Рецепт The Basics of Weighing Ingredients - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	bread flour 10.04g	butter 18.9g	cheese 9.45g	chocolate chips 14.18g	honey 28.35g	maple syrup 25.99g	molasses 28.35g	peanut butter 22.44g	sugar 0.23g	sugar 17.72g	sugar 0.0g	oil 16.54g	flour 9.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.2	0.16	2.35	1.08	0.09	0.0	0.0	4.92	0.0	0.0	н/д	0.0	1.29	11.1	133.2
Total Fat (g)	0.17	15.33	3.13	4.2	0.0	0.05	0.03	11.12	0.0	0.0	н/д	16.54	0.18	50.75	609.0
Carbohydrates (g)	7.28	0.01	0.12	8.42	23.36	17.44	21.19	5.38	0.23	17.72	н/д	0.0	6.86	108.01	1296.12
Ash (g)	0.05	0.4	0.37	0.25	0.06	0.16	0.94	0.67	0.0	0.0	н/д	0.0	0.15	3.04	36.48
Calories (kcal)	36.247	135.513	38.084	75.836	86.184	67.827	82.215	131.972	0.903	68.573	н/д	146.192	32.036	901.581	10818.972
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	12.36
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.25	14.63	8.33	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.77	285.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	10.14	0.62	3.38	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.05	180.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.61	0.23	3.63	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.46	185.52
Lactose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.41	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	5.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.34	3.0	3.47	0.21	4.85	8.34	6.2	0.35	0.0	0.01	н/д	0.0	0.97	28.74	344.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	2.835	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.835	34.02
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	29.059	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	29.059	348.708
Sugars (g)	0.03	0.01	0.05	7.3	23.28	15.47	15.73	1.46	0.23	17.7	н/д	0.0	0.04	81.31	975.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	10.56
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	1.3	0.0	0.0	н/д	0.0	1.2	3.2	38.4
Calcium (mg)	1.506	4.536	68.135	26.791	1.701	17.412	58.118	12.12	0.002	0.177	н/д	0.0	3.213	193.71	2324.52
Iron (mg)	0.44	0.0	0.06	0.33	0.12	0.31	1.34	0.48	0.0	0.0	н/д	0.0	0.37	3.47	41.64
Magnesium (mg)	2.51	0.378	2.646	8.93	0.567	3.638	68.607	40.175	0.0	0.0	н/д	0.0	13.041	140.493	1685.916
Phosphorus (mg)	9.74	4.536	48.384	29.484	1.134	0.52	8.789	75.188	0.0	0.0	н/д	0.0	32.697	210.471	2525.652
Potassium (mg)	10.041	4.536	9.261	52.731	14.742	53.015	415.044	132.869	0.005	0.354	н/д	0.0	38.273	730.87	8770.44
Sodium (mg)	0.201	108.864	58.685	11.198	1.134	2.339	10.49	106.834	0.0	0.0	н/д	0.0	0.473	300.217	3602.604
Zinc (mg)	0.09	0.02	0.29	0.33	0.06	1.08	0.08	0.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.28	2.82	33.84
Copper (mg)	0.018	0.0	0.003	0.069	0.011	0.018	0.139	0.128	0.0	0.0	н/д	0.0	0.036	0.423	5.076
Manganese (mg)	0.079	0.0	0.001	0.067	0.023	0.858	0.434	0.305	0.0	0.0	н/д	н/д	0.359	2.125	25.5
Selenium (mcg)	4.0	0.2	1.3	0.6	0.2	0.2	5.0	9.1	0.0	0.1	н/д	0.0	6.7	27.4	328.8
Vitamin A, IU (IU)	0.201	472.311	94.689	27.641	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.851	595.693	7148.316
Retinol (mcg)	0.0	126.819	24.381	8.363	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	159.563	1914.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	129.276	25.043	8.363	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	162.682	1952.184
Beta Carotene (mcg)	0.1	29.862	8.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.473	38.467	461.604
Vitamin E (mg)	0.04	0.44	0.03	0.07	0.0	0.0	0.0	1.33	0.0	0.0	н/д	1.52	0.08	3.51	42.12
Vitamin D (IU)	н/д	10.584	1.134	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.718	140.616
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.932	0.0	0.0	0.851	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	20.79	29.573	354.876
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	0.0	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	1.87	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.14	25.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.8
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.081	0.002	0.003	0.016	0.0	0.003	0.011	0.025	0.0	0.0	н/д	0.0	0.043	0.183	2.196
Riboflavin (mg)	0.051	0.006	0.036	0.043	0.011	0.003	0.0	0.025	0.0	0.004	н/д	0.0	0.021	0.198	2.376
Niacin (mg)	0.758	0.008	0.008	0.055	0.034	0.008	0.264	2.954	0.0	0.0	н/д	0.0	0.602	4.69	56.28
Pantothenic acid (mg)	0.044	0.021	0.039	0.067	0.02	0.01	0.227	0.233	0.0	0.0	н/д	0.0	0.095	0.756	9.072
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	0.007	0.006	0.006	0.0	0.19	0.123	0.0	0.0	н/д	0.0	0.032	0.367	4.404
Folate (mcg)	18.375	0.567	1.701	1.701	0.567	0.0	0.0	7.855	0.0	0.0	н/д	0.0	4.158	34.924	419.088
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	0.08	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.22	2.64
Choline (mg)	1.0	3.6	1.6	6.5	0.6	0.4	3.8	14.7	0.0	0.0	н/д	н/д	2.9	35.2	422.4
Folic acid (mcg)	15.061	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	15.061	180.732
Tryptophan (g)	0.014	0.002	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.066	0.792
Threonine (g)	0.032	0.008	0.084	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.038	0.162	1.944
Isoleucine (g)	0.044	0.009	0.146	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.048	0.251	3.012
Leucine (g)	0.083	0.015	0.226	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.088	0.415	4.98
Lysine (g)	0.023	0.013	0.196	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	0.271	3.252
Methionine (g)	0.021	0.004	0.061	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.106	1.272
Cystine (g)	0.027	0.002	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.072	0.864
Phenylalanine (g)	0.059	0.008	0.124	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.061	0.255	3.06
Tyrosine (g)	0.033	0.008	0.113	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.038	0.195	2.34
Valine (g)	0.05	0.011	0.157	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.059	0.28	3.36
Arginine (g)	0.042	0.006	0.089	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.2	2.4
Histidine (g)	0.025	0.004	0.082	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.141	1.692
Alanine (g)	0.037	0.006	0.066	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.046	0.158	1.896
Aspartic acid (g)	0.048	0.011	0.151	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.066	0.285	3.42
Glutamic acid (g)	0.422	0.034	0.576	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.409	1.446	17.352
Glycine (g)	0.041	0.004	0.041	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.052	0.14	1.68
Proline (g)	0.142	0.015	0.266	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.134	0.582	6.984
Serine (g)	0.058	0.009	0.138	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.061	0.27	3.24
Cholesterol (mg)	0.0	40.635	9.923	3.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	53.818	645.816
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	н/д	0.427	5.124
Saturated Fat (g)	0.024	9.709	1.993	2.624	0.0	0.01	0.006	2.137	0.0	0.0	н/д	1.229	0.03	17.762	213.144
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	41.344	н/д	41.344	496.128
Monounsaturated Fat (g)	0.014	3.973	0.887	1.019	0.0	0.016	0.009	4.653	0.0	0.0	н/д	3.759	0.022	14.351	172.212
Polyunsaturated (g)	0.073	0.575	0.089	0.196	0.0	0.026	0.014	2.543	0.0	0.0	н/д	10.773	0.074	14.362	172.344