Рецепт Thanksgiving sides: Okra Pickles #HollandHouseCW - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	okra 390.09g	garlic 10.44g	dill 0.99g	wine vinegar 478.0g	kosher salt 36.0g	mustard 4.95g	fennel 1.0g	peppercorns 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.8	0.66	0.03	0.19	0.0	1.23	0.16	н/д	10.08	10.08
Total Fat (g)	0.39	0.05	0.01	0.0	0.0	1.42	0.15	н/д	2.03	2.03
Carbohydrates (g)	27.42	3.45	0.07	1.29	0.0	1.73	0.52	н/д	34.49	34.49
Ash (g)	2.73	0.16	0.02	0.81	35.93	0.22	0.08	н/д	39.96	39.96
Calories (kcal)	120.927	15.556	0.424	90.82	0.0	23.216	3.45	н/д	254.392	254.392
Starch (g)	1.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	1.33
Sucrose (g)	1.56	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	1.74	1.74
Glucose (dextrose) (g)	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.65	0.65
Fructose (g)	0.82	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.82	0.82
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	351.74	6.12	0.85	451.57	0.07	0.34	0.09	н/д	810.77	810.77
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.68	0.1	н/д	0.0	0.0	0.34	н/д	н/д	5.12	5.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	12.5	0.2	0.0	0.0	0.0	0.7	0.4	н/д	13.8	13.8
Calcium (mg)	315.971	18.896	2.049	28.68	8.64	25.79	11.96	н/д	411.986	411.986
Iron (mg)	3.12	0.18	0.06	2.15	0.12	0.49	0.19	н/д	6.31	6.31
Magnesium (mg)	222.35	2.61	0.542	19.12	0.36	14.751	3.85	н/д	263.583	263.583
Phosphorus (mg)	245.755	15.973	0.65	38.24	0.0	41.63	4.87	н/д	347.118	347.118
Potassium (mg)	1181.965	41.864	7.272	186.42	2.88	33.759	16.94	н/д	1471.1	1471.1
Sodium (mg)	31.207	1.775	0.601	38.24	13952.88	0.248	0.88	н/д	14025.83	14025.83
Zinc (mg)	2.34	0.12	0.01	0.14	0.04	0.28	0.04	н/д	2.97	2.97
Copper (mg)	0.351	0.031	0.001	0.048	0.011	0.02	0.011	н/д	0.473	0.473
Manganese (mg)	3.862	0.174	0.012	0.239	0.036	0.088	0.065	н/д	4.477	4.477
Selenium (mcg)	2.7	1.5	н/д	н/д	0.0	6.6	н/д	н/д	10.9	10.9
Vitamin A, IU (IU)	1462.828	0.94	76.045	0.0	0.0	3.069	1.35	н/д	1544.232	1544.232
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	74.117	0.0	3.803	0.0	0.0	0.149	0.07	н/д	78.138	78.138
Beta Carotene (mcg)	877.697	0.522	н/д	н/д	0.0	1.832	н/д	н/д	880.05	880.05
Vitamin E (mg)	1.4	0.01	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	1.56	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2012.851	1.67	н/д	н/д	0.0	22.176	н/д	н/д	2036.697	2036.697
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	н/д	н/д	0.93	0.93
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	82.3	3.3	0.8	2.4	0.0	0.1	0.2	н/д	89.2	89.2
Thiamin (mg)	0.78	0.021	0.001	н/д	0.0	0.027	0.004	н/д	0.832	0.832
Riboflavin (mg)	0.234	0.011	0.003	н/д	0.0	0.019	0.004	н/д	0.271	0.271
Niacin (mg)	3.901	0.073	0.015	н/д	0.0	0.391	0.061	н/д	4.44	4.44
Pantothenic acid (mg)	0.975	0.063	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.042	1.042
Vitamin B-6 (mg)	0.858	0.129	0.002	н/д	0.0	0.021	0.005	н/д	1.016	1.016
Folate (mcg)	343.277	0.313	1.478	н/д	0.0	3.762	н/д	н/д	348.83	348.83
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	48.0	2.4	н/д	н/д	0.0	6.1	н/д	н/д	56.5	56.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.078	0.007	0.0	н/д	0.0	0.026	0.003	н/д	0.114	0.114
Threonine (g)	0.273	0.017	0.001	н/д	0.0	0.054	0.006	н/д	0.351	0.351
Isoleucine (g)	0.273	0.023	0.002	н/д	0.0	0.053	0.007	н/д	0.358	0.358
Leucine (g)	0.429	0.032	0.002	н/д	0.0	0.088	0.01	н/д	0.561	0.561
Lysine (g)	0.312	0.028	0.002	н/д	0.0	0.075	0.008	н/д	0.426	0.426
Methionine (g)	0.078	0.008	0.0	н/д	0.0	0.024	0.003	н/д	0.113	0.113
Cystine (g)	0.078	0.007	0.0	н/д	0.0	0.029	0.002	н/д	0.116	0.116
Phenylalanine (g)	0.273	0.019	0.001	н/д	0.0	0.053	0.007	н/д	0.352	0.352
Tyrosine (g)	0.351	0.008	0.001	н/д	0.0	0.037	0.004	н/д	0.401	0.401
Valine (g)	0.351	0.03	0.001	н/д	0.0	0.066	0.009	н/д	0.458	0.458
Arginine (g)	0.312	0.066	0.001	н/д	0.0	0.087	0.007	н/д	0.473	0.473
Histidine (g)	0.117	0.011	0.001	н/д	0.0	0.038	0.003	н/д	0.17	0.17
Alanine (g)	0.273	0.014	0.002	н/д	0.0	0.059	0.008	н/д	0.356	0.356
Aspartic acid (g)	0.585	0.051	0.003	н/д	0.0	0.098	0.018	н/д	0.755	0.755
Glutamic acid (g)	1.053	0.085	0.003	н/д	0.0	0.247	0.03	н/д	1.417	1.417
Glycine (g)	0.156	0.021	0.002	н/д	0.0	0.065	0.011	н/д	0.255	0.255
Proline (g)	0.195	0.01	0.002	н/д	0.0	0.096	0.009	н/д	0.313	0.313
Serine (g)	0.156	0.02	0.002	н/д	0.0	0.053	0.009	н/д	0.24	0.24
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.117	0.009	0.001	0.0	0.0	0.072	0.005	н/д	0.204	0.204
Phytosterols (mg)	93.621	н/д	н/д	н/д	0.0	5.841	0.66	н/д	100.122	100.122
Monounsaturated Fat (g)	0.078	0.001	0.008	н/д	0.0	0.982	0.099	н/д	1.168	1.168
Polyunsaturated (g)	0.117	0.026	0.001	н/д	0.0	0.267	0.017	н/д	0.428	0.428