Рецепт Thai Coconut Soup With Shrimp And Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	shrimp 37.8g	water 4.94g	chicken broth 78.86g	coconut 71.25g	lemon peel 0.0g	shiitake mushrooms 18.9g	chicken breasts 24.57g	fish sauce 6.0g	lime juice 5.04g	chiles 0.0g	onions 4.8g	cilantro 0.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.68	0.0	0.79	2.39	н/д	0.65	5.67	0.3	0.02	н/д	0.09	0.01	17.6	105.6
Total Fat (g)	0.65	0.0	0.08	22.58	н/д	0.07	0.3	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	23.7	142.2
Carbohydrates (g)	0.34	0.0	0.32	29.15	н/д	1.45	0.0	0.22	0.42	н/д	0.35	0.01	32.26	193.56
Ash (g)	0.45	0.0	0.55	0.56	н/д	0.15	0.25	1.21	0.02	н/д	0.04	0.0	3.24	19.44
Calories (kcal)	40.068	0.0	5.52	315.638	н/д	9.072	27.027	2.1	1.26	н/д	1.536	0.065	402.287	2413.722
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	28.68	4.93	77.13	16.58	н/д	16.58	18.37	4.26	4.58	н/д	4.31	0.26	175.68	1054.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.0	0.22	0.09	н/д	0.11	0.0	0.47	2.82
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	3.2	н/д	0.7	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	4.4	26.4
Calcium (mg)	19.656	0.148	4.732	9.975	н/д	0.378	2.703	2.58	0.706	н/д	3.456	0.19	44.523	267.138
Iron (mg)	0.91	0.0	0.16	1.31	н/д	0.1	0.18	0.05	0.0	н/д	0.07	0.01	2.78	16.68
Magnesium (mg)	13.986	0.049	0.789	34.913	н/д	3.591	6.88	10.5	0.403	н/д	0.96	0.074	72.144	432.864
Phosphorus (mg)	77.49	0.0	10.252	73.388	н/д	20.979	48.157	0.42	0.706	н/д	1.776	0.136	233.304	1399.824
Potassium (mg)	69.93	0.0	63.091	230.85	н/д	61.614	62.654	17.28	5.899	н/д	13.248	1.476	526.041	3156.246
Sodium (mg)	55.944	0.198	124.604	14.25	н/д	0.945	15.971	463.2	0.101	н/д	0.768	0.13	676.11	4056.66
Zinc (mg)	0.42	0.0	0.06	1.13	н/д	0.18	0.2	0.01	0.0	н/д	0.02	0.0	2.02	12.12
Copper (mg)	0.098	0.0	0.024	0.221	н/д	0.03	0.01	0.003	0.002	н/д	0.004	0.001	0.392	2.352
Manganese (mg)	0.019	0.0	0.039	1.546	н/д	0.042	0.005	0.014	0.001	н/д	0.008	0.001	1.675	10.05
Selenium (mcg)	14.4	0.0	0.0	н/д	н/д	1.2	4.4	0.5	0.0	н/д	0.0	0.0	20.5	123.0
Vitamin A, IU (IU)	68.04	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	5.16	0.72	2.521	н/д	47.856	19.119	143.416	860.496
Retinol (mcg)	20.412	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.474	0.24	0.0	н/д	0.0	0.0	22.126	132.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	20.412	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.474	0.24	0.101	н/д	2.4	0.955	25.582	153.492
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.513	н/д	28.704	11.135	41.352	248.112
Vitamin E (mg)	0.42	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.01	н/д	0.03	0.01	0.49	2.94
Vitamin D (IU)	57.456	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	57.456	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	54.576	2.451	57.027	342.162
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.8	0.0	5.5	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	1.5	н/д	0.9	0.1	9.1	54.6
Thiamin (mg)	0.011	0.0	0.0	0.021	н/д	0.019	0.017	0.001	0.002	н/д	0.003	0.0	0.074	0.444
Riboflavin (mg)	0.011	0.0	0.008	0.014	н/д	0.051	0.022	0.004	0.001	н/д	0.004	0.0	0.116	0.696
Niacin (mg)	0.964	0.0	0.402	0.221	н/д	0.731	2.749	0.139	0.007	н/д	0.025	0.003	5.242	31.452
Pantothenic acid (mg)	0.106	0.0	0.008	0.449	н/д	0.257	0.201	0.007	0.006	н/д	0.004	0.002	1.04	6.24
Vitamin B-6 (mg)	0.038	0.0	0.008	0.171	н/д	0.032	0.135	0.024	0.002	н/д	0.003	0.0	0.413	2.478
Folate (mcg)	1.134	0.0	0.0	4.988	н/д	2.646	0.983	3.06	0.504	н/д	3.072	0.176	16.562	99.372
Vitamin B-12 (mcg)	0.44	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.09	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	0.59	3.54
Choline (mg)	30.6	0.0	н/д	н/д	н/д	11.2	18.0	0.8	0.3	н/д	0.3	0.0	61.2	367.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.106	н/д	н/д	0.029	н/д	0.002	0.066	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.204	1.224
Threonine (g)	0.31	н/д	н/д	0.086	н/д	0.025	0.241	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.664	3.984
Isoleucine (g)	0.374	н/д	н/д	0.093	н/д	0.021	0.3	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.791	4.746
Leucine (g)	0.609	н/д	н/д	0.178	н/д	0.036	0.425	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	1.254	7.524
Lysine (g)	0.669	н/д	н/д	0.107	н/д	0.025	0.482	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	1.287	7.722
Methionine (g)	0.215	н/д	н/д	0.043	н/д	0.006	0.157	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.422	2.532
Cystine (g)	0.087	н/д	н/д	0.05	н/д	0.004	0.074	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.214	1.284
Phenylalanine (g)	0.325	н/д	н/д	0.121	н/д	0.021	0.226	н/д	0.001	н/д	0.003	н/д	0.696	4.176
Tyrosine (g)	0.257	н/д	н/д	0.071	н/д	0.015	0.192	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.537	3.222
Valine (g)	0.363	н/д	н/д	0.143	н/д	0.026	0.283	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	0.819	4.914
Arginine (g)	0.673	н/д	н/д	0.392	н/д	0.028	0.342	н/д	0.001	н/д	0.006	н/д	1.442	8.652
Histidine (g)	0.155	н/д	н/д	0.057	н/д	0.011	0.177	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.402	2.412
Alanine (g)	0.435	н/д	н/д	0.121	н/д	0.032	0.31	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	0.902	5.412
Aspartic acid (g)	0.794	н/д	н/д	0.235	н/д	0.057	0.506	н/д	0.006	н/д	0.008	н/д	1.605	9.63
Glutamic acid (g)	1.312	н/д	н/д	0.549	н/д	0.127	0.85	н/д	0.004	н/д	0.018	н/д	2.859	17.154
Glycine (g)	0.465	н/д	н/д	0.114	н/д	0.026	0.278	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	0.888	5.328
Proline (g)	0.253	н/д	н/д	0.1	н/д	0.019	0.233	н/д	0.002	н/д	0.006	н/д	0.613	3.678
Serine (g)	0.302	н/д	н/д	0.121	н/д	0.026	0.194	н/д	0.002	н/д	0.004	н/д	0.65	3.9
Cholesterol (mg)	57.456	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	14.251	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	71.707	430.242
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.042
Saturated Fat (g)	0.125	0.0	0.024	20.021	н/д	0.006	0.081	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	20.258	121.548
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.084
Monounsaturated Fat (g)	0.095	0.0	0.039	0.962	н/д	0.0	0.074	0.0	0.001	н/д	0.001	0.001	1.172	7.032
Polyunsaturated (g)	0.253	0.0	0.016	0.249	н/д	0.026	0.069	0.0	0.001	н/д	0.003	0.0	0.618	3.708