CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Fried Noodles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		shrimps
15.0g 		eggs
24.64g 		bean sprouts
26.0g 		pounded
3.7g 		sugar
3.15g 		ketchup
3.75g 		garlic
0.61g 		oil
27.25g 		spring onion
1.44g 		pounded
0.31g 		bean sprouts
7.08g 		lemon
15.37g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.05 3.1 0.79 0.2 0.0 0.07 0.04 0.0 0.03 0.02 0.22 0.17 7.67 30.68
Total Fat (g) 0.26 2.45 0.05 0.74 0.0 0.01 0.0 27.25 0.0 0.06 0.01 0.05 30.88 123.52
Carbohydrates (g) 0.14 0.19 1.54 1.8 3.15 0.94 0.2 0.0 0.11 0.15 0.42 1.43 10.08 40.32
Ash (g) 0.18 0.21 0.11 0.04 0.0 0.14 0.01 0.0 0.01 0.0 0.03 0.05 0.79 3.16
Calories (kcal) 15.9 35.235 7.8 14.346 12.191 3.638 0.907 240.89 0.461 1.193 2.125 4.457 339.143 1356.572
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 1.96
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 1.52
Lactose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 11.38 18.69 23.5 0.91 0.0 2.59 0.36 0.0 1.29 0.08 6.4 13.68 78.88 315.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.19 1.07 н/д 3.15 0.85 0.01 0.0 0.03 н/д 0.29 0.38 5.98 23.92
Galactose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 1.1 4.4
Calcium (mg) 7.8 13.059 3.38 1.294 0.032 0.675 1.102 0.0 1.037 0.108 0.921 3.996 33.403 133.612
Iron (mg) 0.36 0.45 0.24 0.05 0.0 0.02 0.01 0.01 0.02 0.0 0.06 0.09 1.32 5.28
Magnesium (mg) 5.55 2.957 5.46 0.407 0.0 0.713 0.152 0.0 0.288 0.034 1.487 1.23 18.277 73.108
Phosphorus (mg) 30.75 47.062 14.04 5.066 0.0 1.238 0.932 0.0 0.533 0.421 3.825 2.459 106.325 425.3
Potassium (mg) 27.75 33.018 38.74 4.4 0.063 14.325 2.442 0.0 3.974 0.366 10.553 21.211 156.842 627.368
Sodium (mg) 22.2 34.496 1.56 14.716 0.0 41.775 0.104 0.0 0.23 1.224 0.425 0.307 117.037 468.148
Zinc (mg) 0.17 0.27 0.11 0.02 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.03 0.01 0.63 2.52
Copper (mg) 0.039 0.025 0.042 0.001 0.0 0.007 0.002 0.0 0.001 0.0 0.011 0.006 0.134 0.536
Manganese (mg) 0.008 0.01 0.049 0.003 0.0 0.005 0.01 н/д 0.002 0.0 0.013 0.005 0.106 0.424
Selenium (mcg) 5.7 7.8 0.2 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 14.2 56.8
Vitamin A, IU (IU) 27.0 119.997 5.46 22.407 0.0 34.988 0.055 0.0 14.357 1.863 1.487 3.381 230.995 923.98
Retinol (mcg) 8.1 34.25 0.0 5.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.437 0.0 0.0 48.037 192.148
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.1 34.496 0.26 5.509 0.0 1.763 0.0 0.0 0.72 0.458 0.071 0.154 51.53 206.12
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.464 1.56 н/д 0.0 21.0 0.03 0.0 8.611 н/д 0.425 0.461 34.552 138.208
Vitamin E (mg) 0.17 0.24 0.03 н/д 0.0 0.05 0.0 2.51 0.01 н/д 0.01 0.02 3.03 12.12
Vitamin D (IU) 22.8 8.624 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 31.424 125.696
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 626.588 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 626.588 2506.352
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 81.558 0.0 н/д 0.0 0.0 0.097 0.0 16.373 н/д 0.0 1.691 99.719 398.876
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 3.4 0.0 0.0 0.6 0.2 0.0 0.3 0.0 0.9 8.1 13.8 55.2
Thiamin (mg) 0.005 0.017 0.021 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.006 0.006 0.062 0.248
Riboflavin (mg) 0.005 0.118 0.031 0.009 0.001 0.005 0.001 0.0 0.001 0.001 0.008 0.003 0.182 0.728
Niacin (mg) 0.383 0.017 0.195 0.048 0.0 0.054 0.004 0.0 0.008 0.004 0.053 0.015 0.781 3.124
Pantothenic acid (mg) 0.042 0.355 0.099 0.017 0.0 0.002 0.004 0.0 0.001 0.001 0.027 0.029 0.576 2.304
Vitamin B-6 (mg) 0.015 0.034 0.023 0.001 0.0 0.006 0.008 0.0 0.001 0.0 0.006 0.012 0.107 0.428
Folate (mcg) 0.45 11.581 15.86 1.516 0.0 0.375 0.018 0.0 0.922 0.126 4.32 1.691 36.859 147.436
Vitamin B-12 (mcg) 0.17 0.32 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 2.0
Choline (mg) 12.1 61.9 3.7 н/д 0.0 0.5 0.1 н/д 0.1 н/д 1.0 0.8 80.2 320.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.109 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.092 0.0 0.0 1.202 4.808
Tryptophan (g) 0.042 0.042 0.01 0.003 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.101 0.404
Threonine (g) 0.123 0.138 0.021 0.008 н/д 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.006 н/д 0.3 1.2
Isoleucine (g) 0.149 0.165 0.034 0.01 н/д 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.009 н/д 0.371 1.484
Leucine (g) 0.242 0.269 0.047 0.016 н/д 0.003 0.002 0.0 0.002 0.001 0.013 н/д 0.593 2.372
Lysine (g) 0.266 0.224 0.044 0.011 н/д 0.003 0.002 0.0 0.001 0.001 0.012 н/д 0.564 2.256
Methionine (g) 0.086 0.094 0.008 0.005 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.196 0.784
Cystine (g) 0.035 0.067 0.005 0.004 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.114 0.456
Phenylalanine (g) 0.129 0.168 0.031 0.01 н/д 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.008 н/д 0.351 1.404
Tyrosine (g) 0.102 0.123 0.013 0.007 н/д 0.002 0.0 0.0 0.001 0.001 0.004 н/д 0.252 1.008
Valine (g) 0.144 0.212 0.034 0.011 н/д 0.002 0.002 0.0 0.001 0.001 0.009 н/д 0.416 1.664
Arginine (g) 0.267 0.202 0.052 0.01 н/д 0.002 0.004 0.0 0.002 0.001 0.014 н/д 0.553 2.212
Histidine (g) 0.062 0.076 0.018 0.004 н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.168 0.672
Alanine (g) 0.173 0.182 0.026 0.009 н/д 0.003 0.001 0.0 0.001 0.001 0.007 н/д 0.402 1.608
Aspartic acid (g) 0.315 0.328 0.125 0.014 н/д 0.013 0.003 0.0 0.002 0.001 0.034 н/д 0.836 3.344
Glutamic acid (g) 0.521 0.414 0.042 0.045 н/д 0.041 0.005 0.0 0.005 0.004 0.011 н/д 1.088 4.352
Glycine (g) 0.185 0.106 0.016 0.007 н/д 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.004 н/д 0.322 1.288
Proline (g) 0.101 0.126 н/д 0.016 н/д 0.002 0.001 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 0.248 0.992
Serine (g) 0.12 0.239 0.008 0.013 н/д 0.003 0.001 0.0 0.001 0.001 0.002 н/д 0.387 1.548
Cholesterol (mg) 22.8 104.227 0.0 8.171 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.68 0.0 0.0 135.878 543.512
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.703 н/д н/д н/д н/д 0.703 2.812
Saturated Fat (g) 0.05 0.764 0.013 0.427 0.0 0.002 0.001 2.025 0.0 0.036 0.004 0.006 3.326 13.304
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.9 н/д н/д 0.263 н/д 68.125 н/д н/д 1.062 н/д 73.35 293.4
Monounsaturated Fat (g) 0.038 0.939 0.005 0.218 0.0 0.002 0.0 6.194 0.0 0.018 0.001 0.002 7.417 29.668
Polyunsaturated (g) 0.101 0.335 0.016 0.04 0.0 0.005 0.002 17.751 0.001 0.003 0.004 0.014 18.27 73.08