Рецепт Thai style fried chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken 102.79g	oil 0.0g	lime 9.38g	paste 5.33g	chilies 30.11g	turmeric 0.0g	coriander 0.3g	cumin 0.35g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.12	н/д	0.07	0.01	0.6	н/д	0.04	0.06	н/д	19.89	119.34
Total Fat (g)	15.48	н/д	0.02	0.0	0.06	н/д	0.05	0.08	н/д	15.69	94.14
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.99	3.88	2.85	н/д	0.16	0.15	н/д	8.04	48.24
Ash (g)	0.81	н/д	0.03	н/д	0.18	н/д	0.02	0.03	н/д	1.07	6.42
Calories (kcal)	221.006	н/д	2.814	15.04	12.045	н/д	0.894	1.313	н/д	253.111	1518.666
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	67.83	н/д	8.28	1.43	26.42	н/д	0.03	0.03	н/д	104.02	624.12
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.16	3.82	1.54	н/д	н/д	0.01	н/д	5.52	33.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.3	0.1	0.5	н/д	0.1	0.0	н/д	0.9	5.4
Calcium (mg)	11.307	н/д	3.095	0.16	5.42	н/д	2.127	3.259	н/д	25.368	152.208
Iron (mg)	0.93	н/д	0.06	0.0	0.36	н/д	0.05	0.23	н/д	1.63	9.78
Magnesium (mg)	20.559	н/д	0.563	0.107	7.528	н/д	0.99	1.281	н/д	31.027	186.162
Phosphorus (mg)	151.106	н/д	1.688	0.16	13.852	н/д	1.227	1.747	н/д	169.78	1018.68
Potassium (mg)	194.279	н/д	9.568	3.68	102.383	н/д	3.801	6.258	н/д	319.969	1919.814
Sodium (mg)	71.955	н/д	0.188	0.107	2.108	н/д	0.105	0.588	н/д	75.05	450.3
Zinc (mg)	1.35	н/д	0.01	0.0	0.09	н/д	0.01	0.02	н/д	1.48	8.88
Copper (mg)	0.051	н/д	0.007	0.002	0.051	н/д	0.003	0.003	н/д	0.117	0.702
Manganese (mg)	0.021	н/д	0.001	н/д	0.072	н/д	0.006	0.012	н/д	0.111	0.666
Selenium (mcg)	14.8	н/д	0.0	0.0	0.2	н/д	0.1	0.0	н/д	15.1	90.6
Vitamin A, IU (IU)	143.911	н/д	4.69	н/д	355.026	н/д	0.0	4.445	н/д	508.072	3048.432
Retinol (mcg)	42.145	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	42.145	252.87
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.173	н/д	0.188	0.213	17.766	н/д	0.0	0.224	н/д	61.565	369.39
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	2.814	2.72	202.055	н/д	н/д	2.667	н/д	210.256	1261.536
Vitamin E (mg)	0.31	н/д	0.02	0.01	0.21	н/д	н/д	0.01	н/д	0.56	3.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	62.56	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	62.56	375.36
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	218.316	н/д	н/д	1.568	н/д	219.884	1319.304
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	н/д	2.7	2.3	73.0	н/д	0.1	0.0	н/д	79.8	478.8
Thiamin (mg)	0.062	н/д	0.003	0.001	0.027	н/д	0.001	0.002	н/д	0.095	0.57
Riboflavin (mg)	0.123	н/д	0.002	0.001	0.027	н/д	0.001	0.001	н/д	0.155	0.93
Niacin (mg)	6.99	н/д	0.019	0.007	0.286	н/д	0.006	0.016	н/д	7.324	43.944
Pantothenic acid (mg)	0.935	н/д	0.021	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.974	5.844
Vitamin B-6 (mg)	0.36	н/д	0.004	0.002	0.084	н/д	н/д	0.002	н/д	0.451	2.706
Folate (mcg)	6.168	н/д	0.75	0.107	6.926	н/д	0.0	0.035	н/д	13.986	83.916
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.32	1.92
Choline (mg)	61.4	н/д	0.5	0.1	3.3	н/д	н/д	0.1	н/д	65.3	391.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.216	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.225	1.35
Threonine (g)	0.792	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.813	4.878
Isoleucine (g)	0.946	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.967	5.802
Leucine (g)	1.388	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	1.421	8.526
Lysine (g)	1.552	н/д	0.001	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	1.58	9.48
Methionine (g)	0.504	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	3.06
Cystine (g)	0.257	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.269	1.614
Phenylalanine (g)	0.74	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.758	4.548
Tyrosine (g)	0.617	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.629	3.774
Valine (g)	0.925	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.949	5.694
Arginine (g)	1.203	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.233	7.398
Histidine (g)	0.555	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.567	3.402
Alanine (g)	1.12	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	1.145	6.87
Aspartic acid (g)	1.706	н/д	н/д	н/д	0.087	н/д	н/д	н/д	н/д	1.794	10.764
Glutamic acid (g)	2.786	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	2.864	17.184
Glycine (g)	1.254	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	1.275	7.65
Proline (g)	0.935	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.963	5.778
Serine (g)	0.678	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	4.218
Cholesterol (mg)	77.095	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	77.095	462.57
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.43	н/д	0.002	0.001	0.006	н/д	0.003	0.005	н/д	4.447	26.682
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	0.238	н/д	0.376	2.256
Monounsaturated Fat (g)	6.414	н/д	0.002	0.0	0.003	н/д	0.041	0.049	н/д	6.509	39.054
Polyunsaturated (g)	3.32	н/д	0.006	0.001	0.033	н/д	0.005	0.011	н/д	3.377	20.262