Рецепт Thai Country Style Steamed Fish In Garlic Lime Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chiles -- 0.0g	garlic -- 3.92g	fish sauce 9.0g	lime juice 15.13g	chicken stock 29.57g	onions -- 7.2g	lemon grass 0.0g	cilantro 0.47g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.25	0.46	0.06	0.3	0.13	н/д	0.01	1.21	4.84
Total Fat (g)	н/д	0.02	0.0	0.01	0.03	0.01	н/д	0.0	0.08	0.32
Carbohydrates (g)	н/д	1.29	0.33	1.27	0.12	0.53	н/д	0.02	3.56	14.24
Ash (g)	н/д	0.06	1.82	0.05	0.21	0.06	н/д	0.01	2.2	8.8
Calories (kcal)	н/д	5.833	3.15	3.781	2.07	2.304	н/д	0.109	17.247	68.988
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	2.29	6.4	13.73	28.92	6.47	н/д	0.44	58.25	233.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.04	0.33	0.26	0.0	0.17	н/д	0.0	0.79	3.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	0.0	0.1	0.1	0.2	н/д	0.0	0.5	2.0
Calcium (mg)	н/д	7.086	3.87	2.118	1.774	5.184	н/д	0.316	20.348	81.392
Iron (mg)	н/д	0.07	0.07	0.01	0.06	0.11	н/д	0.01	0.32	1.28
Magnesium (mg)	н/д	0.979	15.75	1.21	0.296	1.44	н/д	0.123	19.797	79.188
Phosphorus (mg)	н/д	5.99	0.63	2.118	3.844	2.664	н/д	0.226	15.472	61.888
Potassium (mg)	н/д	15.699	25.92	17.696	23.658	19.872	н/д	2.458	105.303	421.212
Sodium (mg)	н/д	0.666	694.8	0.303	46.725	1.152	н/д	0.217	743.862	2975.448
Zinc (mg)	н/д	0.05	0.02	0.01	0.02	0.03	н/д	0.0	0.13	0.52
Copper (mg)	н/д	0.012	0.005	0.005	0.009	0.006	н/д	0.001	0.036	0.144
Manganese (mg)	н/д	0.065	0.021	0.003	0.015	0.012	н/д	0.002	0.117	0.468
Selenium (mcg)	н/д	0.6	0.8	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.4	5.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.352	1.08	7.563	0.0	71.784	н/д	31.834	112.613	450.452
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.36	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.36	1.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.36	0.303	0.0	3.6	н/д	1.59	5.852	23.408
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.196	0.0	4.538	0.0	43.056	н/д	18.54	66.329	265.316
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.04	н/д	0.01	0.09	0.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.626	0.0	0.0	0.0	81.864	н/д	4.081	86.571	346.284
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.2	0.0	4.5	2.1	1.4	н/д	0.1	9.4	37.6
Thiamin (mg)	н/д	0.008	0.001	0.005	0.0	0.004	н/д	0.0	0.018	0.072
Riboflavin (mg)	н/д	0.004	0.005	0.003	0.003	0.006	н/д	0.001	0.022	0.088
Niacin (mg)	н/д	0.027	0.208	0.021	0.151	0.038	н/д	0.005	0.451	1.804
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.023	0.011	0.018	0.003	0.006	н/д	0.003	0.064	0.256
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.049	0.036	0.006	0.003	0.004	н/д	0.001	0.099	0.396
Folate (mcg)	н/д	0.117	4.59	1.513	0.0	4.608	н/д	0.292	11.12	44.48
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.04	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.06	0.24
Choline (mg)	н/д	0.9	1.2	0.8	н/д	0.4	н/д	0.1	3.3	13.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	0.016
Threonine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.011	0.044
Isoleucine (g)	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.014	0.056
Leucine (g)	н/д	0.012	н/д	0.003	н/д	0.008	н/д	н/д	0.023	0.092
Lysine (g)	н/д	0.011	н/д	0.003	н/д	0.006	н/д	н/д	0.02	0.08
Methionine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	0.02
Cystine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	0.013	0.052
Tyrosine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.007	0.028
Valine (g)	н/д	0.011	н/д	0.002	н/д	0.006	н/д	н/д	0.019	0.076
Arginine (g)	н/д	0.025	н/д	0.003	н/д	0.009	н/д	н/д	0.037	0.148
Histidine (g)	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.024
Alanine (g)	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	0.006	н/д	н/д	0.014	0.056
Aspartic acid (g)	н/д	0.019	н/д	0.017	н/д	0.012	н/д	н/д	0.048	0.192
Glutamic acid (g)	н/д	0.032	н/д	0.011	н/д	0.027	н/д	н/д	0.07	0.28
Glycine (g)	н/д	0.008	н/д	0.002	н/д	0.006	н/д	н/д	0.016	0.064
Proline (g)	н/д	0.004	н/д	0.005	н/д	0.009	н/д	н/д	0.017	0.068
Serine (g)	н/д	0.007	н/д	0.006	н/д	0.006	н/д	н/д	0.019	0.076
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.004	0.0	0.002	0.009	0.002	н/д	0.0	0.016	0.064
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024	0.096
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.002	0.015	0.002	н/д	0.001	0.02	0.08
Polyunsaturated (g)	н/д	0.01	0.0	0.003	0.006	0.005	н/д	0.0	0.024	0.096