Рецепт Three Cheese Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 bay leaves

1 jar grated Parmesan cheese or possibly Romano

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	spaghetti sauce 85.67g	garlic 0.23g	oregano 0.13g	thyme 0.08g	pepper 0.18g	salt 0.75g	basil 0.05g	beef 37.8g	lasagna noodles 37.8g	ricotta cheese 10.25g	mozzarella cheese 56.7g	eggs 12.32g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.52	0.04	0.01	0.01	0.02	0.0	0.0	7.03	4.93	1.16	14.72	1.55	н/д	30.99	371.88
Total Fat (g)	2.3	0.0	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	5.67	0.57	1.07	11.36	1.22	н/д	22.22	266.64
Carbohydrates (g)	11.79	0.17	0.08	0.05	0.11	0.0	0.0	0.0	28.22	0.42	2.17	0.09	н/д	43.12	517.44
Ash (g)	1.72	0.01	0.01	0.01	0.01	0.75	0.0	0.34	0.33	н/д	н/д	0.11	н/д	3.29	39.48
Calories (kcal)	74.53	0.775	0.383	0.23	0.446	0.0	0.011	81.268	140.235	15.99	171.234	17.618	н/д	502.719	6032.628
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.61	н/д	н/д	н/д	н/д	23.61	283.32
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	н/д	н/д	0.01	н/д	0.2	2.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.03	н/д	0.07	0.84
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	н/д	0.06	0.72
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.74	н/д	н/д	0.01	н/д	0.75	9.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	68.54	0.02	0.01	0.01	0.02	0.0	0.04	24.84	3.74	7.49	26.34	9.34	н/д	140.39	1684.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	7.57	0.06	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.01	0.03	0.34	0.09	н/д	9.11	109.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	2.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	н/д	3.6	43.2
Calcium (mg)	18.847	0.187	1.97	1.575	0.765	0.18	0.083	5.67	7.938	24.6	414.477	6.53	н/д	482.82	5793.84
Iron (mg)	0.62	0.01	0.06	0.1	0.05	0.0	0.0	0.79	1.25	0.04	0.14	0.23	н/д	3.28	39.36
Magnesium (mg)	17.99	0.135	0.338	0.183	0.34	0.008	0.03	6.804	20.034	1.333	14.742	1.478	н/д	63.414	760.968
Phosphorus (mg)	30.84	0.973	0.25	0.168	0.303	0.0	0.026	64.637	71.44	17.425	297.108	23.531	н/д	506.701	6080.412
Potassium (mg)	270.707	2.569	2.086	0.678	2.203	0.06	0.138	111.508	84.292	11.788	53.865	16.509	н/д	556.403	6676.836
Sodium (mg)	351.233	0.061	0.019	0.046	0.077	290.685	0.002	24.947	2.268	10.66	299.376	17.248	н/д	996.622	11959.464
Zinc (mg)	0.46	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	1.69	0.53	0.13	1.77	0.14	н/д	4.75	57.0
Copper (mg)	0.163	0.0	0.001	0.001	0.002	0.0	0.0	0.026	0.11	0.003	0.017	0.012	н/д	0.336	4.032
Manganese (mg)	0.137	0.001	0.006	0.007	0.01	0.001	0.001	0.004	0.348	н/д	н/д	0.005	н/д	0.518	6.216
Selenium (mcg)	1.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.0	23.9	1.6	9.2	3.9	н/д	45.9	550.8
Vitamin A, IU (IU)	644.213	0.0	8.629	3.167	0.523	0.0	2.476	0.0	0.0	н/д	н/д	59.998	н/д	719.006	8628.072
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.378	88.452	17.125	н/д	116.954	1403.448
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	32.553	0.0	0.431	0.158	0.026	0.0	0.124	0.0	0.0	11.685	90.72	17.248	н/д	152.946	1835.352
Beta Carotene (mcg)	383.787	0.0	5.14	1.887	0.273	0.0	1.475	0.0	0.0	2.665	28.917	1.232	н/д	425.375	5104.5
Vitamin E (mg)	2.06	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.14	0.04	0.01	0.21	0.12	н/д	2.61	31.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	4.312	51.744
Lycopene (mcg)	10841.117	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	10841.127	130093.524
Lutein + zeaxanthin (mcg)	150.773	0.0	1.078	0.718	0.359	0.0	2.652	0.0	6.804	0.0	0.0	40.779	н/д	203.163	2437.956
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.48
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.02	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.33	н/д	н/д	0.06	н/д	0.43	5.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	1.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.9	22.8
Thiamin (mg)	0.017	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.336	0.002	0.057	0.009	н/д	0.438	5.256
Riboflavin (mg)	0.051	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.057	0.151	0.019	0.187	0.059	н/д	0.527	6.324
Niacin (mg)	3.358	0.002	0.008	0.004	0.002	0.0	0.0	1.758	2.714	0.009	0.068	0.009	н/д	7.932	95.184
Pantothenic acid (mg)	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.208	0.163	н/д	н/д	0.177	н/д	0.616	7.392
Vitamin B-6 (mg)	0.146	0.007	0.002	0.0	0.001	0.0	0.0	0.132	0.053	0.003	0.045	0.017	н/д	0.406	4.872
Folate (mcg)	11.137	0.005	0.343	0.228	0.018	0.0	0.032	2.268	89.584	1.23	5.67	5.79	н/д	116.304	1395.648
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.82	0.0	0.03	1.31	0.16	н/д	2.32	27.84
Choline (mg)	11.7	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.1	5.7	1.7	8.1	30.9	н/д	81.6	979.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	82.78	0.0	0.0	0.0	н/д	82.78	993.36
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.038	0.072	н/д	н/д	0.021	н/д	0.131	1.572
Threonine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.272	0.174	н/д	н/д	0.069	н/д	0.516	6.192
Isoleucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.31	0.193	н/д	н/д	0.083	н/д	0.587	7.044
Leucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.548	0.374	н/д	н/д	0.134	н/д	1.059	12.708
Lysine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.582	0.113	н/д	н/д	0.112	н/д	0.809	9.708
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.181	0.057	н/д	н/д	0.047	н/д	0.286	3.432
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.072	0.098	н/д	н/д	0.033	н/д	0.204	2.448
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.272	0.253	н/д	н/д	0.084	н/д	0.61	7.32
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.215	0.091	н/д	н/д	0.062	н/д	0.368	4.416
Valine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.344	0.223	н/д	н/д	0.106	н/д	0.675	8.1
Arginine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.457	0.178	н/д	н/д	0.101	н/д	0.74	8.88
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.231	0.113	н/д	н/д	0.038	н/д	0.383	4.596
Alanine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.438	0.166	н/д	н/д	0.091	н/д	0.697	8.364
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.635	0.234	н/д	н/д	0.164	н/д	1.036	12.432
Glutamic acid (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.055	1.739	н/д	н/д	0.207	н/д	3.005	36.06
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.472	0.166	н/д	н/д	0.053	н/д	0.693	8.316
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.355	0.593	н/д	н/д	0.063	н/д	1.012	12.144
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.28	0.234	н/д	н/д	0.12	н/д	0.635	7.62
Cholesterol (mg)	1.713	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.703	0.0	4.203	30.618	52.114	н/д	114.351	1372.212
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	4.26
Saturated Fat (g)	0.6	0.0	0.003	0.002	0.002	0.0	0.0	2.219	0.106	0.678	6.169	0.382	н/д	10.16	121.92
Phytosterols (mg)	н/д	0.019	0.254	0.136	0.161	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.569	6.828
Monounsaturated Fat (g)	0.505	0.0	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	2.48	0.064	0.304	2.75	0.469	н/д	6.576	78.912
Polyunsaturated (g)	1.011	0.001	0.007	0.001	0.002	0.0	0.0	0.163	0.212	0.033	0.289	0.168	н/д	1.885	22.62