CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Satay With Spicy Peanut Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
40 x Bamboo skewers, (soak in water before using)
1 Tbsp. Galanga (Kha), chopped
1 Tbsp. Kaffir lime leaves, finely minced
1 1/2 tsp Galanga (Kha), chopped
2 Tbsp. Cilantro roots, chopped
1 1/2 tsp Thai shrimp paste
5 c. Medium consistency coconut lowfat milk
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pork
88.45g 		coconut
3.9g 		lemon grass
0.59g 		onions
3.1g 		garlic
1.39g 		coriander
1.25g 		curry
0.79g 		sugar
3.94g 		salt
0.38g 		chilies
28.74g 		lemon grass
0.59g 		garlic
2.31g 		onions
5.43g 		coriander
0.23g 		peanut butter
10.75g 		sugar
6.25g 		salt
2.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.28 0.13 0.01 0.02 0.09 0.15 0.1 0.0 0.0 0.57 0.01 0.15 0.04 0.03 2.36 0.0 0.0 22.95 183.6
Total Fat (g) 5.73 1.31 0.0 0.0 0.01 0.22 0.11 0.0 0.0 0.06 0.0 0.01 0.0 0.04 5.33 0.0 0.0 12.82 102.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.59 0.15 0.23 0.46 0.69 0.46 3.94 0.0 2.72 0.15 0.76 0.41 0.12 2.58 6.25 0.0 19.51 156.08
Ash (g) 0.87 0.04 0.01 0.01 0.02 0.08 0.04 0.0 0.37 0.17 0.01 0.03 0.02 0.01 0.32 0.0 2.62 4.63 37.04
Calories (kcal) 134.444 13.806 0.579 0.994 2.066 3.725 2.559 15.238 0.0 11.498 0.579 3.443 1.739 0.671 63.21 24.188 0.0 278.738 2229.904
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.49 н/д н/д 0.49 3.92
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.26 н/д н/д 0.32 2.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.44 н/д н/д 0.64 5.12
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д 0.18 1.44
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.67 1.83 0.41 2.83 0.81 0.11 0.07 0.0 0.0 25.22 0.41 1.35 4.96 0.02 0.17 0.0 0.01 101.88 815.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.24 н/д 0.16 0.01 н/д 0.02 3.93 0.0 1.47 н/д 0.02 0.27 н/д 0.7 6.24 0.0 13.07 104.56
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 н/д 0.0 0.0 0.5 0.3 0.0 0.0 0.4 н/д 0.0 0.0 0.1 0.6 0.0 0.0 2.4 19.2
Calcium (mg) 4.423 0.546 0.38 0.621 2.51 8.863 3.764 0.039 0.09 5.174 0.38 4.183 1.087 1.595 5.805 0.063 0.63 40.152 321.216
Iron (mg) 0.68 0.09 0.05 0.01 0.02 0.2 0.23 0.0 0.0 0.34 0.05 0.04 0.01 0.04 0.23 0.0 0.01 2.02 16.16
Magnesium (mg) 19.459 1.248 0.351 0.279 0.347 4.125 2.0 0.0 0.004 7.186 0.351 0.578 0.489 0.743 19.243 0.0 0.026 56.428 451.424
Phosphorus (mg) 183.092 4.407 0.591 0.838 2.121 5.113 2.748 0.0 0.0 13.222 0.591 3.536 1.467 0.92 36.013 0.0 0.0 254.659 2037.272
Potassium (mg) 372.375 13.884 4.23 3.695 5.56 15.838 12.151 0.079 0.03 97.729 4.23 9.267 6.466 2.851 63.64 0.125 0.21 612.358 4898.864
Sodium (mg) 39.803 0.78 0.035 0.248 0.236 0.438 0.41 0.0 145.343 2.012 0.035 0.393 0.435 0.079 51.17 0.0 1017.398 1258.812 10070.496
Zinc (mg) 1.49 0.04 0.01 0.0 0.02 0.06 0.03 0.0 0.0 0.09 0.01 0.03 0.01 0.01 0.29 0.0 0.0 2.1 16.8
Copper (mg) 0.053 0.017 0.002 0.002 0.004 0.012 0.006 0.0 0.0 0.049 0.002 0.007 0.003 0.002 0.061 0.0 0.001 0.222 1.776
Manganese (mg) 0.009 0.059 0.031 0.002 0.023 0.024 0.034 0.0 0.0 0.069 0.031 0.039 0.004 0.004 0.146 0.0 0.003 0.477 3.816
Selenium (mcg) 31.3 0.4 0.0 0.0 0.2 0.3 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.1 4.3 0.0 0.0 37.4 299.2
Vitamin A, IU (IU) 6.192 0.0 0.035 0.031 0.125 0.0 7.765 0.0 0.0 338.889 0.035 0.208 0.054 0.0 0.0 0.0 0.0 353.333 2826.664
Retinol (mcg) 1.769 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.769 14.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.386 0.0 0.0 16.959 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.114 152.912
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.018 0.031 0.069 н/д 4.662 0.0 0.0 192.871 0.018 0.116 0.054 н/д 0.0 0.0 0.0 197.838 1582.704
Vitamin E (mg) 0.16 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.17 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 н/д 0.64 0.0 0.0 1.18 9.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.186 0.222 н/д 0.0 0.0 0.0 208.392 н/д 0.37 0.326 н/д 0.0 0.0 0.0 209.496 1675.968
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.89 н/д н/д 0.92 7.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 н/д н/д 0.08 0.64
Vitamin C (mg) 0.3 0.1 0.0 0.1 0.4 0.3 0.1 0.0 0.0 69.7 0.0 0.7 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 72.1 576.8
Thiamin (mg) 0.761 0.003 0.0 0.001 0.003 0.003 0.002 0.0 0.0 0.026 0.0 0.005 0.002 0.001 0.012 0.0 0.0 0.818 6.544
Riboflavin (mg) 0.239 0.001 0.001 0.001 0.002 0.004 0.002 0.001 0.0 0.026 0.001 0.003 0.001 0.001 0.012 0.001 0.0 0.293 2.344
Niacin (mg) 4.458 0.021 0.006 0.004 0.01 0.027 0.027 0.0 0.0 0.273 0.006 0.016 0.007 0.005 1.415 0.0 0.0 6.275 50.2
Pantothenic acid (mg) 0.681 0.012 0.0 0.003 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 0.017 0.0 0.014 0.005 н/д 0.112 0.0 0.0 0.853 6.824
Vitamin B-6 (mg) 0.416 0.002 0.0 0.004 0.017 н/д 0.009 0.0 0.0 0.08 0.0 0.029 0.007 н/д 0.059 0.0 0.0 0.624 4.992
Folate (mcg) 6.192 1.014 0.439 0.714 0.042 0.0 1.213 0.0 0.0 6.611 0.439 0.069 1.25 0.0 3.763 0.0 0.0 21.744 173.952
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 3.76
Choline (mg) н/д 0.5 н/д 0.2 0.3 н/д 0.5 0.0 0.0 3.2 н/д 0.5 0.3 н/д 7.1 0.0 0.0 12.6 100.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.248 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.009 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.261 2.088
Threonine (g) 0.885 0.005 н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.917 7.336
Isoleucine (g) 0.902 0.005 н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.936 7.488
Leucine (g) 1.548 0.01 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.032 н/д 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.0 1.603 12.824
Lysine (g) 1.734 0.006 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.026 н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.0 1.778 14.224
Methionine (g) 0.513 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.525 4.2
Cystine (g) 0.248 0.003 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.011 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.265 2.12
Phenylalanine (g) 0.77 0.007 н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.017 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.802 6.416
Tyrosine (g) 0.672 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.011 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.691 5.528
Valine (g) 1.044 0.008 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.0 1.087 8.696
Arginine (g) 1.203 0.021 н/д 0.003 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.029 н/д 0.015 0.006 н/д н/д н/д 0.0 1.286 10.288
Histidine (g) 0.77 0.003 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.011 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.789 6.312
Alanine (g) 1.123 0.007 н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.0 1.159 9.272
Aspartic acid (g) 1.787 0.013 н/д 0.002 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.083 н/д 0.011 0.004 н/д н/д н/д 0.0 1.907 15.256
Glutamic acid (g) 3.016 0.03 н/д 0.006 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.075 н/д 0.019 0.01 н/д н/д н/д 0.0 3.166 25.328
Glycine (g) 0.92 0.006 н/д 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.955 7.64
Proline (g) 0.778 0.005 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.026 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.815 6.52
Serine (g) 0.796 0.007 н/д 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.834 6.672
Cholesterol (mg) 48.648 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.648 389.184
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.981 1.158 0.001 н/д 0.001 0.012 0.018 0.0 0.0 0.006 0.001 0.002 н/д 0.002 1.023 0.0 0.0 4.206 33.648
Phytosterols (mg) н/д 1.833 0.035 н/д н/д 0.575 0.567 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д н/д 0.104 н/д н/д 0.0 3.149 25.192
Monounsaturated Fat (g) 2.592 0.056 0.0 н/д 0.0 0.17 0.044 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.031 2.228 0.0 0.0 5.124 40.992
Polyunsaturated (g) 0.619 0.014 0.001 н/д 0.003 0.022 0.02 0.0 0.0 0.032 0.001 0.006 н/д 0.004 1.218 0.0 0.0 1.94 15.52