Рецепт Thai Vegetarian Noodles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 ounce chantaboon rice stick noodles
2 Tbsp. Thai chile paste with garlic and
2 Tbsp. thinly-sliced leeks
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
54.5g 		garlic
4.87g 		broccoli
55.51g 		onions
77.63g 		snow peas
96.0g 		celery
44.95g 		carrots
28.48g 		bell pepper
30.55g 		mushrooms
16.97g 		peanuts
27.38g 		fish sauce
36.0g 		basil
0.32g 		vinegar
15.0g 		soy sauce
10.6g 		pepper
2.1g 		mint
4.67g 		mint
2.34g 		bean sprouts
104.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.31 1.57 0.85 2.69 0.31 0.26 0.3 0.52 7.67 1.82 0.01 0.0 0.67 0.23 0.15 0.08 3.16 20.61 20.61
Total Fat (g) 54.5 0.02 0.21 0.08 0.29 0.08 0.07 0.09 0.06 14.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.03 0.02 0.19 70.08 70.08
Carbohydrates (g) 0.0 1.61 3.69 7.25 6.91 1.33 2.73 1.84 0.56 4.18 1.31 0.01 0.14 0.81 1.36 0.39 0.2 6.18 40.49 40.49
Ash (g) 0.0 0.07 0.48 0.27 0.38 0.34 0.28 0.14 0.14 н/д 7.28 0.0 н/д 1.62 0.09 0.09 0.05 0.46 11.71 11.71
Calories (kcal) 481.78 7.259 18.873 31.05 40.32 7.191 11.677 9.469 3.735 164.006 12.6 0.074 3.15 5.618 5.355 2.057 1.028 31.2 836.442 836.442
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.41 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 0.41
Sucrose (g) н/д н/д 0.06 0.77 н/д 0.05 1.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.9 1.9
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.27 1.53 н/д 0.25 0.17 0.59 0.25 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.06 3.06
Fructose (g) н/д н/д 0.38 1.0 н/д 0.23 0.16 0.69 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.48 2.48
Lactose (g) н/д н/д 0.12 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.12 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 2.85 49.57 69.17 85.73 42.89 25.14 28.17 15.69 0.4 25.59 0.29 14.07 7.5 0.22 4.0 2.0 94.02 467.3 467.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.94 3.29 н/д 0.82 1.35 1.28 0.28 1.14 1.31 0.0 0.06 0.18 0.01 н/д н/д 4.3 15.02 15.02
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 1.4 1.3 3.0 0.7 0.8 0.6 0.2 2.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6 0.3 0.2 1.9 13.7 13.7
Calcium (mg) 0.0 8.818 26.09 17.854 48.0 17.978 9.398 2.138 0.509 16.702 15.48 0.566 1.05 2.014 9.177 9.301 4.651 13.52 203.247 203.247
Iron (mg) 0.01 0.08 0.41 0.16 1.92 0.09 0.09 0.13 0.08 0.42 0.28 0.01 0.03 0.2 0.61 0.55 0.28 0.95 6.3 6.3
Magnesium (mg) 0.0 1.218 11.657 7.763 22.08 4.944 3.418 3.665 1.528 48.189 63.0 0.205 0.75 4.558 4.074 2.945 1.472 21.84 203.305 203.305
Phosphorus (mg) 0.0 7.454 36.637 22.511 48.96 10.787 9.968 7.942 14.599 108.699 2.52 0.179 1.2 13.25 3.633 2.804 1.402 56.16 348.704 348.704
Potassium (mg) 0.0 19.537 175.412 113.333 184.32 116.857 91.136 64.45 53.981 198.779 103.68 0.944 10.95 23.002 26.439 21.407 10.703 154.96 1369.888 1369.888
Sodium (mg) 0.0 0.828 18.318 3.105 3.84 35.956 19.651 1.222 0.849 87.616 2779.2 0.013 0.75 597.522 0.924 1.402 0.701 6.24 3558.137 3558.137
Zinc (mg) 0.0 0.06 0.23 0.13 0.39 0.06 0.07 0.08 0.09 0.9 0.07 0.0 0.01 0.06 0.03 0.05 0.03 0.43 2.67 2.67
Copper (mg) 0.0 0.015 0.028 0.031 0.077 0.018 0.014 0.006 0.054 0.145 0.018 0.001 0.002 0.011 0.024 0.011 0.006 0.166 0.626 0.626
Manganese (mg) н/д 0.081 0.117 0.101 0.23 0.045 0.04 0.034 0.008 н/д 0.083 0.004 н/д 0.045 0.118 0.052 0.026 0.198 1.182 1.182
Selenium (mcg) 0.0 0.7 1.4 0.4 0.7 0.2 0.0 0.0 1.6 0.9 3.3 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 0.6 9.9 9.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.438 345.827 1.553 134.4 201.803 4757.869 956.364 0.0 н/д 4.32 16.88 н/д 0.0 6.279 189.484 94.742 21.84 6731.799 6731.799
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 1.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 17.208 0.0 6.72 9.888 237.808 47.956 0.0 0.0 1.44 0.845 0.0 0.0 0.315 9.488 4.744 1.04 337.452 337.452
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.244 200.391 0.776 н/д 121.352 2359.568 496.051 0.0 0.0 0.0 10.054 0.0 0.0 3.276 н/д н/д 6.24 3197.952 3197.952
Vitamin E (mg) 5.02 0.0 0.43 0.02 н/д 0.12 0.19 0.48 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.1 8.29 8.29
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.056 3.056
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.285 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.126 н/д н/д 0.0 0.411 0.411
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.78 778.805 3.105 н/д 127.194 72.909 15.578 0.0 0.0 0.0 18.08 0.0 0.0 4.305 н/д н/д 0.0 1020.756 1020.756
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.24 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 1.5 49.5 5.7 21.1 1.4 1.7 39.0 0.4 0.2 0.2 0.1 0.0 0.0 0.4 0.6 0.3 13.7 135.9 135.9
Thiamin (mg) 0.0 0.01 0.039 0.039 0.058 0.009 0.02 0.015 0.014 0.025 0.004 0.0 0.0 0.003 0.002 0.004 0.002 0.083 0.325 0.325
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.067 0.023 0.096 0.027 0.017 0.027 0.068 0.025 0.022 0.0 0.0 0.018 0.005 0.008 0.004 0.125 0.538 0.538
Niacin (mg) 0.0 0.034 0.355 0.093 0.48 0.144 0.279 0.299 0.613 3.787 0.832 0.003 0.0 0.233 0.024 0.044 0.022 0.78 8.022 8.022
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.029 0.316 0.093 0.691 0.112 0.077 0.098 0.255 н/д 0.043 0.001 н/д 0.032 н/д 0.012 0.006 0.395 2.16 2.16
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.06 0.1 0.093 0.144 0.031 0.04 0.089 0.017 0.126 0.144 0.001 0.0 0.016 0.007 0.007 0.004 0.094 0.973 0.973
Folate (mcg) 0.0 0.146 34.971 14.749 38.4 16.18 5.411 14.051 2.716 32.856 18.36 0.218 0.0 1.484 0.21 4.908 2.454 63.44 250.553 250.553
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.18
Choline (mg) н/д 1.1 10.4 4.7 н/д 2.7 2.5 1.7 2.9 15.1 4.8 0.0 0.0 1.9 0.2 н/д н/д 15.0 63.2 63.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.017 0.008 0.029 0.004 0.003 0.003 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.002 0.001 0.042 0.129 0.129
Threonine (g) 0.0 0.008 0.05 0.016 0.096 0.009 0.054 0.012 0.019 н/д н/д 0.0 н/д 0.027 н/д 0.007 0.003 0.083 0.383 0.383
Isoleucine (g) 0.0 0.011 0.044 0.008 0.154 0.009 0.023 0.006 0.014 н/д н/д 0.0 н/д 0.032 н/д 0.007 0.003 0.135 0.445 0.445
Leucine (g) 0.0 0.015 0.072 0.023 0.221 0.013 0.028 0.012 0.02 н/д н/д 0.001 н/д 0.053 н/д 0.012 0.006 0.187 0.664 0.664
Lysine (g) 0.0 0.013 0.078 0.031 0.192 0.013 0.028 0.012 0.019 н/д н/д 0.0 н/д 0.038 н/д 0.007 0.003 0.177 0.612 0.612
Methionine (g) 0.0 0.004 0.022 0.0 0.01 0.004 0.006 0.003 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.002 0.001 0.031 0.098 0.098
Cystine (g) 0.0 0.003 0.017 0.0 0.029 0.0 0.023 0.006 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.002 0.001 0.021 0.115 0.115
Phenylalanine (g) 0.0 0.009 0.067 0.023 0.086 0.009 0.017 0.015 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.035 н/д 0.008 0.004 0.125 0.414 0.414
Tyrosine (g) 0.0 0.004 0.028 0.008 0.096 0.004 0.011 0.003 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 н/д 0.005 0.002 0.052 0.245 0.245
Valine (g) 0.0 0.014 0.072 0.016 0.259 0.013 0.02 0.009 0.039 н/д н/д 0.0 н/д 0.033 н/д 0.007 0.004 0.135 0.622 0.622
Arginine (g) 0.0 0.031 0.105 0.078 0.125 0.009 0.026 0.012 0.014 н/д н/д 0.0 н/д 0.046 н/д 0.007 0.004 0.208 0.663 0.663
Histidine (g) 0.0 0.005 0.033 0.008 0.019 0.004 0.011 0.006 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 н/д 0.003 0.002 0.073 0.193 0.193
Alanine (g) 0.0 0.006 0.056 0.016 0.058 0.009 0.031 0.009 0.034 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.008 0.004 0.104 0.364 0.364
Aspartic acid (g) 0.0 0.024 0.183 0.07 0.221 0.054 0.054 0.086 0.034 н/д н/д 0.001 н/д 0.071 н/д 0.018 0.009 0.499 1.324 1.324
Glutamic acid (g) 0.0 0.039 0.3 0.202 0.432 0.04 0.105 0.064 0.058 н/д н/д 0.001 н/д 0.157 н/д 0.017 0.008 0.166 1.59 1.59
Glycine (g) 0.0 0.01 0.05 0.023 0.067 0.009 0.014 0.009 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.007 0.004 0.062 0.302 0.302
Proline (g) 0.0 0.005 0.061 0.008 0.058 0.009 0.014 0.006 0.014 н/д н/д 0.0 н/д 0.049 н/д 0.007 0.003 н/д 0.233 0.233
Serine (g) 0.0 0.009 0.067 0.016 0.125 0.009 0.014 0.015 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.038 н/д 0.006 0.003 0.031 0.349 0.349
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 1.406 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.406 1.406
Saturated Fat (g) 4.049 0.004 0.022 0.031 0.058 0.018 0.011 0.009 0.007 2.379 0.0 0.0 0.0 0.001 0.021 0.009 0.004 0.052 6.676 6.676
Phytosterols (mg) 136.25 н/д н/д 11.644 н/д 2.697 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.932 0.467 0.234 15.6 168.824 168.824
Monounsaturated Fat (g) 12.388 0.0 0.006 0.008 0.029 0.013 0.003 0.0 0.0 7.113 0.0 0.0 0.0 0.001 0.021 0.001 0.001 0.021 19.606 19.606
Polyunsaturated (g) 35.501 0.012 0.022 0.016 0.125 0.036 0.034 0.021 0.024 4.186 0.0 0.001 0.0 0.002 0.024 0.018 0.009 0.062 40.095 40.095