CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Style Chicken Cashew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ingredients:
Oil for cooking
Salt, as per taste
To make sauce:
To serve:
Chopped coriander
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
69.6g 		onion
33.75g 		chilies
28.74g 		bell pepper
24.4g 		onions
4.8g 		garlics
3.26g 		whiskey
3.5g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		sugar
12.5g 		chilies
16.43g 		fish sauce
4.5g 		soy sauce
8.0g 		oyster sauce
27.0g 		cashews
34.25g 		coriander
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.51 0.37 0.57 0.24 0.09 0.21 0.0 н/д н/д 0.0 0.33 0.23 0.5 0.36 5.24 н/д 22.66 90.64
Total Fat (g) 6.44 0.03 0.06 0.07 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.07 15.87 н/д 22.61 90.44
Carbohydrates (g) 0.0 3.15 2.72 1.47 0.35 1.08 0.0 н/д н/д 12.5 1.55 0.16 0.61 2.95 11.2 н/д 37.75 151.0
Ash (g) 0.7 0.12 0.17 0.11 0.04 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.91 1.22 2.02 1.35 н/д 6.8 27.2
Calories (kcal) 119.712 13.5 11.498 7.562 1.536 4.861 8.75 н/д н/д 48.375 6.57 1.575 4.24 13.77 196.595 н/д 438.544 1754.176
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.33 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.66 н/д 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.14 4.56
Fructose (g) н/д 0.44 н/д 0.55 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.99 3.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 5.2
Water (g) 48.34 30.07 25.22 22.49 4.31 1.91 2.24 н/д н/д 0.0 14.41 3.2 5.66 21.6 0.58 н/д 180.05 720.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.43 1.47 1.02 0.11 0.03 0.0 н/д н/д 12.49 0.84 0.16 0.14 0.0 1.72 н/д 19.41 77.64
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.4 0.5 0.1 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 1.0 н/д 3.1 12.4
Calcium (mg) 7.656 7.763 5.174 1.708 3.456 5.905 0.0 н/д н/д 0.125 2.957 1.935 1.52 8.64 15.413 н/д 62.25 249.0
Iron (mg) 0.52 0.07 0.34 0.1 0.07 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.04 0.15 0.05 2.06 н/д 3.66 14.64
Magnesium (mg) 17.4 3.375 7.186 2.927 0.96 0.816 0.0 н/д н/д 0.0 4.106 7.875 3.44 1.08 89.05 н/д 138.215 552.86
Phosphorus (mg) 121.104 9.788 13.222 6.343 1.776 4.992 0.14 н/д н/д 0.0 7.556 0.315 10.0 5.94 167.825 н/д 348.999 1395.996
Potassium (mg) 153.12 49.275 97.729 51.473 13.248 13.083 0.07 н/д н/д 0.25 55.845 12.96 17.36 14.58 193.513 н/д 672.505 2690.02
Sodium (mg) 43.848 1.35 2.012 0.976 0.768 0.555 0.035 н/д н/д 0.0 1.15 347.4 450.96 737.91 219.2 н/д 1806.163 7224.652
Zinc (mg) 0.56 0.06 0.09 0.06 0.02 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.01 0.04 0.02 1.92 н/д 2.86 11.44
Copper (mg) 0.028 0.014 0.049 0.005 0.004 0.01 0.001 н/д н/д 0.0 0.028 0.002 0.008 0.041 0.76 н/д 0.948 3.792
Manganese (mg) 0.014 0.044 0.069 0.027 0.008 0.054 н/д н/д н/д 0.0 0.039 0.01 0.034 0.014 0.284 н/д 0.597 2.388
Selenium (mcg) 11.6 0.2 0.1 0.0 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 0.1 0.1 0.4 0.0 1.2 4.0 н/д 18.2 72.8
Vitamin A, IU (IU) 57.768 0.675 338.889 763.807 47.856 0.294 н/д н/д н/д 0.0 193.651 0.54 0.0 0.0 0.0 н/д 1403.48 5613.92
Retinol (mcg) 16.704 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 н/д 16.884 67.536
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.4 0.0 16.959 38.3 2.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 9.691 0.18 0.0 0.0 0.0 н/д 84.93 339.72
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.338 192.871 396.175 28.704 0.163 0.0 н/д н/д 0.0 110.212 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 728.462 2913.848
Vitamin E (mg) 0.22 0.01 0.2 0.39 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.32 н/д 1.26 5.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.35 208.392 12.441 54.576 0.522 0.0 н/д н/д 0.0 119.081 0.0 0.0 0.0 7.878 н/д 404.24 1616.96
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.5 69.7 31.2 0.9 1.0 0.0 н/д н/д 0.0 39.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 145.2 580.8
Thiamin (mg) 0.042 0.017 0.026 0.012 0.003 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.015 0.0 0.002 0.003 0.069 н/д 0.195 0.78
Riboflavin (mg) 0.063 0.01 0.026 0.022 0.004 0.004 0.0 н/д н/д 0.003 0.015 0.003 0.014 0.032 0.069 н/д 0.263 1.052
Niacin (mg) 6.897 0.041 0.273 0.239 0.025 0.023 0.0 н/д н/д 0.0 0.156 0.104 0.176 0.397 0.48 н/д 8.811 35.244
Pantothenic acid (mg) 0.557 0.041 0.017 0.078 0.004 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.005 0.024 0.005 0.418 н/д 1.179 4.716
Vitamin B-6 (mg) 0.369 0.041 0.08 0.071 0.003 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 0.046 0.018 0.012 0.005 0.089 н/д 0.774 3.096
Folate (mcg) 2.784 6.413 6.611 11.222 3.072 0.098 0.0 н/д н/д 0.0 3.778 2.295 1.12 4.05 23.633 н/д 65.074 260.296
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.11 0.0 н/д 0.37 1.48
Choline (mg) 46.7 2.1 3.2 1.4 0.3 0.8 0.0 н/д н/д 0.0 1.8 0.6 1.5 0.9 20.9 н/д 80.1 320.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.167 0.003 0.009 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.007 н/д 0.082 н/д 0.279 1.116
Threonine (g) 0.606 0.007 0.02 0.01 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.02 н/д 0.202 н/д 0.884 3.536
Isoleucine (g) 0.738 0.003 0.02 0.005 0.004 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.024 н/д 0.25 н/д 1.063 4.252
Leucine (g) 1.065 0.01 0.032 0.01 0.005 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.04 н/д 0.442 н/д 1.632 6.528
Lysine (g) 1.204 0.014 0.026 0.01 0.004 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.029 н/д 0.281 н/д 1.591 6.364
Methionine (g) 0.39 0.0 0.006 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.007 н/д 0.092 н/д 0.504 2.016
Cystine (g) 0.188 0.0 0.011 0.005 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.009 н/д 0.096 н/д 0.318 1.272
Phenylalanine (g) 0.571 0.01 0.017 0.012 0.003 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.026 н/д 0.271 н/д 0.926 3.704
Tyrosine (g) 0.473 0.003 0.011 0.002 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.018 н/д 0.168 н/д 0.688 2.752
Valine (g) 0.71 0.007 0.023 0.007 0.004 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.025 н/д 0.356 н/д 1.154 4.616
Arginine (g) 0.898 0.034 0.029 0.01 0.006 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.034 н/д 0.596 н/д 1.644 6.576
Histidine (g) 0.438 0.003 0.011 0.005 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.013 н/д 0.137 н/д 0.62 2.48
Alanine (g) 0.828 0.007 0.023 0.007 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.022 н/д 0.24 н/д 1.149 4.596
Aspartic acid (g) 1.295 0.03 0.083 0.068 0.008 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.048 н/д 0.054 н/д 0.517 н/д 2.119 8.476
Glutamic acid (g) 2.144 0.088 0.075 0.051 0.018 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.043 н/д 0.118 н/д 1.24 н/д 3.803 15.212
Glycine (g) 0.856 0.01 0.02 0.007 0.004 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.022 н/д 0.274 н/д 1.212 4.848
Proline (g) 0.661 0.003 0.026 0.005 0.006 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.037 н/д 0.236 н/д 0.992 3.968
Serine (g) 0.508 0.007 0.023 0.012 0.004 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.029 н/д 0.291 н/д 0.893 3.572
Cholesterol (mg) 44.544 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 44.544 178.176
Trans Fat (g) 0.084 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 0.336
Saturated Fat (g) 1.851 0.014 0.006 0.007 0.001 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.001 0.011 3.137 н/д 5.034 20.136
Phytosterols (mg) н/д 5.063 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 54.115 н/д 59.178 236.712
Monounsaturated Fat (g) 2.659 0.003 0.003 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.001 0.019 9.357 н/д 12.045 48.18
Polyunsaturated (g) 1.364 0.007 0.032 0.017 0.003 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.018 0.0 0.002 0.019 2.685 н/д 4.155 16.62