Рецепт Thai Chicken Noodle Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 139.2g	rice noodles 50.0g	chicken stock 414.03g	curry paste 16.38g	garlic 2.61g	onion 99.0g	coconut milk 191.05g	coriander 0.0g	lime juice 44.0g	oil 9.0g	fish sauce 9.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	1.72	4.14	0.71	0.17	1.09	3.86	н/д	0.18	0.0	0.46	н/д	41.35	41.35
Total Fat (g)	12.88	0.28	0.41	0.08	0.01	0.1	40.75	н/д	0.03	9.0	0.0	н/д	63.54	63.54
Carbohydrates (g)	0.0	41.62	1.66	3.1	0.86	9.25	5.37	н/д	3.7	0.0	0.33	н/д	65.88	65.88
Ash (g)	1.41	0.43	2.9	0.46	0.04	0.35	1.85	н/д	0.14	0.0	1.82	н/д	9.38	9.38
Calories (kcal)	239.424	182.0	28.982	13.432	3.889	39.6	376.369	н/д	11.0	79.56	3.15	н/д	977.405	977.405
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.98	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.94	н/д	1.95	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	3.16	3.16
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.96	н/д	1.28	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	2.5	2.5
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	96.69	5.96	404.92	12.04	1.53	88.22	139.24	н/д	39.95	0.0	6.4	н/д	794.93	794.93
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	2.0	0.03	4.2	н/д	н/д	0.74	0.0	0.33	н/д	7.29	7.29
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	1.7	0.7	0.1	1.7	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	н/д	5.0	5.0
Calcium (mg)	15.312	9.0	24.842	5.897	4.724	22.77	34.389	н/д	6.16	0.0	3.87	н/д	126.964	126.964
Iron (mg)	1.03	0.35	0.83	0.49	0.04	0.21	6.3	н/д	0.04	0.0	0.07	н/д	9.36	9.36
Magnesium (mg)	34.8	6.0	4.14	6.88	0.653	9.9	87.883	н/д	3.52	0.0	15.75	н/д	169.525	169.525
Phosphorus (mg)	242.208	76.5	53.824	13.595	3.993	28.71	183.408	н/д	6.16	0.0	0.63	н/д	609.029	609.029
Potassium (mg)	306.24	15.0	331.224	166.093	10.466	144.54	420.31	н/д	51.48	0.0	25.92	н/д	1471.273	1471.273
Sodium (mg)	87.696	91.0	654.167	129.402	0.444	3.96	24.837	н/д	0.88	0.0	694.8	н/д	1687.186	1687.186
Zinc (mg)	1.11	0.37	0.29	0.1	0.03	0.17	1.07	н/д	0.04	0.0	0.02	н/д	3.2	3.2
Copper (mg)	0.056	0.04	0.124	0.061	0.008	0.04	0.42	н/д	0.013	0.0	0.005	н/д	0.766	0.766
Manganese (mg)	0.028	0.25	0.207	0.049	0.044	0.129	1.471	н/д	0.009	н/д	0.021	н/д	2.207	2.207
Selenium (mcg)	23.1	7.6	0.0	0.9	0.4	0.5	н/д	н/д	0.0	0.0	0.8	н/д	33.3	33.3
Vitamin A, IU (IU)	115.536	0.0	0.0	249.795	0.235	1.98	0.0	н/д	22.0	0.0	1.08	н/д	390.626	390.626
Retinol (mcg)	33.408	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.36	н/д	33.768	33.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	0.0	0.0	12.449	0.0	0.0	0.0	н/д	0.88	0.0	0.36	н/д	48.489	48.489
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	147.584	0.131	0.99	н/д	н/д	13.2	0.0	0.0	н/д	161.904	161.904
Vitamin E (mg)	0.43	н/д	0.0	0.7	0.0	0.02	н/д	н/д	0.1	0.83	0.0	н/д	2.08	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	4711.543	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	4711.543	4711.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.418	3.96	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	4.378	4.378
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	29.0	3.6	0.8	7.3	1.9	н/д	13.2	0.0	0.0	н/д	55.9	55.9
Thiamin (mg)	0.084	0.015	0.0	0.01	0.005	0.05	0.038	н/д	0.013	0.0	0.001	н/д	0.215	0.215
Riboflavin (mg)	0.125	0.01	0.041	0.025	0.003	0.03	0.0	н/д	0.009	0.0	0.005	н/д	0.248	0.248
Niacin (mg)	13.795	0.11	2.112	0.505	0.018	0.119	1.223	н/д	0.062	0.0	0.208	н/д	18.15	18.15
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.025	0.041	0.023	0.016	0.119	0.287	н/д	0.053	0.0	0.011	н/д	1.688	1.688
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.01	0.041	0.036	0.032	0.119	0.057	н/д	0.018	0.0	0.036	н/д	1.087	1.087
Folate (mcg)	5.568	1.5	0.0	1.966	0.078	18.81	26.747	н/д	4.4	0.0	4.59	н/д	63.659	63.659
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	0.68	0.68
Choline (mg)	93.4	н/д	н/д	6.3	0.6	6.0	16.2	н/д	2.2	н/д	1.2	н/д	126.0	126.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	0.02	н/д	0.005	0.002	0.01	0.038	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.409	0.409
Threonine (g)	1.211	0.06	н/д	0.016	0.004	0.02	0.134	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.445	1.445
Isoleucine (g)	1.476	0.075	н/д	0.011	0.006	0.01	0.153	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.73	1.73
Leucine (g)	2.13	0.14	н/д	0.018	0.008	0.03	0.287	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	2.621	2.621
Lysine (g)	2.408	0.06	н/д	0.02	0.007	0.04	0.172	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	2.715	2.715
Methionine (g)	0.78	0.04	н/д	0.003	0.002	0.0	0.076	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.901	0.901
Cystine (g)	0.376	0.035	н/д	0.003	0.002	0.0	0.076	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.492	0.492
Phenylalanine (g)	1.141	0.09	н/д	0.02	0.005	0.03	0.191	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	1.481	1.481
Tyrosine (g)	0.947	0.06	н/д	0.008	0.002	0.01	0.115	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.141	1.141
Valine (g)	1.42	0.105	н/д	0.013	0.008	0.02	0.229	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	1.799	1.799
Arginine (g)	1.796	0.145	н/д	0.011	0.016	0.099	0.63	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	2.707	2.707
Histidine (g)	0.877	0.04	н/д	0.01	0.003	0.01	0.096	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.035	1.035
Alanine (g)	1.656	0.1	н/д	0.033	0.003	0.02	0.191	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	2.012	2.012
Aspartic acid (g)	2.589	0.16	н/д	0.115	0.013	0.089	0.382	н/д	0.048	0.0	н/д	н/д	3.396	3.396
Glutamic acid (g)	4.287	0.335	н/д	0.311	0.021	0.257	0.879	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	6.122	6.122
Glycine (g)	1.712	0.08	н/д	0.01	0.005	0.03	0.191	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	2.032	2.032
Proline (g)	1.322	0.08	н/д	0.013	0.003	0.01	0.153	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	1.594	1.594
Serine (g)	1.016	0.09	н/д	0.018	0.005	0.02	0.191	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	1.358	1.358
Cholesterol (mg)	89.088	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	89.088	89.088
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	0.399	0.399
Saturated Fat (g)	3.703	0.075	0.124	0.016	0.002	0.04	36.147	н/д	0.004	0.669	0.0	н/д	40.78	40.78
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	22.5	н/д	н/д	37.35	37.35
Monounsaturated Fat (g)	5.317	0.09	0.207	0.011	0.0	0.01	1.739	н/д	0.004	2.046	0.0	н/д	9.425	9.425
Polyunsaturated (g)	2.728	0.075	0.083	0.026	0.007	0.02	0.439	н/д	0.009	5.863	0.0	н/д	9.249	9.249