Рецепт Thai Shrimp Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrot 48.95g	pineapple 21.04g	spring onion 14.4g	shrimps 100.0g	coriander 0.0g	garlic 1.22g	ginger 1.86g	honey 3.53g	vinegar 7.5g	soy sauce 8.0g	peanut butter 24.0g	curry paste 8.19g	tofu 118.29g	pepper 0.0g	chili 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.46	0.11	0.26	20.31	н/д	0.08	0.03	0.01	0.0	0.5	5.26	0.35	8.16	н/д	н/д	35.55	35.55
Total Fat (g)	0.12	0.03	0.03	1.73	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	11.89	0.04	3.19	н/д	н/д	17.05	17.05
Carbohydrates (g)	4.69	2.76	1.06	0.91	н/д	0.4	0.33	2.91	0.07	0.61	5.76	1.55	2.84	н/д	н/д	23.88	23.88
Ash (g)	0.47	0.05	0.12	1.2	н/д	0.02	0.01	0.01	н/д	1.22	0.72	0.23	0.71	н/д	н/д	4.76	4.76
Calories (kcal)	20.07	10.519	4.608	106.0	н/д	1.815	1.488	10.731	1.575	4.24	141.12	6.716	73.34	н/д	н/д	382.221	382.221
Starch (g)	0.7	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	0.02	н/д	н/д	н/д	1.81	1.81
Sucrose (g)	1.76	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.57	0.02	н/д	н/д	н/д	3.65	3.65
Glucose (dextrose) (g)	0.29	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.26	н/д	н/д	0.99	0.47	н/д	н/д	н/д	3.37	3.37
Fructose (g)	0.27	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	н/д	н/д	0.0	0.48	н/д	н/д	н/д	2.64	2.64
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	43.22	18.09	12.94	75.86	н/д	0.71	1.47	0.6	7.04	5.66	0.37	6.02	103.39	н/д	н/д	275.36	275.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.32	2.07	0.34	0.0	н/д	0.01	0.03	2.9	0.03	0.14	1.56	1.0	1.5	н/д	н/д	11.9	11.9
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Dietary Fiber (g)	1.4	0.3	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.4	0.3	0.1	н/д	н/д	4.0	4.0
Calcium (mg)	16.154	2.735	10.368	52.0	н/д	2.205	0.298	0.212	0.525	1.52	12.96	2.948	37.853	н/д	н/д	139.777	139.777
Iron (mg)	0.15	0.06	0.21	2.41	н/д	0.02	0.01	0.01	0.02	0.15	0.52	0.24	1.22	н/д	н/д	5.03	5.03
Magnesium (mg)	5.874	2.525	2.88	37.0	н/д	0.305	0.8	0.071	0.375	3.44	42.96	3.44	31.938	н/д	н/д	131.607	131.607
Phosphorus (mg)	17.133	1.683	5.328	205.0	н/д	1.864	0.632	0.141	0.6	10.0	80.4	6.798	106.461	н/д	н/д	436.039	436.039
Potassium (mg)	156.64	22.931	39.744	185.0	н/д	4.884	7.719	1.836	5.475	17.36	142.08	83.047	229.483	н/д	н/д	896.198	896.198
Sodium (mg)	33.776	0.21	2.304	148.0	н/д	0.207	0.242	0.141	0.375	450.96	114.24	64.701	42.584	н/д	н/д	857.74	857.74
Zinc (mg)	0.12	0.03	0.06	1.11	н/д	0.01	0.01	0.01	0.0	0.04	0.64	0.05	0.72	н/д	н/д	2.8	2.8
Copper (mg)	0.024	0.023	0.012	0.26	н/д	0.004	0.004	0.001	0.001	0.008	0.137	0.03	0.237	н/д	н/д	0.741	0.741
Manganese (mg)	0.069	0.196	0.023	0.05	н/д	0.02	0.004	0.003	н/д	0.034	0.326	0.025	н/д	н/д	н/д	0.749	0.749
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	38.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	9.7	0.4	н/д	н/д	н/д	48.5	48.5
Vitamin A, IU (IU)	8177.587	12.202	143.568	180.0	н/д	0.11	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	124.898	0.0	н/д	н/д	8638.364	8638.364
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	54.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	54.0	54.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	408.733	0.631	7.2	54.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.224	0.0	н/д	н/д	476.788	476.788
Beta Carotene (mcg)	4055.508	7.363	86.112	0.0	н/д	0.061	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	73.792	н/д	н/д	н/д	4222.835	4222.835
Vitamin E (mg)	0.32	0.0	0.08	1.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.43	0.35	н/д	н/д	н/д	3.29	3.29
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	152.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	152.0	152.0
Lycopene (mcg)	0.49	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2355.772	н/д	н/д	н/д	2356.261	2356.261
Lutein + zeaxanthin (mcg)	125.312	0.0	163.728	0.0	н/д	0.195	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	289.235	289.235
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.0	0.04	н/д	н/д	н/д	2.14	2.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Vitamin C (mg)	2.9	10.1	2.7	2.0	н/д	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	н/д	н/д	19.9	19.9
Thiamin (mg)	0.034	0.017	0.009	0.03	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	0.002	0.026	0.005	0.118	н/д	н/д	0.245	0.245
Riboflavin (mg)	0.029	0.006	0.012	0.03	н/д	0.001	0.001	0.001	0.0	0.014	0.026	0.012	0.047	н/д	н/д	0.18	0.18
Niacin (mg)	0.48	0.105	0.076	2.55	н/д	0.009	0.014	0.004	0.0	0.176	3.158	0.252	0.296	н/д	н/д	7.12	7.12
Pantothenic acid (mg)	0.132	0.044	0.012	0.28	н/д	0.007	0.004	0.002	н/д	0.024	0.25	0.011	н/д	н/д	н/д	0.766	0.766
Vitamin B-6 (mg)	0.069	0.023	0.009	0.1	н/д	0.015	0.003	0.001	0.0	0.012	0.132	0.018	0.012	н/д	н/д	0.393	0.393
Folate (mcg)	9.301	3.787	9.216	3.0	н/д	0.037	0.205	0.071	0.0	1.12	8.4	0.983	н/д	н/д	н/д	36.118	36.118
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.16	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.16	1.16
Choline (mg)	4.3	1.2	0.8	80.9	н/д	0.3	0.5	0.1	0.0	1.5	15.8	3.2	н/д	н/д	н/д	108.5	108.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.002	0.003	0.28	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.007	н/д	0.002	0.106	н/д	н/д	0.407	0.407
Threonine (g)	0.093	0.004	0.01	0.82	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	0.02	н/д	0.008	0.343	н/д	н/д	1.301	1.301
Isoleucine (g)	0.039	0.004	0.012	0.99	н/д	0.003	0.001	0.0	н/д	0.024	н/д	0.006	0.414	н/д	н/д	1.493	1.493
Leucine (g)	0.049	0.004	0.016	1.61	н/д	0.004	0.001	0.0	н/д	0.04	н/д	0.009	0.698	н/д	н/д	2.431	2.431
Lysine (g)	0.049	0.006	0.013	1.77	н/д	0.003	0.001	0.0	н/д	0.029	н/д	0.01	0.544	н/д	н/д	2.426	2.426
Methionine (g)	0.01	0.002	0.003	0.57	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.007	н/д	0.002	0.13	н/д	н/д	0.725	0.725
Cystine (g)	0.039	0.002	н/д	0.23	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.009	н/д	0.002	0.118	н/д	н/д	0.401	0.401
Phenylalanine (g)	0.029	0.004	0.009	0.86	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	0.026	н/д	0.01	0.461	н/д	н/д	1.403	1.403
Tyrosine (g)	0.02	0.004	0.007	0.68	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.018	н/д	0.004	0.355	н/д	н/д	1.09	1.09
Valine (g)	0.034	0.004	0.012	0.96	н/д	0.004	0.001	0.0	н/д	0.025	н/д	0.007	0.461	н/д	н/д	1.508	1.508
Arginine (g)	0.044	0.004	0.019	1.78	н/д	0.008	0.001	0.0	н/д	0.034	н/д	0.006	0.615	н/д	н/д	2.511	2.511
Histidine (g)	0.02	0.002	0.004	0.41	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.013	н/д	0.005	0.201	н/д	н/д	0.657	0.657
Alanine (g)	0.054	0.006	0.012	1.15	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	0.022	н/д	0.016	0.319	н/д	н/д	1.582	1.582
Aspartic acid (g)	0.093	0.025	0.024	2.1	н/д	0.006	0.004	0.001	н/д	0.054	н/д	0.057	0.911	н/д	н/д	3.275	3.275
Glutamic acid (g)	0.181	0.017	0.055	3.47	н/д	0.01	0.003	0.001	н/д	0.118	н/д	0.156	1.396	н/д	н/д	5.406	5.406
Glycine (g)	0.024	0.004	0.013	1.23	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	0.022	н/д	0.005	0.319	н/д	н/д	1.622	1.622
Proline (g)	0.024	0.004	0.017	0.67	н/д	0.001	0.001	0.003	н/д	0.037	н/д	0.007	0.414	н/д	н/д	1.178	1.178
Serine (g)	0.024	0.008	0.012	0.8	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	0.029	н/д	0.009	0.39	н/д	н/д	1.276	1.276
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	152.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	152.0	152.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	0.002	0.004	0.33	н/д	0.001	0.004	0.0	0.0	0.001	2.285	0.008	0.485	н/д	н/д	3.14	3.14
Phytosterols (mg)	н/д	1.262	н/д	н/д	н/д	н/д	0.279	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.541	1.541
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.002	0.004	0.25	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	0.001	4.975	0.006	0.639	н/д	н/д	5.885	5.885
Polyunsaturated (g)	0.059	0.008	0.01	0.67	н/д	0.003	0.003	0.0	0.0	0.002	2.719	0.013	1.763	н/д	н/д	5.249	5.249