Рецепт Thai-style corn and potato cakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	serves 13.5g	potato 159.38g	chilli 16.43g	coriander 7.5g	salt 0.0g	pepper 0.0g	oil 20.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.86	3.22	0.33	0.93	н/д	н/д	0.0	6.34	12.68
Total Fat (g)	4.89	0.14	0.03	1.33	н/д	н/д	20.4	26.8	53.6
Carbohydrates (g)	0.36	27.84	1.55	4.12	н/д	н/д	0.0	33.89	67.78
Ash (g)	н/д	1.72	0.1	0.45	н/д	н/д	0.0	2.27	4.54
Calories (kcal)	53.46	122.719	6.57	22.35	н/д	н/д	180.336	385.435	770.87
Starch (g)	н/д	24.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.61	49.22
Sucrose (g)	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.54
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	1.06
Fructose (g)	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.86
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.01	126.45	14.41	0.66	н/д	н/д	0.0	147.54	295.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.24	0.84	н/д	н/д	н/д	0.0	2.08	4.16
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.5	0.2	3.1	н/д	н/д	0.0	6.9	13.8
Calcium (mg)	1.35	19.125	2.957	53.175	н/д	н/д	0.0	76.607	153.214
Iron (mg)	0.15	1.24	0.2	1.22	н/д	н/д	0.0	2.82	5.64
Magnesium (mg)	1.62	36.656	4.106	24.75	н/д	н/д	0.0	67.133	134.266
Phosphorus (mg)	14.445	90.844	7.556	30.675	н/д	н/д	0.0	143.519	287.038
Potassium (mg)	25.515	670.969	55.845	95.025	н/д	н/д	0.0	847.354	1694.708
Sodium (mg)	108.675	9.563	1.15	2.625	н/д	н/д	0.0	122.012	244.024
Zinc (mg)	0.25	0.46	0.05	0.35	н/д	н/д	0.0	1.12	2.24
Copper (mg)	0.005	0.175	0.028	0.074	н/д	н/д	0.0	0.282	0.564
Manganese (mg)	н/д	0.239	0.039	0.143	н/д	н/д	н/д	0.421	0.842
Selenium (mcg)	1.9	0.5	0.1	2.0	н/д	н/д	0.0	4.5	9.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.188	193.651	0.0	н/д	н/д	0.0	196.838	393.676
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	9.691	0.0	н/д	н/д	0.0	9.691	19.382
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.594	110.212	н/д	н/д	н/д	0.0	111.806	223.612
Vitamin E (mg)	0.03	0.02	0.11	н/д	н/д	н/д	1.88	2.04	4.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	12.75	119.081	н/д	н/д	н/д	0.0	131.831	263.662
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	31.4	39.8	1.6	н/д	н/д	0.0	72.8	145.6
Thiamin (mg)	0.049	0.128	0.015	0.018	н/д	н/д	0.0	0.209	0.418
Riboflavin (mg)	0.02	0.048	0.015	0.022	н/д	н/д	0.0	0.105	0.21
Niacin (mg)	0.455	1.673	0.156	0.16	н/д	н/д	0.0	2.444	4.888
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.478	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.488	0.976
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.478	0.046	н/д	н/д	н/д	0.0	0.531	1.062
Folate (mcg)	0.27	25.5	3.778	0.0	н/д	н/д	0.0	29.548	59.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.12
Choline (mg)	7.9	19.3	1.8	н/д	н/д	н/д	н/д	29.0	58.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.048	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.053	0.106
Threonine (g)	н/д	0.128	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.139	0.278
Isoleucine (g)	н/д	0.128	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.139	0.278
Leucine (g)	н/д	0.191	0.018	н/д	н/д	н/д	0.0	0.209	0.418
Lysine (g)	н/д	0.207	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	0.222	0.444
Methionine (g)	н/д	0.048	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.051	0.102
Cystine (g)	н/д	0.048	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.054	0.108
Phenylalanine (g)	н/д	0.143	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.153	0.306
Tyrosine (g)	н/д	0.128	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.134	0.268
Valine (g)	н/д	0.191	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.204	0.408
Arginine (g)	н/д	0.159	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	0.176	0.352
Histidine (g)	н/д	0.08	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.086	0.172
Alanine (g)	н/д	0.096	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.109	0.218
Aspartic acid (g)	н/д	0.813	0.048	н/д	н/д	н/д	0.0	0.86	1.72
Glutamic acid (g)	н/д	0.558	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	0.601	1.202
Glycine (g)	н/д	0.096	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.107	0.214
Proline (g)	н/д	0.112	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	0.126	0.252
Serine (g)	н/д	0.143	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.157	0.314
Cholesterol (mg)	9.585	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	9.585	19.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.526	0.526	1.052
Saturated Fat (g)	1.75	0.048	0.003	0.074	н/д	н/д	1.516	3.391	6.782
Phytosterols (mg)	н/д	7.969	н/д	3.45	н/д	н/д	51.0	62.419	124.838
Monounsaturated Fat (g)	2.319	0.0	0.002	1.019	н/д	н/д	4.637	7.976	15.952
Polyunsaturated (g)	0.527	0.064	0.018	0.131	н/д	н/д	13.289	14.028	28.056