Рецепт Thai Lemon Chicken Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 3.4g	chicken breast 50.0g	turmeric 0.28g	chilli 0.28g	coconut 6.59g	chicken stock 0.0g	lemon juice 7.63g	peanut butter 8.0g	spring onions 10.8g	coriander 1.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	desiccated coconut 3.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	10.43	0.02	0.01	0.22	н/д	0.03	1.75	0.2	0.15	н/д	н/д	0.2	13.0	52.0
Total Fat (g)	3.4	4.63	0.03	0.0	2.21	н/д	0.0	3.96	0.02	0.22	н/д	н/д	2.55	17.02	68.08
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.18	0.03	1.0	н/д	0.66	1.92	0.79	0.69	н/д	н/д	0.8	6.06	24.24
Ash (g)	0.0	0.51	0.02	0.0	0.06	н/д	0.02	0.24	0.09	0.08	н/д	н/д	0.09	1.1	4.4
Calories (kcal)	30.056	86.0	0.974	0.114	23.341	н/д	1.906	47.04	3.456	3.725	н/д	н/д	25.291	221.903	887.612
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.32
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	34.73	0.03	0.25	3.1	н/д	6.92	0.12	9.7	0.11	н/д	н/д	0.06	55.03	220.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.01	0.41	н/д	0.18	0.52	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	5.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.6	н/д	0.0	0.5	0.3	0.5	н/д	н/д	н/д	1.9	7.6
Calcium (mg)	0.0	5.5	0.503	0.051	0.923	н/д	0.534	4.32	7.776	8.863	н/д	н/д	0.961	29.431	117.724
Iron (mg)	0.0	0.37	0.11	0.0	0.16	н/д	0.0	0.17	0.16	0.2	н/д	н/д	0.12	1.31	5.24
Magnesium (mg)	0.0	12.5	0.531	0.071	2.11	н/д	0.458	14.32	2.16	4.125	н/д	н/д	3.402	39.676	158.704
Phosphorus (mg)	0.0	87.0	0.737	0.131	7.451	н/д	0.458	26.8	3.996	5.113	н/д	н/д	7.728	139.413	557.652
Potassium (mg)	0.0	110.0	6.944	0.968	23.473	н/д	9.455	47.36	29.808	15.838	н/д	н/д	20.373	264.219	1056.876
Sodium (mg)	0.0	31.5	0.105	0.02	1.319	н/д	0.076	38.08	1.728	0.438	н/д	н/д	1.368	74.633	298.532
Zinc (mg)	0.0	0.4	0.01	0.0	0.07	н/д	0.0	0.21	0.04	0.06	н/д	н/д	0.08	0.88	3.52
Copper (mg)	0.0	0.02	0.002	0.0	0.029	н/д	0.002	0.046	0.009	0.012	н/д	н/д	0.03	0.15	0.6
Manganese (mg)	н/д	0.01	0.022	0.001	0.099	н/д	0.001	0.109	0.017	0.024	н/д	н/д	0.103	0.385	1.54
Selenium (mcg)	0.0	8.3	0.0	0.0	0.7	н/д	0.0	3.2	0.1	0.3	н/д	н/д	н/д	12.6	50.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	41.5	0.0	3.357	0.0	н/д	1.525	0.0	107.676	0.0	н/д	н/д	0.0	154.058	616.232
Retinol (mcg)	0.0	12.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	12.0	48.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	12.5	0.0	0.168	0.0	н/д	0.076	0.0	5.4	0.0	н/д	н/д	0.0	18.144	72.576
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.91	0.0	н/д	0.229	0.0	64.584	н/д	н/д	н/д	н/д	66.723	266.892
Vitamin E (mg)	0.31	0.16	0.01	0.0	0.02	н/д	0.01	0.48	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	4.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.064	0.0	н/д	0.686	0.0	122.796	н/д	н/д	н/д	н/д	125.546	502.184
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	2.88
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	0.7	0.2	н/д	3.5	0.0	2.0	0.3	н/д	н/д	0.1	6.8	27.2
Thiamin (mg)	0.0	0.03	0.0	0.0	0.005	н/д	0.002	0.009	0.006	0.003	н/д	н/д	0.002	0.058	0.232
Riboflavin (mg)	0.0	0.045	0.001	0.0	0.001	н/д	0.001	0.009	0.009	0.004	н/д	н/д	0.004	0.073	0.292
Niacin (mg)	0.0	4.955	0.014	0.003	0.036	н/д	0.008	1.053	0.057	0.027	н/д	н/д	0.023	6.174	24.696
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.4	н/д	0.0	0.02	н/д	0.008	0.083	0.009	н/д	н/д	н/д	0.03	0.549	2.196
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.265	0.005	0.001	0.003	н/д	0.004	0.044	0.006	н/д	н/д	н/д	0.011	0.339	1.356
Folate (mcg)	0.0	2.0	0.107	0.065	1.714	н/д	0.991	2.8	6.912	0.0	н/д	н/д	0.333	14.923	59.692
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.17	0.68
Choline (mg)	н/д	33.6	0.1	0.0	0.8	н/д	0.4	5.3	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	40.8	163.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.12	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.127	0.508
Threonine (g)	0.0	0.435	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.007	0.458	1.832
Isoleucine (g)	0.0	0.53	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.008	0.555	2.22
Leucine (g)	0.0	0.765	н/д	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.014	0.808	3.232
Lysine (g)	0.0	0.865	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.009	0.893	3.572
Methionine (g)	0.0	0.28	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.29	1.16
Cystine (g)	0.0	0.135	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.144	0.576
Phenylalanine (g)	0.0	0.41	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.01	0.438	1.752
Tyrosine (g)	0.0	0.34	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	0.358	1.432
Valine (g)	0.0	0.51	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.012	0.544	2.176
Arginine (g)	0.0	0.645	н/д	0.0	0.036	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.032	0.728	2.912
Histidine (g)	0.0	0.315	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.328	1.312
Alanine (g)	0.0	0.595	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.01	0.625	2.5
Aspartic acid (g)	0.0	0.93	н/д	0.001	0.022	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.019	0.99	3.96
Glutamic acid (g)	0.0	1.54	н/д	0.001	0.05	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	0.045	1.677	6.708
Glycine (g)	0.0	0.615	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.009	0.645	2.58
Proline (g)	0.0	0.475	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.008	0.506	2.024
Serine (g)	0.0	0.365	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.01	0.395	1.58
Cholesterol (mg)	0.0	32.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	32.0	128.0
Trans Fat (g)	0.088	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	0.592
Saturated Fat (g)	0.253	1.33	0.009	0.0	1.958	н/д	0.0	0.762	0.003	0.012	н/д	н/д	2.265	6.592	26.368
Phytosterols (mg)	8.5	н/д	0.226	н/д	3.099	н/д	н/д	н/д	н/д	0.575	н/д	н/д	н/д	12.399	49.596
Monounsaturated Fat (g)	0.773	1.91	0.005	0.0	0.094	н/д	0.0	1.658	0.003	0.17	н/д	н/д	0.109	4.722	18.888
Polyunsaturated (g)	2.215	0.98	0.006	0.0	0.024	н/д	0.0	0.906	0.008	0.022	н/д	н/д	0.028	4.189	16.756