Рецепт Texas Two Bean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onions 72.0g	garlics 3.92g	olive oil 6.75g	salt 0.75g	celery 22.47g	chile 0.0g	oregano 0.25g	thyme 0.13g	cumin 1.05g	pepper 0.26g	water 118.5g	tomatoes 90.0g	pinto 90.0g	sauce 15.63g	salt 0.0g	tortilla chips 0.0g	jalapeno 3.22g	jack cheese 7.09g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.79	0.25	0.0	0.0	0.16	н/д	0.03	0.01	0.19	0.03	0.0	0.7	4.37	0.0	н/д	н/д	0.04	1.74	8.31	33.24
Total Fat (g)	0.07	0.02	6.75	0.0	0.04	н/д	0.03	0.01	0.23	0.01	0.0	0.12	0.73	0.05	н/д	н/д	0.02	2.15	10.21	40.84
Carbohydrates (g)	6.72	1.29	0.0	0.0	0.67	н/д	0.16	0.08	0.46	0.17	0.0	3.6	13.73	5.66	н/д	н/д	0.19	0.05	32.79	131.16
Ash (g)	0.25	0.06	0.0	0.75	0.17	н/д	0.02	0.01	0.08	0.01	0.12	0.73	1.39	0.49	н/д	н/д	0.01	н/д	4.09	16.36
Calories (kcal)	28.8	5.833	59.67	0.0	3.596	н/д	0.765	0.345	3.938	0.669	0.0	15.3	77.4	23.438	н/д	н/д	0.966	26.436	247.156	988.624
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	3.0
Glucose (dextrose) (g)	1.42	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.54	10.16
Fructose (g)	0.93	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.19	8.76
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	64.16	2.29	0.0	0.0	21.45	н/д	0.02	0.01	0.08	0.03	118.38	84.85	69.79	9.43	н/д	н/д	2.95	2.91	376.35	1505.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.05	0.04	0.0	0.0	0.41	н/д	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	2.14	0.19	4.07	н/д	н/д	0.11	0.04	10.09	40.36
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6
Dietary Fiber (g)	1.2	0.1	0.0	0.0	0.4	н/д	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.9	4.1	0.1	н/д	н/д	0.1	0.0	7.2	28.8
Calcium (mg)	16.56	7.086	0.068	0.18	8.989	н/д	3.94	2.363	9.776	1.147	3.555	27.9	38.7	1.875	н/д	н/д	0.322	52.873	175.333	701.332
Iron (mg)	0.15	0.07	0.04	0.0	0.04	н/д	0.11	0.15	0.7	0.08	0.0	0.87	1.31	0.03	н/д	н/д	0.02	0.05	3.63	14.52
Magnesium (mg)	7.2	0.979	0.0	0.008	2.472	н/д	0.675	0.275	3.843	0.509	1.185	9.9	24.3	1.875	н/д	н/д	0.612	1.914	55.746	222.984
Phosphorus (mg)	20.88	5.99	0.0	0.0	5.393	н/д	0.5	0.251	5.24	0.454	0.0	17.1	82.8	2.656	н/д	н/д	0.998	31.469	173.731	694.924
Potassium (mg)	105.12	15.699	0.068	0.06	58.429	н/д	4.173	1.018	18.774	3.305	0.0	169.2	218.7	32.5	н/д	н/д	6.923	5.741	639.708	2558.832
Sodium (mg)	2.88	0.666	0.135	290.685	17.978	н/д	0.038	0.069	1.764	0.116	4.74	128.7	264.6	174.844	н/д	н/д	0.032	37.989	925.234	3700.936
Zinc (mg)	0.12	0.05	0.0	0.0	0.03	н/д	0.01	0.01	0.05	0.0	0.01	0.13	0.62	0.02	н/д	н/д	0.01	0.21	1.27	5.08
Copper (mg)	0.029	0.012	0.0	0.0	0.009	н/д	0.002	0.001	0.009	0.003	0.012	0.063	0.126	0.013	н/д	н/д	0.004	0.002	0.285	1.14
Manganese (mg)	0.094	0.065	0.0	0.001	0.022	н/д	0.012	0.01	0.035	0.015	0.0	0.072	0.207	0.036	н/д	н/д	0.008	н/д	0.576	2.304
Selenium (mcg)	0.4	0.6	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	6.4	0.2	н/д	н/д	0.0	1.0	8.8	35.2
Vitamin A, IU (IU)	1.44	0.352	0.0	0.0	100.902	н/д	17.258	4.75	13.335	0.785	0.0	105.3	0.0	36.719	н/д	н/д	25.728	н/д	306.568	1226.272
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	13.608	13.608	54.432
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	4.944	н/д	0.863	0.238	0.672	0.039	0.0	5.4	0.0	1.875	н/д	н/д	1.288	14.033	29.352	117.408
Beta Carotene (mcg)	0.72	0.196	0.0	0.0	60.676	н/д	10.28	2.83	8.001	0.41	0.0	63.0	0.0	21.719	н/д	н/д	14.651	5.528	188.01	752.04
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.97	0.0	0.06	н/д	0.05	0.01	0.03	0.0	0.0	0.61	0.51	0.1	н/д	н/д	0.02	0.02	2.4	9.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	2490.3	0.0	692.344	н/д	н/д	0.0	0.0	3182.66	12730.64
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.88	0.626	0.0	0.0	63.597	н/д	2.155	1.078	4.704	0.538	0.0	77.4	0.0	0.0	н/д	н/д	15.842	0.0	168.821	675.284
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	5.3	1.2	0.0	0.0	0.7	н/д	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	8.4	0.8	0.1	н/д	н/д	1.4	0.0	18.3	73.2
Thiamin (mg)	0.036	0.008	0.0	0.0	0.004	н/д	0.001	0.001	0.007	0.0	0.0	0.045	0.09	0.002	н/д	н/д	0.005	0.001	0.199	0.796
Riboflavin (mg)	0.022	0.004	0.0	0.0	0.013	н/д	0.001	0.001	0.003	0.001	0.0	0.054	0.054	0.005	н/д	н/д	0.002	0.028	0.187	0.748
Niacin (mg)	0.086	0.027	0.0	0.0	0.072	н/д	0.016	0.006	0.048	0.003	0.0	0.639	0.261	0.077	н/д	н/д	0.036	0.006	1.278	5.112
Pantothenic acid (mg)	0.086	0.023	0.0	0.0	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.108	0.126	0.006	н/д	н/д	0.007	н/д	0.414	1.656
Vitamin B-6 (mg)	0.086	0.049	0.0	0.0	0.016	н/д	0.003	0.001	0.005	0.001	0.0	0.099	0.063	0.006	н/д	н/д	0.016	0.006	0.35	1.4
Folate (mcg)	13.68	0.117	0.0	0.0	8.09	н/д	0.685	0.343	0.105	0.026	0.0	7.2	54.0	0.313	н/д	н/д	1.513	1.276	87.348	349.392
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.06	0.24
Choline (mg)	4.4	0.9	0.0	0.0	1.4	н/д	0.1	0.1	0.3	0.0	0.0	6.3	19.3	0.5	н/д	н/д	0.2	1.1	34.5	138.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.003	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.054	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.076	0.304
Threonine (g)	0.014	0.006	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	0.189	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.252	1.008
Isoleucine (g)	0.007	0.009	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.018	0.189	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.229	0.916
Leucine (g)	0.022	0.012	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.027	0.351	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.421	1.684
Lysine (g)	0.029	0.011	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	0.297	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.372	1.488
Methionine (g)	0.0	0.003	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.063	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.078	0.312
Cystine (g)	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.045	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.058	0.232
Phenylalanine (g)	0.022	0.007	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.234	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.295	1.18
Tyrosine (g)	0.007	0.003	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.126	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.158	0.632
Valine (g)	0.014	0.011	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.018	0.234	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.287	1.148
Arginine (g)	0.072	0.025	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.27	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.391	1.564
Histidine (g)	0.007	0.004	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.126	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.159	0.636
Alanine (g)	0.014	0.005	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.18	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.233	0.932
Aspartic acid (g)	0.065	0.019	0.0	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	0.531	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.792	3.168
Glutamic acid (g)	0.187	0.032	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.432	0.666	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	1.343	5.372
Glycine (g)	0.022	0.008	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.171	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.225	0.9
Proline (g)	0.007	0.004	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.189	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.225	0.9
Serine (g)	0.014	0.007	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.234	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.289	1.156
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.308	6.308	25.232
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	0.004	0.932	0.0	0.009	н/д	0.007	0.003	0.016	0.003	0.0	0.018	0.153	0.0	н/д	н/д	0.002	1.352	2.527	10.108
Phytosterols (mg)	10.8	н/д	14.918	0.0	1.348	н/д	0.508	0.204	0.714	0.242	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.733	114.932
Monounsaturated Fat (g)	0.007	0.0	4.925	0.0	0.007	н/д	0.002	0.001	0.147	0.003	0.0	0.018	0.144	0.011	н/д	н/д	0.001	0.62	5.886	23.544
Polyunsaturated (g)	0.014	0.01	0.71	0.0	0.018	н/д	0.013	0.001	0.034	0.003	0.0	0.045	0.261	0.027	н/д	н/д	0.01	0.064	1.211	4.844