Рецепт Thick Pumpkin Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 187.5g	onions 198.0g	chicken stock 0.0g	water 829.5g	cream 253.61g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.79	2.18	н/д	0.0	6.85	н/д	н/д	12.81	12.81
Total Fat (g)	0.17	0.2	н/д	0.0	48.97	н/д	н/д	49.34	49.34
Carbohydrates (g)	32.76	18.49	н/д	0.0	9.28	н/д	н/д	60.53	60.53
Ash (g)	2.03	0.69	н/д	0.83	1.47	н/д	н/д	5.02	5.02
Calories (kcal)	144.375	79.2	н/д	0.0	494.54	н/д	н/д	718.115	718.115
Starch (g)	28.95	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.95	28.95
Sucrose (g)	0.32	1.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.28	2.28
Glucose (dextrose) (g)	0.62	3.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.52	4.52
Fructose (g)	0.51	2.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.06	3.06
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	148.76	176.44	н/д	828.67	187.04	н/д	н/д	1340.91	1340.91
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.46	8.4	н/д	0.0	0.36	н/д	н/д	10.21	10.21
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.1	3.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	7.5	7.5
Calcium (mg)	22.5	45.54	н/д	24.885	243.466	н/д	н/д	336.391	336.391
Iron (mg)	1.46	0.42	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	1.98	1.98
Magnesium (mg)	43.125	19.8	н/д	8.295	22.825	н/д	н/д	94.045	94.045
Phosphorus (mg)	106.875	57.42	н/д	0.0	202.888	н/д	н/д	367.183	367.183
Potassium (mg)	789.375	289.08	н/д	0.0	309.404	н/д	н/д	1387.859	1387.859
Sodium (mg)	11.25	7.92	н/д	33.18	101.444	н/д	н/д	153.794	153.794
Zinc (mg)	0.54	0.34	н/д	0.08	0.68	н/д	н/д	1.65	1.65
Copper (mg)	0.206	0.079	н/д	0.083	0.025	н/д	н/д	0.394	0.394
Manganese (mg)	0.281	0.257	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.539	0.539
Selenium (mcg)	0.6	1.0	н/д	0.0	1.5	н/д	н/д	3.1	3.1
Vitamin A, IU (IU)	3.75	3.96	н/д	0.0	1663.682	н/д	н/д	1671.392	1671.392
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	451.426	н/д	н/д	451.426	451.426
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	459.034	н/д	н/д	459.034	459.034
Beta Carotene (mcg)	1.875	1.98	н/д	0.0	93.836	н/д	н/д	97.691	97.691
Vitamin E (mg)	0.02	0.04	н/д	0.0	1.39	н/д	н/д	1.45	1.45
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	15.0	7.92	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	22.92	22.92
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	36.9	14.7	н/д	0.0	2.0	н/д	н/д	53.6	53.6
Thiamin (mg)	0.15	0.099	н/д	0.0	0.076	н/д	н/д	0.325	0.325
Riboflavin (mg)	0.056	0.059	н/д	0.0	0.38	н/д	н/д	0.496	0.496
Niacin (mg)	1.969	0.238	н/д	0.0	0.152	н/д	н/д	2.359	2.359
Pantothenic acid (mg)	0.563	0.238	н/д	0.0	0.71	н/д	н/д	1.51	1.51
Vitamin B-6 (mg)	0.563	0.238	н/д	0.0	0.076	н/д	н/д	0.876	0.876
Folate (mcg)	30.0	37.62	н/д	0.0	5.072	н/д	н/д	72.692	72.692
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.56	н/д	н/д	0.56	0.56
Choline (mg)	22.7	12.1	н/д	0.0	42.6	н/д	н/д	77.4	77.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.056	0.02	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.177	0.177
Threonine (g)	0.15	0.04	н/д	н/д	0.304	н/д	н/д	0.494	0.494
Isoleucine (g)	0.15	0.02	н/д	н/д	0.406	н/д	н/д	0.576	0.576
Leucine (g)	0.225	0.059	н/д	н/д	0.659	н/д	н/д	0.944	0.944
Lysine (g)	0.244	0.079	н/д	н/д	0.533	н/д	н/д	0.856	0.856
Methionine (g)	0.056	0.0	н/д	н/д	0.178	н/д	н/д	0.234	0.234
Cystine (g)	0.056	0.0	н/д	н/д	0.076	н/д	н/д	0.132	0.132
Phenylalanine (g)	0.169	0.059	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.558	0.558
Tyrosine (g)	0.15	0.02	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.499	0.499
Valine (g)	0.225	0.04	н/д	н/д	0.456	н/д	н/д	0.721	0.721
Arginine (g)	0.188	0.198	н/д	н/д	0.254	н/д	н/д	0.639	0.639
Histidine (g)	0.094	0.02	н/д	н/д	0.178	н/д	н/д	0.291	0.291
Alanine (g)	0.113	0.04	н/д	н/д	0.228	н/д	н/д	0.38	0.38
Aspartic acid (g)	0.956	0.178	н/д	н/д	0.533	н/д	н/д	1.667	1.667
Glutamic acid (g)	0.656	0.515	н/д	н/д	1.446	н/д	н/д	2.617	2.617
Glycine (g)	0.113	0.059	н/д	н/д	0.152	н/д	н/д	0.324	0.324
Proline (g)	0.131	0.02	н/д	н/д	0.659	н/д	н/д	0.81	0.81
Serine (g)	0.169	0.04	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	0.589	0.589
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	167.383	н/д	н/д	167.383	167.383
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.056	0.079	н/д	0.0	30.484	н/д	н/д	30.619	30.619
Phytosterols (mg)	9.375	29.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.075	39.075
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.02	н/д	0.0	14.151	н/д	н/д	14.171	14.171
Polyunsaturated (g)	0.075	0.04	н/д	0.0	1.826	н/д	н/д	1.941	1.941