CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт THE ULTIMATE OATMEAL COOKIE - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Cup oatmeal flour
2 Teas. cinnamon
1 Cup rasins
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 45 		oatmeal
5.45g 		flour
2.67g 		milk
5.44g 		cloves
0.02g 		coconut
0.92g 		walnuts
1.17g 		salt
0.13g 		eggs
3.91g 		oil
4.84g 		honey
7.53g 		used
0.62g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.72 0.37 0.18 0.0 0.03 0.18 0.0 0.49 0.0 0.02 0.02 2.01 90.45
Total Fat (g) 0.36 0.05 0.0 0.0 0.31 0.76 0.0 0.39 4.84 0.0 0.17 6.89 310.05
Carbohydrates (g) 3.69 1.94 0.26 0.01 0.14 0.16 0.0 0.03 0.0 6.21 0.39 12.84 577.8
Ash (g) 0.1 0.04 н/д 0.0 0.01 0.02 0.13 0.03 0.0 0.02 0.0 0.36 16.2
Calories (kcal) 20.672 9.04 1.797 0.075 3.273 7.652 0.0 5.593 42.825 22.901 3.192 117.02 5265.9
Starch (g) 3.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.16 142.2
Sucrose (g) 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 0.07 н/д 0.15 6.75
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 2.69 н/д 2.7 121.5
Fructose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 3.08 н/д 3.09 139.05
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.11 н/д 0.11 4.95
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.59 0.27 4.95 0.0 0.43 0.05 0.0 2.97 0.0 1.29 0.02 10.58 476.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 0.01 0.26 0.0 0.06 0.03 0.0 0.03 0.0 6.19 0.2 6.83 307.35
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.23 н/д 0.24 10.8
Dietary Fiber (g) 0.6 0.3 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 49.5
Calcium (mg) 2.836 0.907 6.37 0.151 0.129 1.147 0.032 2.073 0.0 0.452 0.255 14.352 645.84
Iron (mg) 0.23 0.1 0.0 0.0 0.02 0.03 0.0 0.07 0.0 0.03 0.01 0.51 22.95
Magnesium (mg) 7.527 3.68 0.653 0.062 0.296 1.849 0.001 0.469 0.0 0.151 0.05 14.738 663.21
Phosphorus (mg) 22.363 9.227 4.954 0.025 1.045 4.048 0.0 7.47 0.0 0.301 0.516 49.95 2247.75
Potassium (mg) 19.745 10.8 8.602 0.257 3.291 5.16 0.011 5.241 0.0 3.917 0.429 57.453 2585.385
Sodium (mg) 0.327 0.133 2.994 0.057 0.185 0.023 51.677 5.476 0.0 0.301 1.394 62.568 2815.56
Zinc (mg) 0.2 0.08 0.02 0.0 0.01 0.04 0.0 0.04 0.0 0.02 0.0 0.41 18.45
Copper (mg) 0.021 0.01 0.001 0.0 0.004 0.019 0.0 0.004 0.0 0.003 0.0 0.062 2.79
Manganese (mg) 0.198 0.101 н/д 0.007 0.014 0.04 0.0 0.002 н/д 0.006 н/д 0.368 16.56
Selenium (mcg) 1.6 1.9 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0 1.2 0.0 0.1 н/д 5.1 229.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.24 н/д 0.124 0.0 0.234 0.0 19.047 0.0 0.0 0.062 19.707 886.815
Retinol (mcg) 0.0 0.0 3.593 0.0 0.0 0.0 0.0 5.436 0.0 0.0 н/д 9.03 406.35
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 3.593 0.006 0.0 0.012 0.0 5.476 0.0 0.0 н/д 9.087 408.915
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.133 0.0 0.02 0.0 0.14 0.0 0.391 0.0 0.0 н/д 0.684 30.78
Vitamin E (mg) 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.45 0.0 н/д 0.54 24.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.369 н/д н/д н/д 1.369 61.605
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.818 5.867 0.0 0.0 0.0 0.105 0.0 12.946 0.0 0.0 н/д 28.736 1293.12
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.24 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.27 12.15
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.9
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 4.5
Thiamin (mg) 0.025 0.012 0.002 0.0 0.001 0.004 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.048 2.16
Riboflavin (mg) 0.009 0.006 0.009 0.0 0.0 0.002 0.0 0.019 0.0 0.003 0.001 0.048 2.16
Niacin (mg) 0.062 0.17 0.004 0.0 0.005 0.013 0.0 0.003 0.0 0.009 0.015 0.282 12.69
Pantothenic acid (mg) 0.061 0.027 н/д н/д 0.003 0.007 0.0 0.056 0.0 0.005 н/д 0.159 7.155
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.009 0.002 0.0 0.0 0.006 0.0 0.005 0.0 0.002 0.0 0.03 1.35
Folate (mcg) 1.745 1.173 0.272 0.022 0.24 1.147 0.0 1.838 0.0 0.151 0.187 6.775 304.875
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.07 3.15
Choline (mg) 2.2 0.8 0.8 0.0 0.1 0.5 0.0 9.8 н/д 0.2 н/д 14.5 652.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.006 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д 0.024 1.08
Threonine (g) 0.021 0.011 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 0.022 0.0 0.0 н/д 0.061 2.745
Isoleucine (g) 0.027 0.014 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 0.026 0.0 0.001 н/д 0.076 3.42
Leucine (g) 0.053 0.025 н/д н/д 0.002 0.014 0.0 0.043 0.0 0.001 н/д 0.138 6.21
Lysine (g) 0.035 0.01 н/д н/д 0.001 0.005 0.0 0.036 0.0 0.001 н/д 0.088 3.96
Methionine (g) 0.011 0.006 н/д н/д 0.001 0.003 0.0 0.015 0.0 0.0 н/д 0.035 1.575
Cystine (g) 0.025 0.009 н/д н/д 0.001 0.002 0.0 0.011 0.0 0.0 н/д 0.047 2.115
Phenylalanine (g) 0.037 0.017 н/д н/д 0.002 0.008 0.0 0.027 0.0 0.001 н/д 0.091 4.095
Tyrosine (g) 0.022 0.011 н/д н/д 0.001 0.005 0.0 0.02 0.0 0.001 н/д 0.059 2.655
Valine (g) 0.038 0.017 н/д н/д 0.002 0.009 0.0 0.034 0.0 0.001 н/д 0.099 4.455
Arginine (g) 0.046 0.017 н/д н/д 0.005 0.027 0.0 0.032 0.0 0.001 н/д 0.128 5.76
Histidine (g) 0.015 0.009 н/д н/д 0.001 0.005 0.0 0.012 0.0 0.0 н/д 0.041 1.845
Alanine (g) 0.031 0.013 н/д н/д 0.002 0.008 0.0 0.029 0.0 0.001 н/д 0.083 3.735
Aspartic acid (g) 0.067 0.019 н/д н/д 0.003 0.021 0.0 0.052 0.0 0.002 н/д 0.164 7.38
Glutamic acid (g) 0.154 0.115 н/д н/д 0.007 0.033 0.0 0.066 0.0 0.002 н/д 0.377 16.965
Glycine (g) 0.035 0.015 н/д н/д 0.001 0.01 0.0 0.017 0.0 0.001 н/д 0.078 3.51
Proline (g) 0.025 0.038 н/д н/д 0.001 0.008 0.0 0.02 0.0 0.007 н/д 0.099 4.455
Serine (g) 0.039 0.017 н/д н/д 0.002 0.011 0.0 0.038 0.0 0.001 н/д 0.107 4.815
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.109 0.0 0.0 0.0 0.0 16.544 0.0 0.0 0.062 16.715 752.175
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.125 н/д н/д 0.125 5.625
Saturated Fat (g) 0.061 0.009 0.002 0.001 0.275 0.072 0.0 0.121 0.36 0.0 0.032 0.932 41.94
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.06 0.434 0.842 0.0 н/д 12.111 н/д н/д 13.448 605.16
Monounsaturated Fat (g) 0.108 0.006 0.001 0.0 0.013 0.104 0.0 0.149 1.101 0.0 0.116 1.6 72.0
Polyunsaturated (g) 0.125 0.021 0.0 0.002 0.003 0.552 0.0 0.053 3.156 0.0 0.008 3.92 176.4