Рецепт The “Sloppy” Sandwich!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 226.8g	onion 33.75g	garlic 3.92g	parsley 0.24g	salt 0.1g	pepper 0.0g	paprika 0.0g	chili 0.0g	curry 0.0g	garlic 0.0g	ketchup 30.0g	vinegar 11.25g	soy sauce 16.0g	teriyaki sauce 18.0g	olive oil 0.0g	bread 10.0g	cheese 7.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.39	0.37	0.25	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.0	1.0	1.07	н/д	0.95	1.74	45.31	181.24
Total Fat (g)	38.71	0.03	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.01	0.0	н/д	0.6	2.32	41.79	167.16
Carbohydrates (g)	0.0	3.15	1.29	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.55	0.1	1.22	2.8	н/д	4.78	0.09	21.0	84.0
Ash (g)	1.95	0.12	0.06	0.01	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	2.45	1.88	н/д	0.18	0.28	8.11	32.44
Calories (kcal)	517.093	13.5	5.833	0.086	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.1	2.363	8.48	16.02	н/д	28.3	28.21	648.984	2595.936
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.35	1.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.19	16.76
Fructose (g)	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.79	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.22	12.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.53	2.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.4
Water (g)	149.25	30.07	2.29	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.75	10.55	11.32	12.18	н/д	3.47	2.57	242.68	970.72
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.43	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.83	0.05	0.27	2.54	н/д	0.18	0.04	11.37	45.48
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	0.2	0.0	1.1	4.4
Calcium (mg)	15.876	7.763	7.086	0.328	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.4	0.788	3.04	4.5	н/д	9.3	50.47	104.574	418.296
Iron (mg)	3.83	0.07	0.07	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.02	0.31	0.31	н/д	0.3	0.05	5.13	20.52
Magnesium (mg)	38.555	3.375	0.979	0.119	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.7	0.563	6.88	10.98	н/д	1.9	1.96	71.011	284.044
Phosphorus (mg)	276.69	9.788	5.99	0.138	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.9	0.9	20.0	27.72	н/д	10.6	35.84	397.565	1590.26
Potassium (mg)	557.916	49.275	15.699	1.316	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	114.6	8.213	34.72	40.5	н/д	11.5	6.86	840.606	3362.424
Sodium (mg)	129.273	1.35	0.666	0.133	38.758	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	334.2	0.563	901.92	689.94	н/д	49.2	43.47	2189.472	8757.888
Zinc (mg)	8.14	0.06	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	0.08	0.02	н/д	0.08	0.22	8.73	34.92
Copper (mg)	0.136	0.014	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.001	0.016	0.018	н/д	0.016	0.002	0.269	1.076
Manganese (mg)	0.045	0.044	0.065	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	0.067	0.0	н/д	0.05	0.001	0.312	1.248
Selenium (mcg)	27.4	0.2	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.1	0.2	н/д	3.0	1.0	32.5	130.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.675	0.352	20.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	279.9	н/д	0.0	0.0	н/д	21.1	70.14	392.174	1568.696
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	6.3	18.06	24.36	97.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.1	0.0	0.0	0.0	н/д	6.3	18.55	39.95	159.8
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.338	0.196	12.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	168.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	5.95	186.487	745.948
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	0.02	0.5	2.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	0.84	2.44	9.76
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5012.7	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	5012.7	20050.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.35	0.626	13.207	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.5	0.0	19.684	78.736
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.5	1.2	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	8.6	34.4
Thiamin (mg)	0.136	0.017	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.005	0.005	н/д	0.044	0.002	0.22	0.88
Riboflavin (mg)	0.522	0.01	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	0.027	0.013	н/д	0.044	0.027	0.686	2.744
Niacin (mg)	9.548	0.041	0.027	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.429	0.0	0.352	0.229	н/д	0.485	0.006	11.119	44.476
Pantothenic acid (mg)	0.816	0.041	0.023	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.048	0.036	н/д	0.028	0.029	1.037	4.148
Vitamin B-6 (mg)	0.544	0.041	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.0	0.024	0.018	н/д	0.006	0.005	0.731	2.924
Folate (mcg)	15.876	6.413	0.117	0.361	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	0.0	2.24	1.44	н/д	10.5	1.26	41.207	164.828
Vitamin B-12 (mcg)	4.33	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06	4.4	17.6
Choline (mg)	н/д	2.1	0.9	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.8	0.0	2.9	3.5	н/д	8.4	1.2	22.7	90.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.5	0.0	3.5	14.0
Tryptophan (g)	н/д	0.003	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.014	н/д	н/д	0.011	0.022	0.06	0.24
Threonine (g)	н/д	0.007	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.04	н/д	н/д	0.031	0.062	0.165	0.66
Isoleucine (g)	н/д	0.003	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.048	н/д	н/д	0.039	0.109	0.223	0.892
Leucine (g)	н/д	0.01	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.08	н/д	н/д	0.069	0.167	0.363	1.452
Lysine (g)	н/д	0.014	0.011	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.058	н/д	н/д	0.031	0.145	0.282	1.128
Methionine (g)	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.014	н/д	н/д	0.019	0.046	0.088	0.352
Cystine (g)	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.018	н/д	н/д	0.021	0.009	0.056	0.224
Phenylalanine (g)	н/д	0.01	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.053	н/д	н/д	0.048	0.092	0.228	0.912
Tyrosine (g)	н/д	0.003	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.037	н/д	н/д	0.029	0.084	0.168	0.672
Valine (g)	н/д	0.007	0.011	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.05	н/д	н/д	0.044	0.116	0.246	0.984
Arginine (g)	н/д	0.034	0.025	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.069	н/д	н/д	0.039	0.066	0.247	0.988
Histidine (g)	н/д	0.003	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.026	н/д	н/д	0.021	0.061	0.127	0.508
Alanine (g)	н/д	0.007	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.045	н/д	н/д	0.036	0.049	0.169	0.676
Aspartic acid (g)	н/д	0.03	0.019	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	н/д	0.107	н/д	н/д	0.052	0.112	0.426	1.704
Glutamic acid (g)	н/д	0.088	0.032	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	0.237	н/д	н/д	0.286	0.426	1.399	5.596
Glycine (g)	н/д	0.01	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.045	н/д	н/д	0.034	0.03	0.142	0.568
Proline (g)	н/д	0.003	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.074	н/д	н/д	0.095	0.197	0.391	1.564
Serine (g)	н/д	0.007	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.058	н/д	н/д	0.05	0.102	0.245	0.98
Cholesterol (mg)	156.489	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5.1	7.35	168.939	675.756
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.445	0.014	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	0.002	0.0	н/д	0.159	1.476	17.111	68.444
Phytosterols (mg)	н/д	5.063	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	7.874	31.496
Monounsaturated Fat (g)	16.806	0.003	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.002	0.0	н/д	0.23	0.657	17.714	70.856
Polyunsaturated (g)	1.61	0.007	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	0.003	0.0	н/д	0.111	0.066	1.846	7.384