CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Peanut Noodle Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
⅓ cup peanut butter
⅓ cup coconut milk
2 cups broccoli slaw
Garnishes: peanuts and green onions
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8
soy sauce
6.0g
honey
5.25g
garlic
0.92g
ginger
0.7g
sesame oil
3.4g
lime juice
3.78g
lime zest
0.75g
chili paste
0.17g
soba noodles
31.89g
pepper
12.2g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.38 0.02 0.06 0.01 0.0 0.02 0.01 0.01 4.59 0.12 5.21 41.68
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 3.4 0.0 0.0 0.0 0.23 0.04 3.68 29.44
Carbohydrates (g) 0.46 4.33 0.31 0.12 0.0 0.32 0.12 0.03 23.8 0.74 30.22 241.76
Ash (g) 0.92 0.01 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 1.09 0.06 2.11 16.88
Calories (kcal) 3.18 15.96 1.377 0.558 30.056 0.945 0.353 0.139 107.163 3.781 163.513 1308.104
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 0.07 0.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.88 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д 0.24 2.15 17.2
Fructose (g) н/д 2.15 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д 0.28 2.46 19.68
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.08 0.64
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.25 0.9 0.54 0.55 0.0 3.43 0.61 0.12 2.19 11.25 23.85 190.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 4.31 0.01 0.01 0.0 0.06 0.03 0.02 н/д 0.51 5.06 40.48
Galactose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.16 1.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.3 0.4 3.2
Calcium (mg) 1.14 0.315 1.673 0.112 0.0 0.529 1.005 0.061 11.163 0.854 16.852 134.816
Iron (mg) 0.12 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.86 0.05 1.09 8.72
Magnesium (mg) 2.58 0.105 0.231 0.3 0.0 0.303 0.113 0.071 30.299 1.464 35.465 283.72
Phosphorus (mg) 7.5 0.21 1.414 0.237 0.0 0.529 0.09 0.141 81.01 3.171 94.303 754.424
Potassium (mg) 13.02 2.73 3.707 2.895 0.0 4.424 1.2 1.724 80.372 25.737 135.808 1086.464
Sodium (mg) 338.22 0.21 0.157 0.091 0.0 0.076 0.045 1.343 252.599 0.488 593.228 4745.824
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 0.03 0.64 5.12
Copper (mg) 0.006 0.002 0.003 0.002 0.0 0.001 0.001 0.001 0.073 0.002 0.091 0.728
Manganese (mg) 0.025 0.004 0.015 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.411 0.013 0.473 3.784
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 1.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.083 0.0 0.0 1.891 0.375 2.593 0.0 381.904 386.845 3094.76
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.076 0.023 0.129 0.0 19.15 19.377 155.016
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.046 0.0 0.0 1.134 0.053 1.532 н/д 198.087 200.852 1606.816
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.0 0.01 н/д 0.19 0.26 2.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.899 н/д 0.0 48.899 391.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.148 0.0 0.0 0.0 0.135 0.0 н/д 6.221 6.504 52.032
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 1.1 1.0 0.0 0.0 15.6 18.1 144.8
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.153 0.006 0.165 1.32
Riboflavin (mg) 0.01 0.002 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.041 0.011 0.068 0.544
Niacin (mg) 0.132 0.006 0.006 0.005 0.0 0.005 0.003 0.005 1.024 0.12 1.307 10.456
Pantothenic acid (mg) 0.018 0.004 0.006 0.001 0.0 0.005 0.002 0.0 0.303 0.039 0.378 3.024
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.001 0.011 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 0.077 0.035 0.138 1.104
Folate (mcg) 0.84 0.105 0.028 0.077 0.0 0.378 0.098 0.02 19.136 5.611 26.293 210.344
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.1 0.1 0.2 0.2 0.0 0.2 0.1 0.1 н/д 0.7 2.6 20.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.064 0.001 0.071 0.568
Threonine (g) 0.015 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.159 0.005 0.181 1.448
Isoleucine (g) 0.018 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.175 0.002 0.199 1.592
Leucine (g) 0.03 0.001 0.003 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.3 0.005 0.34 2.72
Lysine (g) 0.022 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.195 0.005 0.225 1.8
Methionine (g) 0.005 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.064 0.001 0.071 0.568
Cystine (g) 0.007 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.086 0.002 0.096 0.768
Phenylalanine (g) 0.02 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.198 0.006 0.227 1.816
Tyrosine (g) 0.014 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.096 0.001 0.112 0.896
Valine (g) 0.019 0.001 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.226 0.004 0.253 2.024
Arginine (g) 0.026 0.001 0.006 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.287 0.005 0.325 2.6
Histidine (g) 0.01 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.108 0.002 0.122 0.976
Alanine (g) 0.017 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.226 0.004 0.25 2.0
Aspartic acid (g) 0.04 0.002 0.005 0.001 0.0 0.004 н/д 0.001 0.338 0.034 0.425 3.4
Glutamic acid (g) 0.089 0.001 0.007 0.001 0.0 0.003 н/д 0.003 0.992 0.026 1.122 8.976
Glycine (g) 0.017 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.3 0.004 0.323 2.584
Proline (g) 0.028 0.005 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.277 0.002 0.315 2.52
Serine (g) 0.022 0.001 0.002 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.236 0.006 0.268 2.144
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.001 0.001 0.483 0.0 0.0 0.0 0.045 0.004 0.535 4.28
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.105 29.41 н/д 0.263 н/д н/д н/д 29.777 238.216
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.001 1.35 0.0 0.0 0.0 0.061 0.0 1.413 11.304
Polyunsaturated (g) 0.001 0.0 0.002 0.001 1.418 0.001 0.001 0.0 0.07 0.009 1.503 12.024