Рецепт Thai Layered Dip. Vegan Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cilantro 1.89g	mung bean sprouts 340.0g	peanuts 28.0g	lemon juice 1.27g	cucumbers 146.73g	noodles 0.0g	peanut butter 0.0g	peanut butter 129.0g	garlic 5.22g	soy sauce 16.0g	lemon juice 22.88g	sugar 3.15g	chili sauce 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	10.34	4.48	0.0	0.87	н/д	н/д	28.29	0.33	1.0	0.09	0.0	0.15	45.6	45.6
Total Fat (g)	0.01	0.61	11.38	0.0	0.23	н/д	н/д	63.91	0.03	0.01	0.0	0.0	0.09	76.27	76.27
Carbohydrates (g)	0.07	20.2	10.4	0.11	3.17	н/д	н/д	30.93	1.73	1.22	1.97	3.15	0.1	73.05	73.05
Ash (g)	0.03	1.5	н/д	0.0	0.53	н/д	н/д	3.87	0.08	2.45	0.06	0.0	0.24	8.75	8.75
Calories (kcal)	0.434	102.0	155.96	0.318	17.608	н/д	н/д	758.52	7.778	8.48	5.72	12.191	1.44	1070.447	1070.447
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	5.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.01	6.01
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.08	3.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	н/д	н/д	5.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.23	6.23
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.74	307.36	0.98	1.15	141.93	н/д	н/д	2.0	3.06	11.32	20.76	0.0	11.42	501.73	501.73
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	14.04	5.4	0.03	2.02	н/д	н/д	8.39	0.05	0.27	0.55	3.15	0.02	33.94	33.94
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	6.1	1.8	0.0	1.0	н/д	н/д	7.4	0.1	0.1	0.1	0.0	0.1	16.8	16.8
Calcium (mg)	1.264	44.2	63.84	0.089	20.542	н/д	н/д	69.66	9.448	3.04	1.602	0.032	1.44	215.157	215.157
Iron (mg)	0.03	3.09	0.76	0.0	0.32	н/д	н/д	2.79	0.09	0.31	0.01	0.0	0.14	7.54	7.54
Magnesium (mg)	0.491	71.4	36.12	0.076	17.608	н/д	н/д	230.91	1.305	6.88	1.373	0.0	1.44	367.602	367.602
Phosphorus (mg)	0.906	183.6	77.56	0.076	30.813	н/д	н/д	432.15	7.987	20.0	1.373	0.0	2.76	757.225	757.225
Potassium (mg)	9.831	506.6	185.92	1.575	199.553	н/д	н/д	763.68	20.932	34.72	28.371	0.063	15.36	1766.605	1766.605
Sodium (mg)	0.868	20.4	18.2	0.013	2.935	н/д	н/д	614.04	0.887	901.92	0.229	0.0	75.96	1635.452	1635.452
Zinc (mg)	0.01	1.39	0.94	0.0	0.25	н/д	н/д	3.44	0.06	0.08	0.01	0.0	0.02	6.21	6.21
Copper (mg)	0.004	0.544	0.188	0.0	0.103	н/д	н/д	0.735	0.016	0.016	0.007	0.0	0.01	1.622	1.622
Manganese (mg)	0.008	0.646	н/д	0.0	0.103	н/д	н/д	1.754	0.087	0.067	0.002	0.0	0.013	2.681	2.681
Selenium (mcg)	0.0	2.0	1.4	0.0	0.1	н/д	н/д	52.1	0.7	0.1	0.0	0.0	0.1	56.7	56.7
Vitamin A, IU (IU)	127.335	71.4	н/д	0.254	105.646	н/д	н/д	0.0	0.47	0.0	4.576	0.0	196.8	506.48	506.48
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.359	3.4	0.0	0.013	5.869	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.229	0.0	9.84	25.71	25.71
Beta Carotene (mcg)	74.159	20.4	1.12	0.038	45.486	н/д	н/д	0.0	0.261	0.0	0.686	0.0	110.28	252.431	252.431
Vitamin E (mg)	0.05	0.34	2.53	0.0	0.04	н/д	н/д	7.66	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	10.67	10.67
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.323	0.0	0.0	0.114	23.477	н/д	н/д	0.0	0.835	0.0	2.059	0.0	1.2	44.008	44.008
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	10.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.76	10.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	0.88
Vitamin C (mg)	0.5	44.9	0.1	0.6	4.7	н/д	н/д	0.0	1.6	0.0	10.5	0.0	0.5	63.4	63.4
Thiamin (mg)	0.001	0.272	0.073	0.0	0.044	н/д	н/д	0.142	0.01	0.005	0.007	0.0	0.004	0.558	0.558
Riboflavin (mg)	0.003	0.408	0.073	0.0	0.044	н/д	н/д	0.142	0.006	0.027	0.002	0.001	0.01	0.715	0.715
Niacin (mg)	0.021	2.55	1.246	0.001	0.059	н/д	н/д	16.976	0.037	0.352	0.023	0.0	0.022	21.286	21.286
Pantothenic acid (mg)	0.011	1.292	н/д	0.001	0.352	н/д	н/д	1.342	0.031	0.048	0.023	0.0	0.013	3.113	3.113
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.306	0.05	0.001	0.073	н/д	н/д	0.71	0.065	0.024	0.011	0.0	0.018	1.261	1.261
Folate (mcg)	1.17	207.4	21.84	0.165	20.542	н/д	н/д	45.15	0.157	2.24	2.974	0.0	0.12	301.758	301.758
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.04
Choline (mg)	0.2	49.0	10.0	0.1	8.4	н/д	н/д	84.8	1.2	2.9	1.2	0.0	0.0	157.7	157.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.12	0.12
Tryptophan (g)	н/д	0.136	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.004	0.014	н/д	н/д	0.002	0.171	0.171
Threonine (g)	н/д	0.272	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.008	0.04	н/д	н/д	0.006	0.341	0.341
Isoleucine (g)	н/д	0.442	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.011	0.048	н/д	н/д	0.005	0.521	0.521
Leucine (g)	н/д	0.612	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.016	0.08	н/д	н/д	0.008	0.761	0.761
Lysine (g)	н/д	0.578	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.014	0.058	н/д	н/д	0.007	0.701	0.701
Methionine (g)	н/д	0.102	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.004	0.014	н/д	н/д	0.002	0.138	0.138
Cystine (g)	н/д	0.068	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.004	0.018	н/д	н/д	0.004	0.108	0.108
Phenylalanine (g)	н/д	0.408	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.009	0.053	н/д	н/д	0.005	0.519	0.519
Tyrosine (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	0.037	н/д	н/д	0.004	0.215	0.215
Valine (g)	н/д	0.442	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.05	н/д	н/д	0.007	0.529	0.529
Arginine (g)	н/д	0.68	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.033	0.069	н/д	н/д	0.007	0.833	0.833
Histidine (g)	н/д	0.238	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.026	н/д	н/д	0.004	0.273	0.273
Alanine (g)	н/д	0.34	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.007	0.045	н/д	н/д	0.006	0.442	0.442
Aspartic acid (g)	н/д	1.632	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	0.026	0.107	н/д	н/д	0.023	1.846	1.846
Glutamic acid (g)	н/д	0.544	н/д	н/д	0.293	н/д	н/д	н/д	0.042	0.237	н/д	н/д	0.02	1.137	1.137
Glycine (g)	н/д	0.204	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.01	0.045	н/д	н/д	0.006	0.309	0.309
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.005	0.074	н/д	н/д	0.007	0.101	0.101
Serine (g)	н/д	0.102	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.01	0.058	н/д	н/д	0.006	0.22	0.22
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.17	4.813	0.0	0.015	н/д	н/д	12.281	0.005	0.002	0.0	0.0	0.013	17.298	17.298
Phytosterols (mg)	0.094	51.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	51.094	51.094
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.068	4.038	0.0	0.0	н/д	н/д	26.742	0.001	0.002	0.0	0.0	0.007	30.862	30.862
Polyunsaturated (g)	0.001	0.204	1.974	0.0	0.0	н/д	н/д	14.616	0.013	0.003	0.0	0.0	0.048	16.859	16.859