Рецепт Thai Shrimp Curry Over Rice Noodles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp Cambodian Lemongrass Curry Powder ( I used Savory's) optional
1 lb prawns, shelled and cleaned. I used about 20 count.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		rice noodles
49.61g 		onion
24.84g 		onions
12.0g 		carrots
14.24g 		tomatoes
16.95g 		sugar snap peas
19.99g 		mung bean sprouts
21.26g 		spinach
20.41g 		cilantro
3.4g 		lime
14.07g 		limes
28.14g 		coconut milk
99.23g 		chicken stock
56.7g 		fish sauce
9.0g 		sugar
1.05g 		curry paste
12.28g 		ginger
1.4g 		garlic
1.31g 		garlic pepper
31.25g 		peanut oil
3.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.71 0.2 0.22 0.13 0.15 0.56 0.65 0.58 0.07 0.1 0.2 2.0 0.57 0.46 0.0 0.53 0.03 0.08 0.5 0.0 8.73 34.92
Total Fat (g) 0.28 0.02 0.02 0.03 0.03 0.04 0.04 0.08 0.02 0.03 0.06 21.16 0.06 0.0 0.0 0.06 0.01 0.01 1.0 3.38 26.32 105.28
Carbohydrates (g) 41.3 1.88 0.88 1.36 0.66 1.51 1.26 0.74 0.12 1.48 2.97 2.79 0.23 0.33 1.05 2.32 0.25 0.43 4.75 0.0 66.31 265.24
Ash (g) 0.42 0.08 0.1 0.14 0.08 0.11 0.09 0.35 0.05 0.04 0.08 0.96 0.4 1.82 0.0 0.34 0.01 0.02 0.28 0.0 5.39 21.56
Calories (kcal) 180.59 7.949 3.84 5.838 3.051 8.394 6.379 4.695 0.782 4.221 8.442 195.473 3.969 3.15 4.064 10.072 1.116 1.944 30.0 29.835 513.804 2055.216
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Sucrose (g) н/д 0.18 н/д 0.51 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.74 2.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.56 н/д 0.08 0.21 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д 1.59 6.36
Fructose (g) н/д 0.5 н/д 0.08 0.23 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 н/д н/д н/д н/д 1.56 6.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.91 22.66 10.78 12.57 16.02 17.77 19.22 18.66 3.14 12.42 24.84 72.32 55.45 6.4 0.0 9.03 1.1 0.76 24.72 0.0 333.75 1335.0
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.25 0.28 0.67 0.45 0.8 0.88 0.09 0.03 0.24 0.48 н/д 0.0 0.33 1.05 1.5 0.02 0.01 3.0 0.0 11.06 44.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Dietary Fiber (g) 0.8 0.2 0.3 0.4 0.2 0.5 0.4 0.4 0.1 0.4 0.8 н/д 0.2 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.8 0.0 6.1 24.4
Calcium (mg) 8.93 4.968 8.64 4.699 1.695 8.594 2.764 20.208 2.278 4.643 9.286 17.861 3.402 3.87 0.011 4.422 0.223 2.362 5.0 0.0 113.856 455.424
Iron (mg) 0.35 0.06 0.18 0.04 0.05 0.42 0.19 0.55 0.06 0.08 0.17 3.27 0.11 0.07 0.0 0.37 0.01 0.02 0.18 0.0 6.19 24.76
Magnesium (mg) 5.954 2.236 2.4 1.709 1.864 4.797 4.465 16.125 0.884 0.844 1.688 45.644 0.567 15.75 0.0 5.159 0.6 0.326 н/д 0.0 111.012 444.048
Phosphorus (mg) 75.907 6.707 4.44 4.984 4.068 10.593 11.482 10.002 1.632 2.533 5.065 95.256 7.371 0.63 0.0 10.194 0.474 1.997 н/д 0.0 253.335 1013.34
Potassium (mg) 14.884 29.561 33.12 45.568 40.169 39.973 31.681 113.899 17.714 14.351 28.703 218.295 45.36 25.92 0.021 124.545 5.789 5.233 100.0 0.0 934.786 3739.144
Sodium (mg) 90.295 1.987 1.92 9.826 0.847 0.799 1.276 16.125 1.564 0.281 0.563 12.899 89.586 694.8 0.0 97.032 0.181 0.222 132.5 0.0 1152.704 4610.816
Zinc (mg) 0.37 0.03 0.05 0.03 0.03 0.05 0.09 0.11 0.02 0.02 0.03 0.56 0.04 0.02 0.0 0.08 0.0 0.02 н/д 0.0 1.53 6.12
Copper (mg) 0.04 0.015 0.01 0.007 0.01 0.016 0.034 0.027 0.008 0.01 0.02 0.218 0.017 0.005 0.0 0.045 0.003 0.004 н/д 0.0 0.488 1.952
Manganese (mg) 0.248 0.02 0.019 0.02 0.019 0.048 0.04 0.184 0.015 0.001 0.003 0.764 0.028 0.021 0.0 0.037 0.003 0.022 н/д н/д 1.492 5.968
Selenium (mcg) 7.5 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2 0.0 0.1 0.1 н/д 0.0 0.8 0.0 0.7 0.0 0.2 н/д 0.0 10.0 40.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.248 119.64 2378.934 141.183 217.256 4.465 1914.033 229.432 7.035 14.07 0.0 0.0 1.08 0.0 187.308 0.0 0.117 250.0 0.0 5464.803 21859.212
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.36 1.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 6.0 118.904 7.118 10.793 0.213 95.732 11.458 0.281 0.563 0.0 0.0 0.36 0.0 9.335 0.0 0.0 н/д 0.0 260.757 1043.028
Beta Carotene (mcg) н/д 0.248 71.76 1179.784 76.1 125.917 1.276 1148.379 133.62 4.221 8.442 н/д 0.0 0.0 0.0 110.665 0.0 0.065 н/д 0.0 2860.477 11441.908
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.07 0.09 0.09 0.08 0.02 0.41 0.09 0.03 0.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.53 0.0 0.0 н/д 0.53 2.01 8.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.142 436.091 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3532.938 0.0 0.0 н/д 0.0 3969.172 15876.688
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.49 136.44 36.454 20.847 147.902 0.0 2489.856 29.41 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.209 н/д 0.0 2862.608 11450.432
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.54 0.66 2.64
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 2.3 0.8 2.2 12.0 2.8 5.7 0.9 4.1 8.2 1.0 4.0 0.0 0.0 2.7 0.1 0.4 0.6 0.0 48.9 195.6
Thiamin (mg) 0.015 0.01 0.007 0.01 0.007 0.03 0.017 0.016 0.002 0.004 0.008 0.02 0.0 0.001 0.0 0.007 0.0 0.003 н/д 0.0 0.158 0.632
Riboflavin (mg) 0.01 0.005 0.01 0.009 0.003 0.016 0.026 0.039 0.005 0.003 0.006 0.0 0.006 0.005 0.0 0.018 0.0 0.001 н/д 0.0 0.162 0.648
Niacin (mg) 0.109 0.032 0.064 0.14 0.1 0.12 0.159 0.147 0.038 0.028 0.056 0.635 0.289 0.208 0.0 0.378 0.01 0.009 н/д 0.0 2.523 10.092
Pantothenic acid (mg) 0.025 0.025 0.01 0.038 0.015 0.15 0.081 0.014 0.019 0.031 0.062 0.149 0.006 0.011 0.0 0.017 0.003 0.008 н/д 0.0 0.663 2.652
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.032 0.007 0.02 0.014 0.032 0.019 0.041 0.005 0.006 0.011 0.03 0.006 0.036 0.0 0.027 0.002 0.016 н/д 0.0 0.314 1.256
Folate (mcg) 1.488 5.713 7.68 2.706 2.542 8.394 12.97 39.599 2.108 1.126 2.251 13.892 0.0 4.59 0.0 1.474 0.153 0.039 н/д 0.0 106.726 426.904
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.07 0.28
Choline (mg) н/д 1.4 0.7 1.3 1.1 3.5 3.1 3.7 0.4 0.7 1.4 8.4 н/д 1.2 0.0 4.7 0.4 0.3 н/д 0.0 32.3 129.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.02 0.002 0.002 0.001 0.002 0.006 0.009 0.008 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.0 0.075 0.3
Threonine (g) 0.06 0.005 0.008 0.027 0.005 0.02 0.017 0.024 н/д н/д н/д 0.069 н/д н/д н/д 0.012 0.001 0.002 н/д 0.0 0.251 1.004
Isoleucine (g) 0.074 0.002 0.01 0.011 0.003 0.032 0.028 0.031 н/д н/д н/д 0.079 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.003 н/д 0.0 0.283 1.132
Leucine (g) 0.139 0.007 0.013 0.014 0.005 0.046 0.038 0.045 н/д н/д н/д 0.149 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.004 н/д 0.0 0.475 1.9
Lysine (g) 0.06 0.007 0.011 0.014 0.005 0.04 0.036 0.035 н/д 0.001 0.003 0.089 н/д н/д н/д 0.015 0.001 0.004 н/д 0.0 0.321 1.284
Methionine (g) 0.04 0.002 0.002 0.003 0.002 0.002 0.006 0.01 н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.001 н/д 0.0 0.111 0.444
Cystine (g) 0.035 0.002 н/д 0.011 0.002 0.006 0.004 0.008 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.001 н/д 0.0 0.112 0.448
Phenylalanine (g) 0.089 0.005 0.007 0.009 0.012 0.018 0.026 0.027 н/д н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.015 0.001 0.002 н/д 0.0 0.309 1.236
Tyrosine (g) 0.06 0.002 0.006 0.006 0.002 0.02 0.011 0.022 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.001 н/д 0.0 0.195 0.78
Valine (g) 0.104 0.005 0.01 0.01 0.003 0.054 0.028 0.033 н/д н/д н/д 0.119 н/д н/д н/д 0.01 0.001 0.004 н/д 0.0 0.38 1.52
Arginine (g) 0.144 0.027 0.016 0.013 0.003 0.026 0.043 0.033 н/д н/д н/д 0.327 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.008 н/д 0.0 0.649 2.596
Histidine (g) 0.04 0.002 0.004 0.006 0.002 0.004 0.015 0.012 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.001 н/д 0.0 0.143 0.572
Alanine (g) 0.099 0.005 0.01 0.016 0.005 0.012 0.021 0.029 н/д н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.025 0.0 0.002 н/д 0.0 0.322 1.288
Aspartic acid (g) 0.159 0.017 0.02 0.027 0.024 0.046 0.102 0.049 н/д н/д н/д 0.198 н/д н/д н/д 0.086 0.003 0.006 н/д 0.0 0.738 2.952
Glutamic acid (g) 0.332 0.045 0.046 0.053 0.073 0.09 0.034 0.069 н/д н/д н/д 0.456 н/д н/д н/д 0.233 0.002 0.011 н/д 0.0 1.444 5.776
Glycine (g) 0.079 0.005 0.011 0.007 0.003 0.014 0.013 0.027 н/д н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.007 0.001 0.003 н/д 0.0 0.269 1.076
Proline (g) 0.079 0.005 0.014 0.007 0.003 0.012 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.079 н/д н/д н/д 0.01 0.001 0.001 н/д 0.0 0.235 0.94
Serine (g) 0.089 0.005 0.01 0.007 0.005 0.026 0.006 0.02 н/д н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.002 н/д 0.0 0.285 1.14
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.074 н/д 0.004 0.006 0.005 0.008 0.011 0.012 0.0 0.003 0.006 18.773 0.017 0.0 0.0 0.012 0.003 0.001 0.125 0.57 19.63 78.52
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.186 н/д 3.189 1.837 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.209 н/д н/д 6.986 13.578 54.312
Monounsaturated Fat (g) 0.089 н/д 0.004 0.001 0.005 0.004 0.004 0.002 0.01 0.003 0.006 0.903 0.028 0.0 0.0 0.009 0.002 0.0 н/д 1.559 2.629 10.516
Polyunsaturated (g) 0.074 н/д 0.008 0.017 0.014 0.018 0.013 0.035 0.001 0.008 0.017 0.228 0.011 0.0 0.0 0.02 0.002 0.003 н/д 1.08 1.55 6.2