CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Cabbage Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrge red bell pepper, finely diced
(I would use a mandolin and thinly julienne the cuc and bell pepper myself)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 20 		vinegar
6.0g 		soy sauce
3.19g 		honey
2.1g 		chile garlic sauce
0.71g 		sesame oil
0.23g 		garlics
0.52g 		serrano chilies
0.44g 		oil
5.45g 		cabbage
0.92g 		carrots
8.14g 		cucumber
7.34g 		onions
3.96g 		parsley
1.43g 		peanuts
7.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.2 0.01 0.0 0.0 0.03 0.01 0.0 0.01 0.08 0.04 0.07 0.04 2.02 2.51 50.2
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.0 0.0 5.45 0.0 0.02 0.01 0.01 0.01 3.78 9.51 190.2
Carbohydrates (g) 0.06 0.24 1.73 0.01 0.0 0.17 0.03 0.0 0.05 0.78 0.16 0.29 0.09 1.1 4.71 94.2
Ash (g) н/д 0.49 0.0 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.08 0.03 0.03 0.03 н/д 0.73 14.6
Calories (kcal) 1.26 1.689 6.384 0.078 1.989 0.778 0.142 48.178 0.23 3.339 0.88 1.267 0.513 43.128 109.855 2197.1
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.01 н/д н/д н/д 0.12 2.4
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.29 0.0 н/д н/д н/д 0.31 6.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.75 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.05 0.05 н/д н/д н/д 0.86 17.2
Fructose (g) н/д н/д 0.86 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 0.06 н/д н/д н/д 0.97 19.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.63 2.26 0.36 0.63 0.0 0.31 0.4 0.0 0.85 7.19 7.1 3.56 1.25 0.1 29.63 592.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.05 1.72 0.01 0.0 0.01 0.02 0.0 0.03 0.39 0.1 0.09 0.01 0.3 2.76 55.2
Galactose (g) н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.07 1.4
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 0.7 1.2 24.0
Calcium (mg) 0.42 0.606 0.126 0.056 0.0 0.945 0.049 0.0 0.368 2.687 1.027 2.851 1.967 4.392 15.494 309.88
Iron (mg) 0.01 0.06 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.06 0.09 0.11 0.4 8.0
Magnesium (mg) 0.3 1.371 0.042 0.035 0.0 0.131 0.098 0.0 0.11 0.977 0.88 0.792 0.713 12.672 18.121 362.42
Phosphorus (mg) 0.48 3.984 0.084 0.078 0.0 0.799 0.178 0.0 0.239 2.85 1.541 1.465 0.827 28.584 41.108 822.16
Potassium (mg) 4.38 6.917 1.092 1.015 0.0 2.093 1.354 0.0 1.564 26.059 9.978 10.93 7.895 52.272 125.548 2510.96
Sodium (mg) 0.3 179.679 0.084 18.633 0.0 0.089 0.044 0.0 0.166 5.619 0.147 0.634 0.798 23.04 229.233 4584.66
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.02 0.02 0.24 0.33 6.6
Copper (mg) 0.001 0.003 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.004 0.005 0.003 0.002 0.038 0.06 1.2
Manganese (mg) н/д 0.013 0.002 0.0 н/д 0.009 0.001 н/д 0.001 0.011 0.005 0.006 0.002 н/д 0.052 1.04
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 8.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 1.142 0.0 0.047 4.158 0.0 0.902 1360.453 5.282 39.481 120.042 н/д 1531.507 30630.14
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.056 0.0 0.0 0.209 0.0 0.046 67.998 0.293 1.98 5.999 0.0 76.582 1531.64
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.642 0.0 0.026 2.37 0.0 0.386 674.689 2.274 23.681 72.02 0.0 776.087 15521.74
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.05 0.0 0.02 0.01 0.5 1.1 22.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 1.62
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.853 0.0 0.084 2.414 0.0 0.276 20.847 1.174 45.025 79.244 0.0 149.917 2998.34
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.2 0.2 0.0 0.3 0.5 0.2 0.7 1.9 0.1 4.6 92.0
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.006 0.002 0.002 0.001 0.006 0.021 0.42
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.001 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 0.002 0.003 0.001 0.006 0.026 0.52
Niacin (mg) 0.0 0.07 0.003 0.002 0.0 0.004 0.007 0.0 0.002 0.08 0.003 0.021 0.019 0.996 1.205 24.1
Pantothenic acid (mg) н/д 0.01 0.001 0.001 0.0 0.003 0.001 0.0 0.002 0.022 0.018 0.003 0.006 н/д 0.066 1.32
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.006 0.002 0.0 0.001 0.011 0.004 0.002 0.001 0.033 0.068 1.36
Folate (mcg) 0.0 0.446 0.042 0.042 0.0 0.016 0.102 0.0 0.396 1.547 1.027 2.534 2.166 8.64 16.959 339.18
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.6 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 0.7 0.4 0.2 0.2 4.0 6.4 128.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.001 н/д 0.006 0.12
Threonine (g) н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.015 0.001 0.003 0.002 н/д 0.03 0.6
Isoleucine (g) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.007 0.001 0.003 0.002 н/д 0.023 0.46
Leucine (g) н/д 0.016 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 0.008 0.002 0.004 0.003 н/д 0.036 0.72
Lysine (g) н/д 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.008 0.002 0.004 0.003 н/д 0.03 0.6
Methionine (g) н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.001 н/д 0.007 0.14
Cystine (g) н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д 0.011 0.22
Phenylalanine (g) н/д 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.005 0.002 0.002 0.002 н/д 0.024 0.48
Tyrosine (g) н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.002 0.001 н/д 0.015 0.3
Valine (g) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 0.006 0.001 0.003 0.002 н/д 0.024 0.48
Arginine (g) н/д 0.014 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.001 0.007 0.002 0.005 0.002 н/д 0.035 0.7
Histidine (g) н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.001 н/д 0.011 0.22
Alanine (g) н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.009 0.002 0.003 0.003 н/д 0.027 0.54
Aspartic acid (g) н/д 0.021 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.001 0.015 0.003 0.007 0.004 н/д 0.055 1.1
Glutamic acid (g) н/д 0.047 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.003 0.03 0.015 0.015 0.004 н/д 0.118 2.36
Glycine (g) н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.004 0.002 0.004 0.002 н/д 0.023 0.46
Proline (g) н/д 0.015 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.004 0.001 0.005 0.003 н/д 0.03 0.6
Serine (g) н/д 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.004 0.002 0.003 0.002 н/д 0.025 0.5
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.141 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.141 2.82
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 0.405 0.0 0.003 0.001 0.001 0.002 0.626 1.071 21.42
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.946 н/д 0.027 13.625 0.101 н/д н/д н/д 0.071 н/д 15.77 315.4
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.089 0.0 0.0 1.239 0.0 0.001 0.0 0.001 0.004 1.871 3.206 64.12
Polyunsaturated (g) 0.0 0.001 0.0 0.001 0.094 0.001 0.001 3.55 0.0 0.01 0.0 0.003 0.002 1.101 4.764 95.28