Рецепт Thai Pineapple Fried Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimps 150.0g	pineapple 28.05g	curry 2.0g	soy sauce 16.0g	garlic 5.22g	corn kernel 30.07g	peas 44.67g	cashew nuts 45.67g	egg 49.28g	scallions 28.8g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	coriander 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.47	0.15	0.25	1.0	0.33	0.99	2.33	6.99	6.2	0.53	н/д	н/д	н/д	49.24	49.24
Total Fat (g)	2.6	0.03	0.28	0.01	0.03	0.23	0.18	21.17	4.9	0.05	н/д	н/д	н/д	29.47	29.47
Carbohydrates (g)	1.37	3.68	1.16	1.22	1.73	7.07	6.08	14.93	0.38	2.11	н/д	н/д	н/д	39.72	39.72
Ash (g)	1.8	0.06	0.11	2.45	0.08	0.2	0.35	1.8	0.42	0.23	н/д	н/д	н/д	7.51	7.51
Calories (kcal)	159.0	14.025	6.5	8.48	7.778	29.467	34.396	262.146	70.47	9.216	н/д	н/д	н/д	601.478	601.478
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	1.86
Sucrose (g)	н/д	1.68	0.01	н/д	н/д	0.72	2.05	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	4.53	4.53
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	0.02	н/д	н/д	0.18	0.04	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Fructose (g)	н/д	0.59	0.02	н/д	н/д	0.17	0.11	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	0.94
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.04	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	113.79	24.12	0.19	11.32	3.06	21.59	35.73	0.78	37.37	25.87	н/д	н/д	н/д	273.82	273.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.76	0.06	0.27	0.05	1.14	2.23	2.29	0.38	0.67	н/д	н/д	н/д	9.85	9.85
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.7	0.1	0.1	0.8	2.0	1.4	0.0	0.7	н/д	н/д	н/д	6.3	6.3
Calcium (mg)	78.0	3.647	9.56	3.04	9.448	1.203	9.827	20.552	26.118	20.736	н/д	н/д	н/д	182.131	182.131
Iron (mg)	3.62	0.08	0.59	0.31	0.09	0.2	0.68	2.74	0.9	0.43	н/д	н/д	н/д	9.64	9.64
Magnesium (mg)	55.5	3.366	5.08	6.88	1.305	9.622	11.614	118.742	5.914	5.76	н/д	н/д	н/д	223.783	223.783
Phosphorus (mg)	307.5	2.244	6.98	20.0	7.987	26.16	36.629	223.783	94.125	10.656	н/д	н/д	н/д	736.063	736.063
Potassium (mg)	277.5	30.575	30.86	34.72	20.932	88.401	68.345	258.036	66.035	79.488	н/д	н/д	н/д	954.892	954.892
Sodium (mg)	222.0	0.281	1.04	901.92	0.887	1.503	48.244	292.288	68.992	4.608	н/д	н/д	н/д	1541.763	1541.763
Zinc (mg)	1.67	0.03	0.08	0.08	0.06	0.21	0.37	2.56	0.55	0.11	н/д	н/д	н/д	5.72	5.72
Copper (mg)	0.39	0.031	0.016	0.016	0.016	0.015	0.054	1.014	0.049	0.023	н/д	н/д	н/д	1.624	1.624
Manganese (mg)	0.075	0.261	0.086	0.067	0.087	0.048	0.152	0.379	0.02	0.046	н/д	н/д	н/д	1.221	1.221
Selenium (mcg)	57.0	0.0	0.3	0.1	0.7	0.2	0.8	5.3	15.6	0.2	н/д	н/д	н/д	80.4	80.4
Vitamin A, IU (IU)	270.0	16.269	19.72	0.0	0.47	73.367	919.309	0.0	239.994	287.136	н/д	н/д	н/д	1826.264	1826.264
Retinol (mcg)	81.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.499	0.0	н/д	н/д	н/д	149.499	149.499
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	81.0	0.842	0.98	0.0	0.0	3.608	46.01	0.0	68.992	14.4	н/д	н/д	н/д	215.832	215.832
Beta Carotene (mcg)	0.0	9.818	11.84	0.0	0.261	18.342	547.208	0.0	4.928	172.224	н/д	н/д	н/д	764.62	764.62
Vitamin E (mg)	1.65	0.01	0.44	0.0	0.0	0.03	0.01	0.42	0.48	0.16	н/д	н/д	н/д	3.19	3.19
Vitamin D (IU)	228.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	245.248	245.248
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.835	269.714	1050.638	10.504	163.117	327.456	н/д	н/д	н/д	1822.265	1822.265
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.15	0.0	0.02	н/д	н/д	0.05	0.34	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	3.0	13.4	0.2	0.0	1.6	2.2	8.0	0.0	0.0	5.4	н/д	н/д	н/д	33.9	33.9
Thiamin (mg)	0.045	0.022	0.005	0.005	0.01	0.03	0.116	0.091	0.034	0.017	н/д	н/д	н/д	0.377	0.377
Riboflavin (mg)	0.045	0.008	0.006	0.027	0.006	0.027	0.045	0.091	0.237	0.023	н/д	н/д	н/д	0.515	0.515
Niacin (mg)	3.825	0.14	0.069	0.352	0.037	0.505	0.768	0.639	0.034	0.153	н/д	н/д	н/д	6.523	6.523
Pantothenic acid (mg)	0.42	0.059	н/д	0.048	0.031	0.087	0.246	0.557	0.71	0.023	н/д	н/д	н/д	2.181	2.181
Vitamin B-6 (mg)	0.15	0.031	0.023	0.024	0.065	0.054	0.036	0.119	0.069	0.017	н/д	н/д	н/д	0.587	0.587
Folate (mcg)	4.5	5.049	3.08	2.24	0.157	12.027	23.675	31.512	23.162	18.432	н/д	н/д	н/д	123.834	123.834
Vitamin B-12 (mcg)	1.74	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.64	0.0	н/д	н/д	н/д	2.38	2.38
Choline (mg)	121.4	1.5	1.3	2.9	1.2	н/д	12.1	27.9	123.7	1.6	н/д	н/д	н/д	293.6	293.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.42	0.003	н/д	0.014	0.004	0.006	0.018	0.11	0.084	0.006	н/д	н/д	н/д	0.664	0.664
Threonine (g)	1.23	0.006	н/д	0.04	0.008	0.039	0.089	0.269	0.276	0.02	н/д	н/д	н/д	1.978	1.978
Isoleucine (g)	1.485	0.006	н/д	0.048	0.011	0.039	0.085	0.333	0.33	0.023	н/д	н/д	н/д	2.361	2.361
Leucine (g)	2.415	0.006	н/д	0.08	0.016	0.105	0.138	0.589	0.537	0.032	н/д	н/д	н/д	3.918	3.918
Lysine (g)	2.655	0.008	н/д	0.058	0.014	0.042	0.138	0.374	0.448	0.026	н/д	н/д	н/д	3.765	3.765
Methionine (g)	0.855	0.003	н/д	0.014	0.004	0.021	0.036	0.123	0.187	0.006	н/д	н/д	н/д	1.249	1.249
Cystine (g)	0.345	0.003	н/д	0.018	0.004	0.009	0.013	0.128	0.133	н/д	н/д	н/д	н/д	0.652	0.652
Phenylalanine (g)	1.29	0.006	н/д	0.053	0.009	0.045	0.085	0.361	0.335	0.017	н/д	н/д	н/д	2.201	2.201
Tyrosine (g)	1.02	0.006	н/д	0.037	0.004	0.039	0.049	0.224	0.246	0.014	н/д	н/д	н/д	1.639	1.639
Valine (g)	1.44	0.006	н/д	0.05	0.015	0.057	0.103	0.475	0.424	0.023	н/д	н/д	н/д	2.592	2.592
Arginine (g)	2.67	0.006	н/д	0.069	0.033	0.039	0.183	0.795	0.404	0.037	н/д	н/д	н/д	4.236	4.236
Histidine (g)	0.615	0.003	н/д	0.026	0.006	0.027	0.045	0.183	0.153	0.009	н/д	н/д	н/д	1.065	1.065
Alanine (g)	1.725	0.008	н/д	0.045	0.007	0.09	0.103	0.32	0.365	0.023	н/д	н/д	н/д	2.685	2.685
Aspartic acid (g)	3.15	0.034	н/д	0.107	0.026	0.075	0.214	0.69	0.655	0.049	н/д	н/д	н/д	5.0	5.0
Glutamic acid (g)	5.205	0.022	н/д	0.237	0.042	0.195	0.317	1.653	0.828	0.109	н/д	н/д	н/д	8.61	8.61
Glycine (g)	1.845	0.006	н/д	0.045	0.01	0.039	0.08	0.365	0.212	0.026	н/д	н/д	н/д	2.629	2.629
Proline (g)	1.005	0.006	н/д	0.074	0.005	0.09	0.076	0.315	0.251	0.035	н/д	н/д	н/д	1.857	1.857
Serine (g)	1.2	0.011	н/д	0.058	0.01	0.048	0.076	0.388	0.478	0.023	н/д	н/д	н/д	2.292	2.292
Cholesterol (mg)	228.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	208.454	0.0	н/д	н/д	н/д	436.454	436.454
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.495	0.003	0.045	0.002	0.005	0.036	0.031	4.183	1.528	0.009	н/д	н/д	н/д	6.336	6.336
Phytosterols (mg)	н/д	1.683	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	72.159	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	75.282	75.282
Monounsaturated Fat (g)	0.375	0.003	0.111	0.002	0.001	0.069	0.013	12.477	1.878	0.009	н/д	н/д	н/д	14.937	14.937
Polyunsaturated (g)	1.005	0.011	0.051	0.003	0.013	0.111	0.08	3.581	0.67	0.02	н/д	н/д	н/д	5.546	5.546