Рецепт Thai Inspired Beef Noodle Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 11.25g	tomatoes paste 10.92g	shallots 0.0g	garlics 10.44g	water 59.25g	fish sauce 12.0g	sugar 6.4g	cilantro 1.89g	napa cabbage 0.0g	basil 0.32g	lime 56.28g	fish sauce 0.0g	beef steak 396.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.47	н/д	0.66	0.0	0.61	0.01	0.04	н/д	0.01	0.39	н/д	65.34	67.53	67.53
Total Fat (g)	11.25	0.05	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.11	н/д	106.92	118.4	118.4
Carbohydrates (g)	0.0	2.06	н/д	3.45	0.0	0.44	6.28	0.07	н/д	0.01	5.93	н/д	0.0	18.24	18.24
Ash (g)	0.0	0.31	н/д	0.16	0.06	2.43	0.03	0.03	н/д	0.0	0.17	н/д	3.17	6.35	6.35
Calories (kcal)	99.45	8.954	н/д	15.556	0.0	4.2	24.32	0.434	н/д	0.074	16.884	н/д	1223.64	1393.512	1393.512
Starch (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Sucrose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	6.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	6.08	6.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Fructose (g)	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	8.03	н/д	6.12	59.19	8.53	0.09	1.74	н/д	0.29	49.67	н/д	221.76	355.41	355.41
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.33	н/д	0.1	0.0	0.44	6.21	0.02	н/д	0.0	0.95	н/д	0.0	9.05	9.05
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	1.6	н/д	0.0	2.3	2.3
Calcium (mg)	0.0	3.931	н/д	18.896	1.778	5.16	5.312	1.264	н/д	0.566	18.572	н/д	47.52	103.0	103.0
Iron (mg)	0.0	0.33	н/д	0.18	0.0	0.09	0.05	0.03	н/д	0.01	0.34	н/д	7.37	8.39	8.39
Magnesium (mg)	0.0	4.586	н/д	2.61	0.593	21.0	0.576	0.491	н/д	0.205	3.377	н/д	63.36	96.797	96.797
Phosphorus (mg)	0.0	9.064	н/д	15.973	0.0	0.84	0.256	0.906	н/д	0.179	10.13	н/д	526.68	564.028	564.028
Potassium (mg)	0.0	110.729	н/д	41.864	0.0	34.56	8.512	9.831	н/д	0.944	57.406	н/д	922.68	1186.526	1186.526
Sodium (mg)	0.0	86.268	н/д	1.775	2.37	926.4	1.792	0.868	н/д	0.013	1.126	н/д	269.28	1289.891	1289.891
Zinc (mg)	0.0	0.07	н/д	0.12	0.01	0.02	0.0	0.01	н/д	0.0	0.06	н/д	14.37	14.67	14.67
Copper (mg)	0.0	0.04	н/д	0.031	0.006	0.006	0.003	0.004	н/д	0.001	0.039	н/д	0.238	0.369	0.369
Manganese (mg)	н/д	0.033	н/д	0.174	0.0	0.028	0.004	0.008	н/д	0.004	0.006	н/д	0.079	0.335	0.335
Selenium (mcg)	0.0	0.6	н/д	1.5	0.0	1.1	0.1	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	51.5	55.0	55.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	166.53	н/д	0.94	0.0	1.44	0.0	127.335	н/д	16.88	28.14	н/д	0.0	341.264	341.264
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.48	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.48	0.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	8.299	н/д	0.0	0.0	0.48	0.0	6.359	н/д	0.845	1.126	н/д	0.0	17.109	17.109
Beta Carotene (mcg)	0.0	98.389	н/д	0.522	0.0	0.0	0.0	74.159	н/д	10.054	16.884	н/д	0.0	200.009	200.009
Vitamin E (mg)	1.04	0.47	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	0.0	0.12	н/д	0.83	2.52	2.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	3141.029	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	3141.029	3141.029
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	1.67	0.0	0.0	0.0	16.323	н/д	18.08	0.0	н/д	0.0	36.073	36.073
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.4	н/д	3.3	0.0	0.1	0.0	0.5	н/д	0.1	16.4	н/д	0.0	22.7	22.7
Thiamin (mg)	0.0	0.007	н/д	0.021	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.017	н/д	0.158	0.205	0.205
Riboflavin (mg)	0.0	0.016	н/д	0.011	0.0	0.007	0.0	0.003	н/д	0.0	0.011	н/д	0.594	0.644	0.644
Niacin (mg)	0.0	0.336	н/д	0.073	0.0	0.277	0.007	0.021	н/д	0.003	0.113	н/д	18.137	18.967	18.967
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.015	н/д	0.063	0.0	0.014	0.008	0.011	н/д	0.001	0.124	н/д	1.386	1.622	1.622
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.024	н/д	0.129	0.0	0.048	0.003	0.003	н/д	0.001	0.023	н/д	0.99	1.22	1.22
Folate (mcg)	0.0	1.31	н/д	0.313	0.0	6.12	0.064	1.17	н/д	0.218	4.502	н/д	27.72	41.418	41.418
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	10.73	10.79	10.79
Choline (mg)	н/д	4.2	н/д	2.4	0.0	1.6	0.1	0.2	н/д	0.0	2.9	н/д	272.8	284.3	284.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.003	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.832	0.842	0.842
Threonine (g)	0.0	0.011	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.772	2.8	2.8
Isoleucine (g)	0.0	0.008	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.851	2.882	2.882
Leucine (g)	0.0	0.012	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	5.306	5.351	5.351
Lysine (g)	0.0	0.013	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	5.544	5.591	5.591
Methionine (g)	0.0	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.544	1.555	1.555
Cystine (g)	0.0	0.002	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.634	0.643	0.643
Phenylalanine (g)	0.0	0.013	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.534	2.567	2.567
Tyrosine (g)	0.0	0.005	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.059	2.073	2.073
Valine (g)	0.0	0.009	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.208	3.247	3.247
Arginine (g)	0.0	0.008	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.475	4.549	4.549
Histidine (g)	0.0	0.007	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.099	2.117	2.117
Alanine (g)	0.0	0.022	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.316	4.352	4.352
Aspartic acid (g)	0.0	0.076	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	6.059	6.187	6.187
Glutamic acid (g)	0.0	0.207	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	10.415	10.708	10.708
Glycine (g)	0.0	0.007	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.91	4.938	4.938
Proline (g)	0.0	0.009	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.366	3.385	3.385
Serine (g)	0.0	0.012	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.574	2.606	2.606
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	281.16	281.16	281.16
Trans Fat (g)	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Saturated Fat (g)	0.836	0.011	н/д	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.011	н/д	45.698	46.566	46.566
Phytosterols (mg)	28.125	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.219	28.219
Monounsaturated Fat (g)	2.557	0.008	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.011	н/д	43.718	46.301	46.301
Polyunsaturated (g)	7.328	0.017	н/д	0.026	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.034	н/д	1.94	9.348	9.348