Рецепт Thai Corn And Crab Soup (Kaeng Poo Kab Kao Phod) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	peanut oil 6.75g	garlics 1.31g	shallots 0.0g	chicken stock 177.44g	fish sauce 6.75g	crabmeat 56.7g	corn 120.5g	egg 12.32g	salt 0.75g	cilantro 0.47g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.08	н/д	1.77	0.34	11.63	2.1	1.55	0.0	0.01	17.49	69.96
Total Fat (g)	6.75	0.01	н/д	0.18	0.0	0.7	0.51	1.22	0.0	0.0	9.37	37.48
Carbohydrates (g)	0.0	0.43	н/д	0.71	0.25	0.0	21.85	0.09	0.0	0.02	23.35	93.4
Ash (g)	0.0	0.02	н/д	1.24	1.36	1.16	1.18	0.11	0.75	0.01	5.83	23.32
Calories (kcal)	59.67	1.944	н/д	12.421	2.363	56.133	86.76	17.618	0.0	0.109	237.017	948.068
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.21	0.01	н/д	н/д	3.22	12.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.03	н/д	н/д	0.3	1.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.01	н/д	н/д	0.29	1.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.01	н/д	н/д	0.15	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.76	н/д	173.54	4.8	43.18	94.87	9.34	0.0	0.44	326.93	1307.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	н/д	0.0	0.25	0.0	3.89	0.09	0.0	0.0	4.25	17.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.7	0.0	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	2.2	8.8
Calcium (mg)	0.0	2.362	н/д	10.646	2.903	57.267	3.615	6.53	0.18	0.316	83.819	335.276
Iron (mg)	0.0	0.02	н/д	0.35	0.05	0.48	0.46	0.23	0.0	0.01	1.6	6.4
Magnesium (mg)	0.0	0.326	н/д	1.774	11.813	22.113	20.485	1.478	0.008	0.123	58.12	232.48
Phosphorus (mg)	0.0	1.997	н/д	23.067	0.473	147.42	61.455	23.531	0.0	0.226	258.169	1032.676
Potassium (mg)	0.0	5.233	н/д	141.952	19.44	212.058	161.47	16.509	0.06	2.458	559.18	2236.72
Sodium (mg)	0.0	0.222	н/д	280.355	521.1	188.811	343.425	17.248	290.685	0.217	1642.063	6568.252
Zinc (mg)	0.0	0.02	н/д	0.12	0.01	2.28	0.64	0.14	0.0	0.0	3.21	12.84
Copper (mg)	0.0	0.004	н/д	0.053	0.003	0.431	0.06	0.012	0.0	0.001	0.565	2.26
Manganese (mg)	н/д	0.022	н/д	0.089	0.016	0.108	0.084	0.005	0.001	0.002	0.326	1.304
Selenium (mcg)	0.0	0.2	н/д	0.0	0.6	18.0	0.5	3.9	0.0	0.0	23.2	92.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.117	н/д	0.0	0.81	3.969	89.17	59.998	0.0	31.834	185.899	743.596
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.27	1.134	0.0	17.125	0.0	0.0	18.529	74.116
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.27	1.134	4.82	17.248	0.0	1.59	25.062	100.248
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.065	н/д	0.0	0.0	0.0	36.15	1.232	0.0	18.54	55.987	223.948
Vitamin E (mg)	1.06	0.0	н/д	0.0	0.0	1.04	0.08	0.12	0.0	0.01	2.32	9.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	4.312	17.248
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.209	н/д	0.0	0.0	0.0	1143.545	40.779	0.0	4.081	1188.614	4754.456
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	1.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.06	н/д	н/д	1.26	5.04
Tocopherol, delta (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.12	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	н/д	12.4	0.0	1.5	5.5	0.0	0.0	0.1	20.1	80.4
Thiamin (mg)	0.0	0.003	н/д	0.0	0.001	0.045	0.036	0.009	0.0	0.0	0.094	0.376
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	н/д	0.018	0.004	0.045	0.06	0.059	0.0	0.001	0.189	0.756
Niacin (mg)	0.0	0.009	н/д	0.905	0.156	0.777	1.157	0.009	0.0	0.005	3.017	12.068
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.008	н/д	0.018	0.008	0.204	0.217	0.177	0.0	0.003	0.635	2.54
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.016	н/д	0.018	0.027	0.085	0.072	0.017	0.0	0.001	0.236	0.944
Folate (mcg)	0.0	0.039	н/д	0.0	3.443	24.381	54.225	5.79	0.0	0.292	88.171	352.684
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.07	0.03	0.26	0.0	0.16	0.0	0.0	0.52	2.08
Choline (mg)	0.0	0.3	н/д	н/д	0.9	19.1	24.5	30.9	0.0	0.1	75.7	302.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.164	0.012	0.021	0.0	н/д	0.198	0.792
Threonine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.471	0.084	0.069	0.0	н/д	0.626	2.504
Isoleucine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.567	0.084	0.083	0.0	н/д	0.737	2.948
Leucine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.924	0.229	0.134	0.0	н/д	1.291	5.164
Lysine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	1.015	0.084	0.112	0.0	н/д	1.215	4.86
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.329	0.048	0.047	0.0	н/д	0.425	1.7
Cystine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.13	0.012	0.033	0.0	н/д	0.177	0.708
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.493	0.096	0.084	0.0	н/д	0.676	2.704
Tyrosine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.386	0.084	0.062	0.0	н/д	0.533	2.132
Valine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.55	0.121	0.106	0.0	н/д	0.78	3.12
Arginine (g)	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	1.015	0.084	0.101	0.0	н/д	1.209	4.836
Histidine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.238	0.06	0.038	0.0	н/д	0.338	1.352
Alanine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.658	0.193	0.091	0.0	н/д	0.943	3.772
Aspartic acid (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	1.202	0.157	0.164	0.0	н/д	1.529	6.116
Glutamic acid (g)	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	1.985	0.41	0.207	0.0	н/д	2.612	10.448
Glycine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.703	0.084	0.053	0.0	н/д	0.843	3.372
Proline (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.386	0.193	0.063	0.0	н/д	0.642	2.568
Serine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.459	0.096	0.12	0.0	н/д	0.678	2.712
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	50.463	0.0	52.114	0.0	0.0	102.577	410.308
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.141	0.001	н/д	0.053	0.0	0.142	0.084	0.382	0.0	0.0	1.803	7.212
Phytosterols (mg)	13.973	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	13.996	55.984
Monounsaturated Fat (g)	3.119	0.0	н/д	0.089	0.0	0.125	0.145	0.469	0.0	0.001	3.947	15.788
Polyunsaturated (g)	2.16	0.003	н/д	0.035	0.0	0.249	0.241	0.168	0.0	0.0	2.857	11.428