Рецепт Three Cheese Baked Penne With Roasted Vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	mushrooms 25.46g	zucchini 46.55g	eggplant 88.07g	garlic garlic 0.98g	olive oil 6.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 3.56g	basil 0.42g	rosemary 0.08g	penne pasta 147.87g	meatless spaghetti sauce 103.51g	mozzarella cheese 49.44g	fontina cheese 33.0g	parmesan cheese 12.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.79	0.56	0.89	0.06	0.0	н/д	н/д	0.11	0.01	0.0	19.28	1.24	12.83	8.45	4.81	49.04	392.32
Total Fat (g)	0.09	0.08	0.17	0.0	6.75	н/д	н/д	0.03	0.0	0.01	2.23	0.93	9.9	10.28	3.58	34.05	272.4
Carbohydrates (g)	0.84	1.56	5.02	0.32	0.0	н/д	н/д	0.23	0.01	0.05	110.41	9.01	1.89	0.51	0.51	130.35	1042.8
Ash (g)	0.22	0.29	0.62	0.01	0.0	н/д	н/д	0.08	0.01	0.0	1.3	2.17	н/д	1.25	1.0	6.96	55.68
Calories (kcal)	5.602	7.448	21.137	1.458	59.67	н/д	н/д	1.283	0.098	0.248	548.588	49.684	149.301	128.37	53.875	1026.762	8214.096
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	92.34	н/д	н/д	н/д	н/д	92.34	738.72
Sucrose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.71	0.93	н/д	н/д	0.02	1.67	13.36
Glucose (dextrose) (g)	0.38	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	2.07	н/д	н/д	0.02	2.99	23.92
Fructose (g)	0.04	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	1.86	н/д	н/д	0.02	2.53	20.24
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.16
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.9	н/д	н/д	н/д	0.02	2.92	23.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	23.53	44.05	81.39	0.57	0.0	н/д	н/д	3.12	0.39	0.01	14.64	90.16	22.97	12.51	2.61	295.95	2367.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.42	0.81	2.07	0.01	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	3.95	4.86	0.3	0.51	0.11	13.07	104.56
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.3	0.5	3.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	4.7	н/д	0.0	0.0	0.0	8.7	69.6
Calcium (mg)	0.764	6.983	7.926	1.772	0.068	н/д	н/д	4.916	0.75	0.96	31.052	20.701	361.388	181.5	138.625	757.405	6059.24
Iron (mg)	0.13	0.16	0.21	0.02	0.04	н/д	н/д	0.22	0.01	0.02	4.88	0.93	0.12	0.08	0.11	6.94	55.52
Magnesium (mg)	2.292	7.914	12.33	0.245	0.0	н/д	н/д	1.781	0.271	0.165	78.37	13.456	12.854	4.62	4.75	139.047	1112.376
Phosphorus (mg)	21.898	17.689	22.018	1.497	0.0	н/д	н/д	2.066	0.237	0.053	279.47	25.877	259.053	114.18	91.125	835.162	6681.296
Potassium (mg)	80.971	121.961	202.564	3.925	0.068	н/д	н/д	19.736	1.251	0.716	329.745	302.242	46.966	21.12	15.625	1146.888	9175.104
Sodium (mg)	1.273	4.655	1.761	0.166	0.135	н/д	н/д	1.995	0.017	0.038	8.872	610.694	261.03	264.0	191.125	1345.762	10766.096
Zinc (mg)	0.13	0.13	0.14	0.01	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	2.08	0.22	1.55	1.16	0.48	5.95	47.6
Copper (mg)	0.081	0.023	0.07	0.003	0.0	н/д	н/д	0.005	0.002	0.0	0.429	н/д	0.015	0.01	0.03	0.669	5.352
Manganese (mg)	0.013	0.084	0.22	0.016	0.0	н/д	н/д	0.006	0.005	0.001	1.36	н/д	н/д	0.003	0.011	1.72	13.76
Selenium (mcg)	2.4	0.1	0.3	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	93.5	н/д	8.1	4.8	2.2	111.4	891.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	93.1	23.779	0.088	0.0	н/д	н/д	300.105	22.366	2.346	0.0	346.75	н/д	301.29	55.25	1145.074	9160.592
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	77.123	85.14	14.625	176.888	1415.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	4.655	0.881	0.0	0.0	н/д	н/д	14.998	1.119	0.117	0.0	17.596	79.1	86.13	15.0	219.596	1756.768
Beta Carotene (mcg)	0.0	55.86	14.091	0.049	0.0	н/д	н/д	180.049	13.322	н/д	0.0	н/д	25.213	10.56	3.875	303.019	2424.152
Vitamin E (mg)	0.0	0.06	0.26	0.0	0.97	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.16	н/д	0.18	0.09	0.03	1.79	14.32
Vitamin D (IU)	4.583	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.583	36.664
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	989.188	0.0	0.157	0.0	н/д	н/д	198.111	23.956	н/д	26.616	н/д	0.0	0.0	0.0	1238.027	9904.216
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	11.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	7.9	1.9	0.3	0.0	н/д	н/д	4.7	0.1	0.0	0.0	4.0	0.0	0.0	0.0	19.6	156.8
Thiamin (mg)	0.02	0.023	0.035	0.002	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	1.316	0.031	0.049	0.007	0.004	1.491	11.928
Riboflavin (mg)	0.102	0.065	0.035	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	0.591	0.124	0.163	0.066	0.061	1.214	9.712
Niacin (mg)	0.919	0.228	0.572	0.007	0.0	н/д	н/д	0.047	0.004	0.001	10.617	0.756	0.059	0.05	0.014	13.273	106.184
Pantothenic acid (mg)	0.382	0.074	0.247	0.006	0.0	н/д	н/д	0.014	0.001	н/д	0.636	н/д	н/д	0.142	0.041	1.543	12.344
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.102	0.07	0.012	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	0.001	0.207	0.062	0.04	0.026	0.006	0.557	4.456
Folate (mcg)	4.074	13.5	19.376	0.029	0.0	н/д	н/д	5.415	0.288	0.23	350.446	н/д	4.944	1.98	1.25	401.532	3212.256
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.14	0.55	0.28	1.99	15.92
Choline (mg)	4.4	4.4	6.1	0.2	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	н/д	22.3	н/д	7.0	5.1	1.9	52.0	416.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	323.83	н/д	0.0	0.0	0.0	323.83	2590.64
Tryptophan (g)	0.01	0.005	0.009	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.281	н/д	н/д	0.119	0.065	0.491	3.928
Threonine (g)	0.028	0.014	0.035	0.002	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.68	н/д	н/д	0.31	0.183	1.256	10.048
Isoleucine (g)	0.02	0.019	0.044	0.002	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.754	н/д	н/д	0.455	0.246	1.546	12.368
Leucine (g)	0.031	0.033	0.053	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	1.464	н/д	н/д	0.878	0.465	2.934	23.472
Lysine (g)	0.028	0.033	0.044	0.003	0.0	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.444	н/д	н/д	0.769	0.373	1.699	13.592
Methionine (g)	0.008	0.009	0.009	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.222	н/д	н/д	0.234	0.128	0.612	4.896
Cystine (g)	0.003	0.005	0.009	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.384	н/д	н/д	0.086	0.015	0.502	4.016
Phenylalanine (g)	0.023	0.019	0.035	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.991	н/д	н/д	0.495	0.26	1.83	14.64
Tyrosine (g)	0.01	0.014	0.026	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.355	н/д	н/д	0.502	0.291	1.202	9.616
Valine (g)	0.059	0.023	0.044	0.003	0.0	н/д	н/д	0.006	0.001	н/д	0.872	н/д	н/д	0.637	0.315	1.96	15.68
Arginine (g)	0.02	0.023	0.053	0.006	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	0.695	н/д	н/д	0.277	0.196	1.276	10.208
Histidine (g)	0.015	0.014	0.018	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.444	н/д	н/д	0.317	0.136	0.947	7.576
Alanine (g)	0.051	0.028	0.044	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	0.651	н/д	н/д	0.271	0.145	1.198	9.584
Aspartic acid (g)	0.051	0.07	0.141	0.005	0.0	н/д	н/д	0.01	0.001	н/д	0.917	н/д	н/д	0.465	0.334	1.994	15.952
Glutamic acid (g)	0.087	0.061	0.167	0.008	0.0	н/д	н/д	0.009	0.001	н/д	6.802	н/д	н/д	1.696	1.088	9.918	79.344
Glycine (g)	0.023	0.023	0.035	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.651	н/д	н/д	0.152	0.095	0.987	7.896
Proline (g)	0.02	0.019	0.035	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	2.322	н/д	н/д	1.096	0.578	4.078	32.624
Serine (g)	0.023	0.023	0.035	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.917	н/д	н/д	0.488	0.286	1.78	14.24
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.696	38.28	11.0	75.976	607.808
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.01	0.019	0.026	0.001	0.932	н/д	н/д	0.005	0.0	0.006	0.414	0.166	5.379	6.336	2.163	15.456	123.648
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	6.165	н/д	14.918	н/д	н/д	0.178	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.304	170.432
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	0.018	0.0	4.925	н/д	н/д	0.011	0.0	0.002	0.251	0.217	2.398	2.868	1.048	11.742	93.936
Polyunsaturated (g)	0.036	0.037	0.07	0.002	0.71	н/д	н/д	0.004	0.002	0.002	0.828	0.528	0.252	0.545	0.146	3.162	25.296