Рецепт Thakkali Isso (Prawn And Tomato Curry) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 450.0g	onion 45.0g	garlic 10.44g	ginger 4.09g	chili 0.0g	tomatoes 112.84g	cloves 1.0g	cardamoms 0.0g	oil 45.99g	chili 2.6g	paprika 4.2g	cinnamon 0.0g	fenugreek 1.85g	salt 6.0g	turmeric 1.1g	coconut 17.58g	coconut 17.58g	lime juice 5.04g	curry 2.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	91.4	0.5	0.66	0.07	н/д	0.99	0.06	н/д	0.0	0.32	0.62	н/д	0.43	0.0	0.09	0.59	0.59	0.02	0.25	96.58	96.58
Total Fat (g)	7.79	0.05	0.05	0.03	н/д	0.23	0.2	н/д	45.99	0.44	0.54	н/д	0.12	0.0	0.11	5.89	5.89	0.0	0.28	67.59	67.59
Carbohydrates (g)	4.1	4.2	3.45	0.73	н/д	4.42	0.61	н/д	0.0	1.42	2.34	н/д	1.08	0.0	0.71	2.68	2.68	0.42	1.16	30.01	30.01
Ash (g)	5.4	0.16	0.16	0.03	н/д	0.56	0.06	н/д	0.0	0.22	0.29	н/д	0.06	5.99	0.07	0.17	0.17	0.02	0.11	13.47	13.47
Calories (kcal)	477.0	18.0	15.556	3.274	н/д	20.311	3.23	н/д	406.552	8.164	12.138	н/д	5.976	0.0	3.894	62.237	62.237	1.26	6.5	1106.328	1106.328
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.02	0.01	0.56	0.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.89	н/д	н/д	н/д	1.41	0.01	н/д	н/д	0.06	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	2.53	2.53
Fructose (g)	н/д	0.58	н/д	н/д	н/д	1.55	0.01	н/д	н/д	0.11	0.28	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	2.58	2.58
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	341.37	40.1	6.12	3.23	н/д	106.63	0.07	н/д	0.0	0.2	0.4	н/д	0.16	0.01	0.12	8.26	8.26	4.58	0.19	519.71	519.71
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.91	0.1	0.07	н/д	2.97	0.02	н/д	0.0	0.19	0.43	н/д	н/д	0.0	0.04	1.1	1.1	0.09	0.06	8.06	8.06
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.2	0.1	н/д	1.4	0.3	н/д	0.0	0.9	1.6	н/д	0.5	0.0	0.2	1.6	1.6	0.0	0.7	9.8	9.8
Calcium (mg)	234.0	10.35	18.896	0.655	н/д	11.284	6.46	н/д	0.0	7.228	7.434	н/д	3.256	1.44	2.013	2.461	2.461	0.706	9.56	318.204	318.204
Iron (mg)	10.85	0.09	0.18	0.02	н/д	0.3	0.09	н/д	0.01	0.37	0.99	н/д	0.62	0.02	0.46	0.43	0.43	0.0	0.59	15.45	15.45
Magnesium (mg)	166.5	4.5	2.61	1.76	н/д	12.412	2.64	н/д	0.0	4.42	7.77	н/д	3.534	0.06	2.123	5.626	5.626	0.403	5.08	225.064	225.064
Phosphorus (mg)	922.5	13.05	15.973	1.391	н/д	27.082	1.05	н/д	0.0	7.878	14.49	н/д	5.476	0.0	2.948	19.867	19.867	0.706	6.98	1059.257	1059.257
Potassium (mg)	832.5	65.7	41.864	16.982	н/д	267.431	11.02	н/д	0.0	49.816	98.448	н/д	14.245	0.48	27.775	62.589	62.589	5.897	30.86	1588.196	1588.196
Sodium (mg)	666.0	1.8	1.775	0.532	н/д	5.642	2.43	н/д	0.0	26.26	1.428	н/д	1.24	2325.48	0.418	3.516	3.516	0.101	1.04	3041.178	3041.178
Zinc (mg)	5.0	0.08	0.12	0.01	н/д	0.19	0.01	н/д	0.0	0.07	0.17	н/д	0.05	0.01	0.05	0.19	0.19	0.0	0.08	6.22	6.22
Copper (mg)	1.17	0.018	0.031	0.009	н/д	0.068	0.004	н/д	0.0	0.011	0.026	н/д	0.021	0.002	0.007	0.077	0.077	0.002	0.016	1.538	1.538
Manganese (mg)	0.225	0.059	0.174	0.009	н/д	0.124	0.3	н/д	н/д	0.056	0.035	н/д	0.023	0.006	0.086	0.264	0.264	0.001	0.086	1.713	1.713
Selenium (mcg)	171.0	0.2	1.5	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	0.2	0.2	н/д	0.1	0.0	0.0	1.8	1.8	0.0	0.3	177.2	177.2
Vitamin A, IU (IU)	810.0	0.9	0.94	0.0	н/д	939.957	5.3	н/д	0.0	770.9	2214.87	н/д	1.11	0.0	0.0	0.0	0.0	2.52	19.72	4766.217	4766.217
Retinol (mcg)	243.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	243.0	243.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	243.0	0.0	0.0	0.0	н/д	47.393	0.27	н/д	0.0	38.558	110.754	н/д	0.056	0.0	0.0	0.0	0.0	0.101	0.98	441.111	441.111
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.45	0.522	0.0	н/д	506.652	0.84	н/д	0.0	390.0	1162.518	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.512	11.84	2074.334	2074.334
Vitamin E (mg)	4.95	0.01	0.01	0.01	н/д	0.61	0.09	н/д	4.24	0.76	1.25	н/д	н/д	0.0	0.03	0.04	0.04	0.01	0.44	12.49	12.49
Vitamin D (IU)	684.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	684.0	684.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2903.373	0.0	н/д	0.0	0.546	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2903.919	2903.919
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.8	1.67	0.0	н/д	138.793	0.0	н/д	0.0	8.06	552.594	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	702.918	702.918
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.45	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.08	0.14	н/д	н/д	н/д	0.01	0.09	0.09	0.0	0.02	1.01	1.01
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	9.0	3.3	3.3	0.2	н/д	14.3	0.8	н/д	0.0	1.7	3.0	н/д	0.1	0.0	0.3	0.6	0.6	1.5	0.2	38.8	38.8
Thiamin (mg)	0.135	0.023	0.021	0.001	н/д	0.045	0.001	н/д	0.0	0.009	0.027	н/д	0.006	0.0	0.002	0.012	0.012	0.002	0.005	0.301	0.301
Riboflavin (mg)	0.135	0.014	0.011	0.001	н/д	0.023	0.003	н/д	0.0	0.021	0.073	н/д	0.007	0.0	0.003	0.004	0.004	0.001	0.006	0.303	0.303
Niacin (mg)	11.475	0.054	0.073	0.031	н/д	0.666	0.015	н/д	0.0	0.205	0.643	н/д	0.03	0.0	0.057	0.095	0.095	0.007	0.069	13.515	13.515
Pantothenic acid (mg)	1.26	0.054	0.063	0.008	н/д	0.102	н/д	н/д	0.0	н/д	0.075	н/д	н/д	0.0	н/д	0.053	0.053	0.006	н/д	1.673	1.673
Vitamin B-6 (mg)	0.45	0.054	0.129	0.007	н/д	0.09	0.006	н/д	0.0	0.095	0.169	н/д	0.011	0.0	0.02	0.009	0.009	0.002	0.023	1.074	1.074
Folate (mcg)	13.5	8.55	0.313	0.45	н/д	16.926	0.93	н/д	0.0	2.6	4.452	н/д	1.055	0.0	0.429	4.571	4.571	0.504	3.08	61.931	61.931
Vitamin B-12 (mcg)	5.22	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.22	5.22
Choline (mg)	364.1	2.7	2.4	1.2	н/д	7.6	0.4	н/д	н/д	1.7	2.2	н/д	н/д	0.0	0.5	2.1	2.1	0.3	1.3	388.6	388.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.26	0.005	0.007	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.007	0.007	0.0	н/д	1.305	1.305
Threonine (g)	3.69	0.009	0.017	0.002	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	0.021	0.021	0.0	н/д	3.81	3.81
Isoleucine (g)	4.455	0.005	0.023	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.023	0.023	0.0	н/д	4.576	4.576
Leucine (g)	7.245	0.014	0.032	0.003	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.033	0.0	н/д	0.044	0.044	0.001	н/д	7.449	7.449
Lysine (g)	7.965	0.018	0.028	0.002	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	0.026	0.026	0.001	н/д	8.132	8.132
Methionine (g)	2.565	0.0	0.008	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.011	0.011	0.0	н/д	2.612	2.612
Cystine (g)	1.035	0.0	0.007	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.012	0.012	0.0	н/д	1.085	1.085
Phenylalanine (g)	3.87	0.014	0.019	0.002	н/д	0.079	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.03	0.03	0.001	н/д	4.064	4.064
Tyrosine (g)	3.06	0.005	0.008	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.018	0.018	0.0	н/д	3.134	3.134
Valine (g)	4.32	0.009	0.03	0.003	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.035	0.035	0.001	н/д	4.476	4.476
Arginine (g)	8.01	0.045	0.066	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.046	0.0	н/д	0.097	0.097	0.001	н/д	8.385	8.385
Histidine (g)	1.845	0.005	0.011	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.014	0.014	0.0	н/д	1.914	1.914
Alanine (g)	5.175	0.009	0.014	0.001	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.019	0.0	н/д	0.03	0.03	0.001	н/д	5.312	5.312
Aspartic acid (g)	9.45	0.041	0.051	0.009	н/д	0.158	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	0.058	0.058	0.006	н/д	9.88	9.88
Glutamic acid (g)	15.615	0.117	0.085	0.007	н/д	0.485	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.074	0.0	н/д	0.134	0.134	0.004	н/д	16.653	16.653
Glycine (g)	5.535	0.014	0.021	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	н/д	0.028	0.028	0.001	н/д	5.675	5.675
Proline (g)	3.015	0.005	0.01	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	0.025	0.025	0.002	н/д	3.127	3.127
Serine (g)	3.6	0.009	0.02	0.002	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.03	0.03	0.002	н/д	3.749	3.749
Cholesterol (mg)	684.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	684.0	684.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.187	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.187	1.187
Saturated Fat (g)	1.485	0.018	0.009	0.008	н/д	0.034	0.054	н/д	3.417	0.077	0.088	н/д	0.027	0.0	0.034	5.222	5.222	0.001	0.045	15.741	15.741
Phytosterols (mg)	н/д	6.75	н/д	0.614	н/д	7.899	2.56	н/д	114.975	2.158	7.35	н/д	2.59	0.0	0.902	8.263	8.263	н/д	1.44	163.764	163.764
Monounsaturated Fat (g)	1.125	0.005	0.001	0.006	н/д	0.034	0.015	н/д	10.454	0.093	0.052	н/д	н/д	0.0	0.018	0.251	0.251	0.001	0.111	12.416	12.416
Polyunsaturated (g)	3.015	0.009	0.026	0.006	н/д	0.09	0.071	н/д	29.958	0.194	0.349	н/д	н/д	0.0	0.024	0.065	0.065	0.001	0.051	33.925	33.925