Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt
2 cups of grape tomatoes, chopped
2 Tbsp crumbled Queso Fresco cheese
Tortilla Chips
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		avocados
408.0g 		lime
56.28g 		garlics
6.53g 		salt
0.0g 		onion
36.0g 		onion
57.6g 		cilantro
3.4g 		jalapeno peppers
19.32g 		tortilla chips
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.16 0.39 0.41 н/д 0.4 1.05 0.07 0.26 н/д 10.75 10.75
Total Fat (g) 59.81 0.11 0.03 н/д 0.04 0.11 0.02 0.12 н/д 60.24 60.24
Carbohydrates (g) 34.8 5.93 2.16 н/д 3.36 4.23 0.12 1.14 н/д 51.75 51.75
Ash (g) н/д 0.17 0.1 н/д 0.13 0.47 0.05 0.09 н/д 0.99 0.99
Calories (kcal) 652.8 16.884 9.722 н/д 14.4 18.432 0.782 5.796 н/д 718.816 718.816
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.46 н/д н/д н/д н/д 0.46 0.46
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 298.78 49.67 3.82 н/д 32.08 51.74 3.14 17.71 н/д 456.94 456.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.69 0.95 0.07 н/д 1.53 1.34 0.03 0.67 н/д 7.28 7.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 27.3 1.6 0.1 н/д 0.6 1.5 0.1 0.5 н/д 31.8 31.8
Calcium (mg) 48.96 18.572 11.81 н/д 8.28 41.472 2.278 1.932 н/д 133.305 133.305
Iron (mg) 2.24 0.34 0.11 н/д 0.08 0.85 0.06 0.14 н/д 3.82 3.82
Magnesium (mg) 118.32 3.377 1.631 н/д 3.6 11.52 0.884 3.671 н/д 143.003 143.003
Phosphorus (mg) 212.16 10.13 9.983 н/д 10.44 21.312 1.632 5.989 н/д 271.647 271.647
Potassium (mg) 1978.8 57.406 26.165 н/д 52.56 158.976 17.714 41.538 н/д 2333.159 2333.159
Sodium (mg) 28.56 1.126 1.109 н/д 1.44 9.216 1.564 0.193 н/д 43.208 43.208
Zinc (mg) 2.61 0.06 0.08 н/д 0.06 0.22 0.02 0.04 н/д 3.1 3.1
Copper (mg) 0.775 0.039 0.02 н/д 0.014 0.046 0.008 0.025 н/д 0.928 0.928
Manganese (mg) н/д 0.006 0.109 н/д 0.047 0.092 0.015 0.048 н/д 0.316 0.316
Selenium (mcg) 1.6 0.2 0.9 н/д 0.2 0.3 0.0 0.1 н/д 3.4 3.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 28.14 0.587 н/д 0.72 574.272 229.432 154.367 н/д 987.518 987.518
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 28.56 1.126 0.0 н/д 0.0 28.8 11.458 7.728 н/д 77.672 77.672
Beta Carotene (mcg) 252.96 16.884 0.326 н/д 0.36 344.448 133.62 87.906 н/д 836.504 836.504
Vitamin E (mg) 8.45 0.12 0.01 н/д 0.01 0.32 0.09 0.09 н/д 9.07 9.07
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1105.68 0.0 1.044 н/д 1.44 654.912 29.41 95.054 н/д 1887.54 1887.54
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 40.8 16.4 2.0 н/д 2.7 10.8 0.9 8.6 н/д 82.2 82.2
Thiamin (mg) 0.286 0.017 0.013 н/д 0.018 0.035 0.002 0.027 н/д 0.398 0.398
Riboflavin (mg) 0.53 0.011 0.007 н/д 0.011 0.046 0.005 0.012 н/д 0.623 0.623
Niacin (mg) 7.099 0.113 0.046 н/д 0.043 0.305 0.038 0.216 н/д 7.86 7.86
Pantothenic acid (mg) н/д 0.124 0.039 н/д 0.043 0.046 0.019 0.044 н/д 0.316 0.316
Vitamin B-6 (mg) 1.061 0.023 0.081 н/д 0.043 0.035 0.005 0.099 н/д 1.346 1.346
Folate (mcg) 330.48 4.502 0.196 н/д 6.84 36.864 2.108 9.08 н/д 390.071 390.071
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 57.9 2.9 1.5 н/д 2.2 3.3 0.4 1.4 н/д 69.7 69.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.005 н/д 0.004 0.012 н/д 0.004 н/д 0.024 0.024
Threonine (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.007 0.04 н/д 0.01 н/д 0.068 0.068
Isoleucine (g) н/д н/д 0.014 н/д 0.004 0.046 н/д 0.008 н/д 0.072 0.072
Leucine (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.011 0.063 н/д 0.014 н/д 0.108 0.108
Lysine (g) н/д 0.006 0.018 н/д 0.014 0.052 н/д 0.012 н/д 0.101 0.101
Methionine (g) н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 0.012 н/д 0.004 н/д 0.021 0.021
Cystine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.01 0.01
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.012 н/д 0.011 0.035 н/д 0.008 н/д 0.065 0.065
Tyrosine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.004 0.029 н/д 0.006 н/д 0.043 0.043
Valine (g) н/д н/д 0.019 н/д 0.007 0.046 н/д 0.012 н/д 0.084 0.084
Arginine (g) н/д н/д 0.041 н/д 0.036 0.075 н/д 0.012 н/д 0.164 0.164
Histidine (g) н/д н/д 0.007 н/д 0.004 0.017 н/д 0.006 н/д 0.034 0.034
Alanine (g) н/д н/д 0.008 н/д 0.007 0.046 н/д 0.012 н/д 0.073 0.073
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.032 н/д 0.032 0.098 н/д 0.037 н/д 0.199 0.199
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.053 н/д 0.094 0.219 н/д 0.035 н/д 0.4 0.4
Glycine (g) н/д н/д 0.013 н/д 0.011 0.052 н/д 0.01 н/д 0.085 0.085
Proline (g) н/д н/д 0.007 н/д 0.004 0.069 н/д 0.012 н/д 0.091 0.091
Serine (g) н/д н/д 0.012 н/д 0.007 0.046 н/д 0.01 н/д 0.075 0.075
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 8.69 0.011 0.006 н/д 0.014 0.017 0.0 0.012 н/д 8.751 8.751
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 5.4 н/д 0.17 н/д н/д 5.57 5.57
Monounsaturated Fat (g) 39.984 0.011 0.001 н/д 0.004 0.017 0.01 0.006 н/д 40.032 40.032
Polyunsaturated (g) 7.426 0.034 0.016 н/д 0.007 0.04 0.001 0.062 н/д 7.586 7.586