Рецепт Thai Chicken Soup (Gai Dom Kha) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	lemon grass 0.0g	garlic 1.74g	coconut 27.73g	chilies 27.38g	lime juice 10.08g	coriander 0.0g	ginger 2.79g	peppercorns 0.0g	shallots 0.0g	chicken breasts 60.48g	fish sauce 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.11	0.92	0.55	0.04	н/д	0.05	н/д	н/д	12.61	0.61	14.89	89.34
Total Fat (g)	н/д	0.01	9.29	0.05	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	5.59	0.0	14.97	89.82
Carbohydrates (g)	н/д	0.58	4.22	2.59	0.85	н/д	0.5	н/д	н/д	0.0	0.44	9.17	55.02
Ash (g)	н/д	0.03	0.27	0.16	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	0.61	2.43	3.55	21.3
Calories (kcal)	н/д	2.593	98.176	10.95	2.521	н/д	2.232	н/д	н/д	104.023	4.2	224.695	1348.17
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	1.02	13.03	24.02	9.15	н/д	2.2	н/д	н/д	42.01	8.53	99.96	599.76
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.02	1.73	1.4	0.17	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.44	3.8	22.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	2.5	0.4	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	3.0	18.0
Calcium (mg)	н/д	3.149	3.883	4.928	1.412	н/д	0.446	н/д	н/д	6.653	5.16	25.63	153.78
Iron (mg)	н/д	0.03	0.67	0.33	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.45	0.09	1.6	9.6
Magnesium (mg)	н/д	0.435	8.875	6.844	0.807	н/д	1.2	н/д	н/д	15.12	21.0	54.279	325.674
Phosphorus (mg)	н/д	2.662	31.339	12.593	1.412	н/д	0.949	н/д	н/д	105.233	0.84	155.027	930.162
Potassium (mg)	н/д	6.977	98.731	93.075	11.798	н/д	11.579	н/д	н/д	133.053	34.56	389.772	2338.632
Sodium (mg)	н/д	0.296	5.547	1.916	0.202	н/д	0.363	н/д	н/д	38.102	926.4	972.825	5836.95
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.31	0.08	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.48	0.02	0.93	5.58
Copper (mg)	н/д	0.005	0.122	0.047	0.003	н/д	0.006	н/д	н/д	0.024	0.006	0.213	1.278
Manganese (mg)	н/д	0.029	0.416	0.066	0.002	н/д	0.006	н/д	н/д	0.012	0.028	0.559	3.354
Selenium (mcg)	н/д	0.2	2.8	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	10.0	1.1	14.3	85.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.157	0.0	322.751	5.042	н/д	0.0	н/д	н/д	50.197	1.44	379.587	2277.522
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	14.515	0.48	14.995	89.97
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	16.151	0.202	н/д	0.0	н/д	н/д	15.12	0.48	31.953	191.718
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.087	0.0	183.686	3.025	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	186.798	1120.788
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.07	0.19	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	0.19	0.0	0.47	2.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.278	0.0	198.469	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	198.747	1192.482
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.17	1.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.5	0.9	66.4	3.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.1	71.1	426.6
Thiamin (mg)	н/д	0.003	0.019	0.025	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.036	0.001	0.089	0.534
Riboflavin (mg)	н/д	0.002	0.006	0.025	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.054	0.007	0.097	0.582
Niacin (mg)	н/д	0.012	0.15	0.26	0.014	н/д	0.021	н/д	н/д	5.993	0.277	6.728	40.368
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.01	0.083	0.016	0.012	н/д	0.006	н/д	н/д	0.484	0.014	0.626	3.756
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.022	0.014	0.077	0.004	н/д	0.004	н/д	н/д	0.321	0.048	0.489	2.934
Folate (mcg)	н/д	0.052	7.211	6.296	1.008	н/д	0.307	н/д	н/д	2.419	6.12	23.413	140.478
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	0.06	0.26	1.56
Choline (mg)	н/д	0.4	3.4	3.0	0.5	н/д	0.8	н/д	н/д	40.6	1.6	50.3	301.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.011	0.008	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.145	н/д	0.166	0.996
Threonine (g)	н/д	0.003	0.033	0.019	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.526	н/д	0.583	3.498
Isoleucine (g)	н/д	0.004	0.036	0.019	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.641	н/д	0.702	4.212
Leucine (g)	н/д	0.005	0.069	0.03	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	0.925	н/д	1.034	6.204
Lysine (g)	н/д	0.005	0.042	0.025	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	1.046	н/д	1.121	6.726
Methionine (g)	н/д	0.001	0.017	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.339	н/д	0.362	2.172
Cystine (g)	н/д	0.001	0.019	0.011	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.163	н/д	0.195	1.17
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	0.047	0.016	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.496	н/д	0.565	3.39
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.028	0.011	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.411	н/д	0.452	2.712
Valine (g)	н/д	0.005	0.055	0.022	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.617	н/д	0.702	4.212
Arginine (g)	н/д	0.011	0.153	0.027	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.78	н/д	0.974	5.844
Histidine (g)	н/д	0.002	0.022	0.011	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.381	н/д	0.417	2.502
Alanine (g)	н/д	0.002	0.047	0.022	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.72	н/д	0.794	4.764
Aspartic acid (g)	н/д	0.009	0.092	0.079	0.011	н/д	0.006	н/д	н/д	1.125	н/д	1.321	7.926
Glutamic acid (g)	н/д	0.014	0.211	0.071	0.007	н/д	0.004	н/д	н/д	1.863	н/д	2.17	13.02
Glycine (g)	н/д	0.003	0.044	0.019	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.744	н/д	0.813	4.878
Proline (g)	н/д	0.002	0.039	0.025	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.575	н/д	0.644	3.864
Serine (g)	н/д	0.003	0.047	0.022	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.441	н/д	0.519	3.114
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	38.706	0.0	38.706	232.236
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	н/д	0.073	0.438
Saturated Fat (g)	н/д	0.002	8.237	0.005	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	1.609	0.0	9.859	59.154
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	13.035	н/д	н/д	н/д	0.419	н/д	н/д	н/д	н/д	13.453	80.718
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.397	0.003	0.001	н/д	0.004	н/д	н/д	2.31	0.0	2.715	16.29
Polyunsaturated (g)	н/д	0.004	0.103	0.03	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	1.185	0.0	1.329	7.974