Рецепт Thai Red Chicken Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn flour 2.97g	corn 18.48g	peas 10.33g	beans 28.2g	coconut milk 200.0g	fish sauce 9.0g	lime 56.28g	sugar 3.6g	sunflower oil 0.0g	coriander 0.0g	carrot 14.24g	zucchini 14.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.28	0.6	0.56	7.37	4.04	0.46	0.39	0.0	н/д	н/д	0.13	0.18	14.0	14.0
Total Fat (g)	0.11	0.22	0.04	0.43	42.66	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	43.64	43.64
Carbohydrates (g)	2.27	3.51	1.49	16.44	5.62	0.33	5.93	3.53	н/д	н/д	1.36	0.49	40.98	40.98
Ash (g)	0.05	0.11	0.09	0.87	1.94	1.82	0.17	0.02	н/д	н/д	0.14	0.09	5.29	5.29
Calories (kcal)	10.841	15.892	8.369	96.162	394.0	3.15	16.884	13.68	н/д	н/д	5.838	2.356	567.172	567.172
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.2	0.2
Sucrose (g)	н/д	0.38	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	3.4	н/д	н/д	0.51	0.0	4.82	4.82
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.08	0.11	0.35	0.35
Fructose (g)	н/д	0.09	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.08	0.14	0.39	0.39
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.27	14.04	8.15	3.1	145.76	6.4	49.67	0.05	н/д	н/д	12.57	13.94	253.93	253.93
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.6	0.59	1.61	н/д	0.33	0.95	3.49	н/д	н/д	0.67	0.25	8.49	8.49
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.5	0.5	7.1	н/д	0.0	1.6	0.0	н/д	н/д	0.4	0.2	10.2	10.2
Calcium (mg)	4.188	0.37	2.583	29.046	36.0	3.87	18.572	2.988	н/д	н/д	4.699	2.209	104.525	104.525
Iron (mg)	0.21	0.1	0.15	1.89	6.6	0.07	0.34	0.03	н/д	н/д	0.04	0.05	9.48	9.48
Magnesium (mg)	3.267	6.837	3.41	54.144	92.0	15.75	3.377	0.324	н/д	н/д	1.709	2.503	183.321	183.321
Phosphorus (mg)	6.623	16.446	11.159	118.722	192.0	0.63	10.13	0.144	н/д	н/д	4.984	5.596	366.434	366.434
Potassium (mg)	8.851	49.893	25.211	299.484	440.0	25.92	57.406	4.788	н/д	н/д	45.568	38.58	995.699	995.699
Sodium (mg)	0.149	2.772	0.517	3.666	26.0	694.8	1.126	1.008	н/д	н/д	9.826	1.473	741.335	741.335
Zinc (mg)	0.05	0.08	0.13	0.89	1.12	0.02	0.06	0.0	н/д	н/д	0.03	0.04	2.43	2.43
Copper (mg)	0.005	0.009	0.019	0.231	0.44	0.005	0.039	0.002	н/д	н/д	0.007	0.007	0.764	0.764
Manganese (mg)	0.014	0.03	0.042	0.46	1.54	0.021	0.006	0.002	н/д	н/д	0.02	0.027	2.161	2.161
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.2	2.3	н/д	0.8	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.7	3.7
Vitamin A, IU (IU)	6.356	34.555	79.041	14.946	0.0	1.08	28.14	0.0	н/д	н/д	2378.934	29.45	2572.503	2572.503
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.36	0.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.327	1.663	3.926	0.846	0.0	0.36	1.126	0.0	н/д	н/д	118.904	1.473	128.624	128.624
Beta Carotene (mcg)	2.881	8.685	46.392	9.024	н/д	0.0	16.884	0.0	н/д	н/д	1179.784	17.67	1281.32	1281.32
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	0.09	0.02	0.28	0.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.142	0.0	0.142	0.142
Lutein + zeaxanthin (mcg)	40.244	119.003	255.929	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	36.454	312.906	764.536	764.536
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.3	4.1	0.4	2.0	0.0	16.4	0.0	н/д	н/д	0.8	2.5	27.6	27.6
Thiamin (mg)	0.042	0.037	0.028	0.158	0.04	0.001	0.017	0.0	н/д	н/д	0.01	0.007	0.34	0.34
Riboflavin (mg)	0.022	0.011	0.013	0.093	0.0	0.005	0.011	0.0	н/д	н/д	0.009	0.021	0.186	0.186
Niacin (mg)	0.292	0.314	0.216	0.798	1.28	0.208	0.113	0.004	н/д	н/д	0.14	0.072	3.437	3.437
Pantothenic acid (mg)	0.02	0.14	0.01	0.276	0.3	0.011	0.124	0.005	н/д	н/д	0.038	0.024	0.948	0.948
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.011	0.018	0.104	0.06	0.036	0.023	0.001	н/д	н/д	0.02	0.032	0.316	0.316
Folate (mcg)	6.92	8.5	6.716	119.286	28.0	4.59	4.502	0.036	н/д	н/д	2.706	4.27	185.527	185.527
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.04
Choline (mg)	0.1	4.3	2.9	27.0	17.0	1.2	2.9	0.1	н/д	н/д	1.3	1.4	58.1	58.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.004	0.004	0.071	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.123	0.123
Threonine (g)	0.01	0.024	0.021	0.262	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.004	0.489	0.489
Isoleucine (g)	0.01	0.024	0.021	0.296	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.006	0.528	0.528
Leucine (g)	0.034	0.065	0.033	0.553	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.01	1.009	1.009
Lysine (g)	0.008	0.026	0.033	0.471	0.18	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.014	0.01	0.748	0.748
Methionine (g)	0.006	0.013	0.008	0.059	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.172	0.172
Cystine (g)	0.005	0.006	0.003	0.093	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	0.2	0.2
Phenylalanine (g)	0.014	0.028	0.021	0.31	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.006	0.587	0.587
Tyrosine (g)	0.011	0.022	0.011	0.234	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.004	0.409	0.409
Valine (g)	0.014	0.035	0.025	0.327	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.007	0.658	0.658
Arginine (g)	0.014	0.024	0.044	0.68	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.007	1.442	1.442
Histidine (g)	0.009	0.017	0.011	0.186	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.004	0.333	0.333
Alanine (g)	0.021	0.055	0.025	0.302	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.009	0.627	0.627
Aspartic acid (g)	0.019	0.044	0.052	0.823	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.022	1.388	1.388
Glutamic acid (g)	0.052	0.118	0.076	1.252	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.019	2.491	2.491
Glycine (g)	0.011	0.024	0.019	0.31	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.579	0.579
Proline (g)	0.024	0.054	0.018	0.31	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.006	0.579	0.579
Serine (g)	0.013	0.028	0.019	0.338	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.612	0.612
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.016	0.033	0.007	0.071	37.84	0.0	0.011	0.0	н/д	н/д	0.006	0.006	37.99	37.99
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	34.968	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.968	34.968
Monounsaturated Fat (g)	0.03	0.065	0.004	0.085	1.82	0.0	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	2.017	2.017
Polyunsaturated (g)	0.051	0.103	0.02	0.178	0.46	0.0	0.034	0.0	н/д	н/д	0.017	0.012	0.874	0.874