Рецепт The Kimbell's Guacamole Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken broth 473.18g	half 121.0g	squeezed lemon juice 5.08g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pico de gallo 16.0g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.73	3.58	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	8.33	8.33
Total Fat (g)	0.47	13.92	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	14.39	14.39
Carbohydrates (g)	1.89	5.2	0.44	н/д	н/д	1.5	н/д	9.03	9.03
Ash (g)	3.31	0.81	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	4.54	4.54
Calories (kcal)	33.123	157.3	1.27	н/д	н/д	4.96	н/д	196.653	196.653
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	462.77	97.49	4.61	н/д	н/д	14.08	н/д	578.95	578.95
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.19	0.12	н/д	н/д	1.0	н/д	1.32	1.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.9	1.9
Calcium (mg)	28.391	127.05	0.356	н/д	н/д	0.0	н/д	155.796	155.796
Iron (mg)	0.95	0.08	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.03	1.03
Magnesium (mg)	4.732	12.1	0.305	н/д	н/д	н/д	н/д	17.137	17.137
Phosphorus (mg)	61.513	114.95	0.305	н/д	н/д	н/д	н/д	176.768	176.768
Potassium (mg)	378.544	157.3	6.299	н/д	н/д	н/д	н/д	542.143	542.143
Sodium (mg)	747.624	49.61	0.051	н/д	н/д	75.04	н/д	872.325	872.325
Zinc (mg)	0.33	0.62	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	0.95
Copper (mg)	0.142	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Manganese (mg)	0.237	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Selenium (mcg)	0.0	2.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	2.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	428.34	н/д	н/д	н/д	50.08	н/д	478.42	478.42
Retinol (mcg)	0.0	114.95	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	114.95	114.95
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	117.37	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	117.421	117.421
Beta Carotene (mcg)	0.0	26.62	0.152	н/д	н/д	н/д	н/д	26.772	26.772
Vitamin E (mg)	0.0	0.4	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.41
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.457	н/д	н/д	н/д	н/д	0.457	0.457
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	33.1	1.1	2.3	н/д	н/д	0.6	н/д	37.2	37.2
Thiamin (mg)	0.0	0.048	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Riboflavin (mg)	0.047	0.182	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.229	0.229
Niacin (mg)	2.413	0.097	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	2.515	2.515
Pantothenic acid (mg)	0.047	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.398	0.398
Vitamin B-6 (mg)	0.047	0.048	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Folate (mcg)	0.0	3.63	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	4.29	4.29
Vitamin B-12 (mcg)	0.19	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	0.59
Choline (mg)	н/д	22.6	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	22.9	22.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Threonine (g)	н/д	0.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.157
Isoleucine (g)	н/д	0.218	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Leucine (g)	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Lysine (g)	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Methionine (g)	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Cystine (g)	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Phenylalanine (g)	н/д	0.169	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	0.169
Tyrosine (g)	н/д	0.169	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	0.169
Valine (g)	н/д	0.242	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.242	0.242
Arginine (g)	н/д	0.133	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	0.133
Histidine (g)	н/д	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.097
Alanine (g)	н/д	0.121	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.121
Aspartic acid (g)	н/д	0.278	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	0.278
Glutamic acid (g)	н/д	0.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Glycine (g)	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.073
Proline (g)	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Serine (g)	н/д	0.194	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.194	0.194
Cholesterol (mg)	0.0	44.77	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	44.77	44.77
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.142	8.664	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	8.806	8.806
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.237	4.017	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.254	4.254
Polyunsaturated (g)	0.095	0.52	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.615	0.615