CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Texas Tuff Chili - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
113.4g 		onion
7.77g 		garlic
0.65g 		jalapeno peppers
6.44g 		bell pepper
7.59g 		celery
4.45g 		oregano
0.13g 		cumin
0.26g 		chili
2.81g 		cayenne pepper
0.23g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		kidney beans
64.0g 		beans
48.5g 		tomatoes sauce
57.42g 		tomatoes
23.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.08 0.06 0.04 0.09 0.07 0.03 0.01 0.05 0.34 0.03 0.0 0.01 3.34 10.48 0.76 0.19 36.57 292.56
Total Fat (g) 17.01 0.01 0.0 0.04 0.01 0.01 0.01 0.06 0.47 0.04 0.0 0.0 0.38 0.69 0.1 0.03 18.87 150.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.59 0.22 0.38 0.35 0.13 0.08 0.12 1.54 0.13 0.0 0.09 9.28 30.24 3.09 0.95 47.18 377.44
Ash (g) 1.03 0.03 0.01 0.03 0.03 0.03 0.01 0.02 0.24 0.01 0.75 0.01 1.05 1.75 1.15 0.19 6.34 50.72
Calories (kcal) 243.805 2.486 0.972 1.932 1.517 0.712 0.383 0.984 8.831 0.716 0.0 0.335 53.76 165.385 13.781 4.038 499.636 3997.088
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.7 н/д н/д н/д 5.7 45.6
Sucrose (g) н/д 0.06 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.18 н/д 0.15 0.0 1.43 11.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 н/д н/д 0.09 0.02 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.34 0.26 1.95 15.6
Fructose (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.08 0.02 0.0 н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.95 0.3 1.64 13.12
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.52 7.09 0.38 5.9 7.12 4.25 0.01 0.02 0.22 0.02 0.0 0.01 49.95 5.34 52.32 22.39 229.56 1836.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.39 0.01 0.22 0.18 0.08 0.01 0.01 0.2 0.02 0.0 0.0 1.18 1.03 2.44 0.57 6.34 50.72
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.1 0.1 0.1 0.0 1.0 0.1 0.0 0.0 3.4 7.4 0.9 0.2 13.5 108.0
Calcium (mg) 17.01 1.554 1.181 0.644 0.759 1.78 1.97 2.444 7.819 0.333 0.18 0.574 21.76 59.655 7.465 7.363 132.489 1059.912
Iron (mg) 2.37 0.02 0.01 0.05 0.03 0.01 0.06 0.17 0.4 0.02 0.0 0.04 0.75 2.43 0.59 0.23 7.17 57.36
Magnesium (mg) 20.412 0.699 0.163 1.224 0.759 0.49 0.338 0.961 4.781 0.342 0.008 0.255 17.28 82.935 9.188 2.613 142.444 1139.552
Phosphorus (mg) 193.91 2.098 0.998 1.996 1.517 1.068 0.25 1.31 8.522 0.659 0.0 0.227 57.6 170.72 14.93 4.513 460.318 3682.544
Potassium (mg) 334.523 9.246 2.617 13.846 13.274 11.57 2.086 4.694 53.888 4.532 0.06 1.652 151.68 719.255 190.068 44.65 1557.64 12461.12
Sodium (mg) 74.842 0.622 0.111 0.064 0.228 3.56 0.019 0.441 28.406 0.068 290.685 0.058 189.44 2.425 300.894 33.963 925.824 7406.592
Zinc (mg) 5.08 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.08 0.01 0.0 0.0 0.29 1.77 0.11 0.03 7.44 59.52
Copper (mg) 0.079 0.005 0.002 0.008 0.005 0.002 0.001 0.002 0.012 0.001 0.0 0.001 0.09 0.407 0.069 0.017 0.702 5.616
Manganese (mg) 0.011 0.006 0.011 0.016 0.009 0.004 0.006 0.009 0.061 0.005 0.001 0.007 0.109 0.514 0.063 0.019 0.851 6.808
Selenium (mcg) 17.9 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.6 1.6 0.1 0.0 20.6 164.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.078 0.059 51.456 28.065 19.981 8.629 3.334 833.906 93.623 0.0 0.392 0.0 0.0 248.639 27.788 1315.948 10527.584
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.576 1.365 0.979 0.431 0.168 41.709 4.682 0.0 0.02 0.0 0.0 12.633 1.425 65.989 527.912
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.078 0.033 29.302 15.777 12.015 5.14 2.0 421.875 49.14 0.0 0.205 н/д 0.0 148.724 16.625 700.913 5607.304
Vitamin E (mg) 0.42 0.0 0.0 0.03 0.03 0.01 0.02 0.01 0.82 0.07 0.0 0.0 0.01 0.1 0.82 0.16 2.5 20.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.591 0.0 0.0 0.008 н/д 0.0 8027.091 657.163 8684.852 69478.816
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.466 0.104 31.685 25.865 12.594 1.078 1.176 8.719 29.603 0.0 0.269 н/д 0.0 13.207 20.425 145.19 1161.52
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.04 0.32
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.09 н/д н/д 0.01 0.44 н/д 0.06 0.01 0.63 5.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.03 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 0.2 2.9 6.1 0.1 0.1 0.0 1.8 0.2 0.0 0.0 0.8 0.0 4.0 2.2 18.7 149.6
Thiamin (mg) 0.045 0.003 0.001 0.009 0.005 0.001 0.0 0.002 0.01 0.001 0.0 0.0 0.077 0.437 0.011 0.012 0.614 4.912
Riboflavin (mg) 0.17 0.002 0.001 0.004 0.002 0.003 0.0 0.001 0.022 0.002 0.0 0.0 0.032 0.092 0.04 0.014 0.386 3.088
Niacin (mg) 5.273 0.01 0.005 0.072 0.036 0.014 0.008 0.012 0.222 0.02 0.0 0.001 0.262 0.951 0.563 0.169 7.618 60.944
Pantothenic acid (mg) 0.624 0.008 0.004 0.015 0.008 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 0.437 0.178 0.029 1.402 11.216
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.01 0.008 0.033 0.017 0.003 0.002 0.001 0.103 0.006 0.0 0.0 0.045 0.141 0.057 0.026 0.849 6.792
Folate (mcg) 6.804 1.787 0.02 3.027 0.759 1.602 0.343 0.026 2.813 0.239 0.0 0.013 23.04 215.34 6.316 1.9 264.027 2112.216
Vitamin B-12 (mcg) 2.46 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.46 19.68
Choline (mg) 69.4 0.4 0.2 0.5 0.4 0.3 0.0 0.1 1.9 0.1 0.0 0.0 22.3 32.2 5.7 1.7 135.1 1080.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.113 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.038 0.126 0.006 0.002 0.29 2.32
Threonine (g) 0.816 0.002 0.001 0.003 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.122 0.441 0.023 0.01 1.422 11.376
Isoleucine (g) 0.93 0.001 0.001 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.16 0.461 0.017 0.005 1.58 12.64
Leucine (g) 1.644 0.002 0.002 0.005 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.288 0.839 0.023 0.007 2.815 22.52
Lysine (g) 1.746 0.002 0.002 0.004 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.237 0.718 0.023 0.007 2.743 21.944
Methionine (g) 0.544 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.045 0.16 0.006 0.002 0.761 6.088
Cystine (g) 0.215 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.032 0.116 0.006 0.002 0.376 3.008
Phenylalanine (g) 0.816 0.002 0.001 0.003 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.198 0.567 0.057 0.007 1.66 13.28
Tyrosine (g) 0.646 0.001 0.001 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.077 0.296 0.011 0.005 1.04 8.32
Valine (g) 1.032 0.002 0.002 0.004 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.192 0.548 0.017 0.005 1.806 14.448
Arginine (g) 1.372 0.009 0.004 0.004 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.186 0.65 0.017 0.005 2.249 17.992
Histidine (g) 0.692 0.001 0.001 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 0.291 0.011 0.005 1.093 8.744
Alanine (g) 1.315 0.002 0.001 0.004 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.154 0.441 0.023 0.007 1.951 15.608
Aspartic acid (g) 1.905 0.005 0.003 0.012 0.016 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.422 1.266 0.115 0.038 3.788 30.304
Glutamic acid (g) 3.164 0.014 0.005 0.012 0.014 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.538 1.596 0.373 0.114 5.834 46.672
Glycine (g) 1.417 0.002 0.001 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.134 0.407 0.017 0.005 1.99 15.92
Proline (g) 1.066 0.002 0.001 0.004 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.192 0.446 0.011 0.005 1.729 13.832
Serine (g) 0.839 0.002 0.001 0.003 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.211 0.572 0.023 0.007 1.663 13.304
Cholesterol (mg) 77.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 77.11 616.88
Trans Fat (g) 1.066 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.066 8.528
Saturated Fat (g) 6.656 н/д 0.001 0.004 0.005 0.002 0.003 0.004 0.083 0.007 0.0 0.001 0.09 0.179 0.017 0.005 7.057 56.456
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.683 0.267 0.254 0.179 2.334 0.187 0.0 0.121 н/д н/д н/д н/д 4.024 32.192
Monounsaturated Fat (g) 7.439 н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.001 0.037 0.1 0.006 0.0 0.001 0.243 0.058 0.017 0.005 7.912 63.296
Polyunsaturated (g) 0.488 н/д 0.002 0.021 0.005 0.004 0.007 0.009 0.21 0.019 0.0 0.001 0.166 0.296 0.04 0.012 1.278 10.224