536 261.687 2616.87
Sodium (mg) 1.361 32.717 0.047 232.548 0.046 0.036 13.798 21.472 70.173 354.648 76.45 3.596 0.092 39.984 846.968 8469.68
Zinc (mg) 0.32 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.11 0.2 0.35 0.44 0.19 0.01 0.0 0.08 1.73 17.3
Copper (mg) 0.066 0.0 0.003 0.0 0.001 0.0 0.01 0.005 0.003 н/д 0.012 0.002 0.002 0.001 0.106 1.06
Manganese (mg) 0.209 0.0 0.016 0.001 0.006 0.001 0.004 0.0 0.001 н/д 0.005 0.004 0.004 н/д 0.25 2.5
Selenium (mcg) 14.3 0.1 0.8 0.0 0.0 0.0 3.1 1.6 1.6 н/д 0.9 0.0 0.0 0.4 22.8 228.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 141.943 0.0 0.0 0.314 0.018 47.999 95.648 113.226 261.905 22.1 20.18 11.302 н/д 714.635 7146.35
Retinol (mcg) 0.0 38.113 0.0 0.0 0.0 0.0 13.7 28.304 29.154 н/д 5.85 0.0 0.0 6.468 121.589 1215.89
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 38.851 0.0 0.0 0.016 0.0 13.798 28.304 29.945 н/д 6.0 0.989 0.55 6.832 125.285 1252.85
Beta Carotene (mcg) 0.0 8.974 0.0 0.0 0.164 0.009 0.986 0.976 9.605 н/д 1.55 12.135 6.353 4.2 44.952 449.52
Vitamin E (mg) 0.02 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.03 н/д 0.01 0.01 0.01 0.01 0.34 3.4
Vitamin D (IU) н/д 3.181 н/д н/д н/д н/д 3.45 25.376 1.356 н/д н/д н/д н/д н/д 33.362 333.62
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.082 0.0 0.422 0.0 0.215 0.036 32.623 0.0 0.0 н/д 0.0 12.719 10.416 0.504 61.018 610.18
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.2 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.26 2.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.5 0.1 2.8 28.0
Thiamin (mg) 0.202 0.001 0.019 0.0 0.0 0.0 0.007 0.01 0.003 н/д 0.002 0.001 0.002 0.001 0.247 2.47
Riboflavin (mg) 0.091 0.002 0.011 0.0 0.0 0.0 0.047 0.093 0.043 0.083 0.025 0.003 0.001 0.01 0.408 4.08
Niacin (mg) 1.628 0.002 0.138 0.0 0.001 0.001 0.007 0.044 0.009 н/д 0.006 0.014 0.015 0.002 1.868 18.68
Pantothenic acid (mg) 0.098 0.006 0.01 0.0 н/д 0.001 0.142 0.176 0.046 н/д 0.017 0.011 0.003 н/д 0.51 5.1
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.014 0.02 0.008 н/д 0.003 0.003 0.007 0.002 0.09 0.9
Folate (mcg) 53.752 0.17 4.29 0.0 0.011 0.171 4.632 2.44 2.034 н/д 0.5 1.618 0.305 0.224 70.147 701.47
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.21 0.09 н/д 0.11 0.0 0.0 0.02 0.58 5.8
Choline (mg) 3.4 1.1 0.2 0.0 0.0 0.1 24.7 8.6 1.9 н/д 0.8 0.3 0.2 1.0 42.2 422.0
Folic acid (mcg) 49.669 0.0 3.61 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 53.279 532.79
Tryptophan (g) 0.043 0.001 0.003 0.0 н/д 0.0 0.017 0.02 0.036 н/д 0.026 0.0 0.0 н/д 0.146 1.46
Threonine (g) 0.104 0.002 0.007 0.0 н/д 0.0 0.055 0.044 0.101 н/д 0.073 0.001 0.001 н/д 0.388 3.88
Isoleucine (g) 0.116 0.003 0.008 0.0 н/д 0.0 0.066 0.093 0.175 н/д 0.099 0.001 0.001 н/д 0.561 5.61
Leucine (g) 0.225 0.005 0.017 0.0 н/д 0.0 0.107 0.185 0.27 н/д 0.186 0.001 0.001 н/д 0.997 9.97
Lysine (g) 0.068 0.004 0.005 0.0 н/д 0.0 0.09 0.142 0.234 н/д 0.149 0.001 0.001 н/д 0.694 6.94
Methionine (g) 0.034 0.001 0.004 0.0 н/д 0.0 0.037 0.039 0.073 н/д 0.051 0.0 0.0 н/д 0.241 2.41
Cystine (g) 0.059 0.001 0.005 0.0 н/д 0.0 0.027 0.059 0.015 н/д 0.006 0.0 0.0 н/д 0.171 1.71
Phenylalanine (g) 0.152 0.002 0.012 0.0 н/д 0.0 0.067 0.083 0.148 н/д 0.104 0.001 0.003 н/д 0.572 5.72
Tyrosine (g) 0.054 0.002 0.007 0.0 н/д 0.0 0.049 0.068 0.136 н/д 0.117 0.0 0.0 н/д 0.435 4.35
Valine (g) 0.134 0.003 0.01 0.0 н/д 0.0 0.085 0.107 0.188 н/д 0.126 0.001 0.001 н/д 0.656 6.56
Arginine (g) 0.107 0.002 0.01 0.0 н/д 0.001 0.081 0.049 0.106 н/д 0.079 0.001 0.001 н/д 0.435 4.35
Histidine (g) 0.068 0.001 0.005 0.0 н/д 0.0 0.031 0.039 0.098 н/д 0.055 0.0 0.0 н/д 0.298 2.98
Alanine (g) 0.1 0.002 0.008 0.0 н/д 0.0 0.073 0.054 0.079 н/д 0.058 0.001 0.001 н/д 0.375 3.75
Aspartic acid (g) 0.141 0.003 0.01 0.0 н/д 0.001 0.131 0.151 0.181 н/д 0.134 0.005 0.006 н/д 0.764 7.64
Glutamic acid (g) 1.043 0.01 0.082 0.0 н/д 0.002 0.166 0.381 0.688 н/д 0.435 0.004 0.006 н/д 2.817 28.17
Glycine (g) 0.1 0.001 0.009 0.0 н/д 0.0 0.042 0.029 0.049 н/д 0.038 0.001 0.001 н/д 0.27 2.7
Proline (g) 0.356 0.005 0.028 0.0 н/д 0.0 0.05 0.176 0.318 н/д 0.231 0.001 0.001 н/д 1.165 11.65
Serine (g) 0.141 0.003 0.012 0.0 н/д 0.0 0.096 0.102 0.165 н/д 0.115 0.001 0.002 н/д 0.636 6.36
Cholesterol (mg) 0.0 12.212 0.0 0.0 0.0 0.0 41.691 2.44 11.865 18.927 4.4 0.0 0.0 2.632 94.167 941.67
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.064 2.918 0.004 0.0 0.001 0.0 0.306 0.307 2.383 3.407 0.865 0.002 0.002 0.55 10.809 108.09
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.097 0.135 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.275 н/д 0.776 7.76
Monounsaturated Fat (g) 0.039 1.194 0.002 0.0 0.001 0.0 0.376 0.137 1.061 н/д 0.419 0.001 0.0 0.25 3.48 34.8
Polyunsaturated (g) 0.127 0.173 0.01 0.0 0.001 0.0 0.134 0.02 0.106 н/д 0.059 0.004 0.002 0.028 0.662 6.62