Рецепт Texas Taco Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	beef 66.53g	taco seasoning 2.95g	onion 8.25g	pepper 5.09g	olives 9.0g	cream of mushroom soup 25.25g	milk 5.08g	cottage cheese 18.9g	cream 18.9g	taco sauce 1.33g	muenster cheese 11.0g	cheddar cheese 11.0g	tomatoes 11.22g	cream 0.0g	lettuce 5.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.43	0.0	0.09	0.04	0.0	0.41	0.17	2.1	0.39	0.0	2.58	2.74	0.1	н/д	0.08	21.12	253.44
Total Fat (g)	11.41	0.0	0.01	0.01	9.0	1.49	0.05	0.81	3.73	0.0	3.3	3.65	0.02	н/д	0.01	33.49	401.88
Carbohydrates (g)	0.0	1.66	0.77	0.24	0.0	1.7	0.25	0.64	0.54	0.17	0.12	0.14	0.44	н/д	0.13	6.8	81.6
Ash (g)	0.61	1.12	0.03	0.02	н/д	0.49	0.04	0.27	0.16	0.03	0.4	0.43	0.06	н/д	0.03	3.68	44.16
Calories (kcal)	155.672	5.552	3.3	1.018	79.56	21.463	2.135	18.522	36.477	0.667	40.48	44.33	2.02	н/д	0.907	412.103	4945.236
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.08	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	0.11	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.16	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	0.01	0.37	4.44
Fructose (g)	н/д	н/д	0.11	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.02	0.33	3.96
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.26	0.5	0.66	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	1.46	17.52
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	41.26	0.17	7.35	4.78	0.0	21.17	4.57	15.08	14.07	1.14	4.59	4.04	10.61	н/д	5.42	134.26	1611.12
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.55	0.35	0.12	0.0	0.37	0.26	0.5	0.66	0.08	0.12	0.06	0.3	н/д	0.03	3.41	40.92
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.1	1.0	12.0
Calcium (mg)	4.657	н/д	1.898	0.509	0.09	3.03	6.049	15.687	20.79	0.0	78.87	79.31	1.122	н/д	1.87	213.882	2566.584
Iron (mg)	1.27	0.2	0.02	0.02	0.05	0.28	0.0	0.01	0.03	0.0	0.05	0.07	0.03	н/д	0.07	2.1	25.2
Magnesium (mg)	12.64	н/д	0.825	0.509	0.0	1.01	0.559	1.512	1.89	н/д	2.97	3.08	1.235	н/д	0.68	26.91	322.92
Phosphorus (mg)	117.752	н/д	2.393	1.018	0.0	6.565	4.829	30.051	21.735	н/д	51.48	56.32	2.694	н/д	1.587	296.423	3557.076
Potassium (mg)	203.571	н/д	12.045	8.909	0.09	15.655	7.625	19.656	26.649	н/д	14.74	10.78	26.599	н/д	10.597	356.916	4282.992
Sodium (mg)	38.585	238.275	0.33	0.153	0.18	162.863	2.237	68.796	15.12	10.84	69.08	68.31	0.561	н/д	1.417	676.746	8120.952
Zinc (mg)	2.49	н/д	0.01	0.01	0.0	0.05	0.02	0.08	0.07	н/д	0.31	0.34	0.02	н/д	0.01	3.42	41.04
Copper (mg)	0.047	н/д	0.003	0.004	0.0	0.038	0.001	0.006	0.004	н/д	0.003	0.003	0.007	н/д	0.002	0.116	1.392
Manganese (mg)	0.007	н/д	0.011	0.006	н/д	0.02	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.001	0.012	н/д	0.011	0.071	0.852
Selenium (mcg)	9.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.6	0.2	1.8	0.5	н/д	1.6	1.5	0.0	н/д	0.1	15.7	188.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	277.052	0.165	18.836	н/д	7.323	9.963	26.46	108.864	8.333	111.32	110.22	93.49	н/д	424.547	1196.573	14358.876
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2.02	2.948	6.804	30.24	н/д	32.67	28.38	0.0	н/д	н/д	103.062	1236.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.916	0.0	2.02	2.948	6.993	30.618	н/д	32.78	29.15	4.714	н/д	21.25	131.389	1576.668
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.083	10.589	0.0	0.505	0.102	2.268	4.914	н/д	1.43	9.35	50.393	н/д	254.717	334.35	4012.2
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.02	1.29	0.2	0.0	0.02	0.08	н/д	0.03	0.03	0.06	н/д	0.01	1.74	20.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.643	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	3.963	47.556
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	288.776	н/д	0.0	288.776	3465.312
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.33	17.36	0.0	0.253	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	13.805	н/д	97.693	129.44	1553.28
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.3	0.6	4.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	1.4	н/д	0.2	7.8	93.6
Thiamin (mg)	0.067	н/д	0.004	0.003	0.0	0.01	0.001	0.006	0.008	н/д	0.001	0.003	0.004	н/д	0.003	0.11	1.32
Riboflavin (mg)	0.106	н/д	0.002	0.002	0.0	0.013	0.01	0.03	0.032	н/д	0.035	0.042	0.002	н/д	0.005	0.279	3.348
Niacin (mg)	2.149	н/д	0.01	0.024	0.0	0.106	0.005	0.019	0.021	н/д	0.011	0.009	0.066	н/д	0.018	2.438	29.256
Pantothenic acid (mg)	0.213	н/д	0.01	0.005	н/д	0.058	0.018	0.106	0.064	н/д	0.021	0.045	0.01	н/д	0.008	0.558	6.696
Vitamin B-6 (mg)	0.259	н/д	0.01	0.011	0.0	0.0	0.002	0.009	0.011	н/д	0.007	0.008	0.009	н/д	0.006	0.332	3.984
Folate (mcg)	3.992	н/д	1.568	0.509	0.0	0.505	0.254	2.268	1.323	н/д	1.32	1.98	1.684	н/д	2.04	17.442	209.304
Vitamin B-12 (mcg)	1.96	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.08	0.05	н/д	0.16	0.09	0.0	н/д	н/д	2.37	28.44
Choline (mg)	51.9	н/д	0.5	0.3	0.0	2.4	0.9	3.5	3.6	н/д	1.7	1.8	0.8	н/д	0.7	68.1	817.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.14	н/д	0.001	0.001	н/д	0.005	0.002	0.028	0.008	н/д	0.036	0.035	0.001	н/д	0.001	0.258	3.096
Threonine (g)	0.546	н/д	0.002	0.002	н/д	0.015	0.005	0.095	0.023	н/д	0.098	0.098	0.003	н/д	0.003	0.888	10.656
Isoleucine (g)	0.559	н/д	0.001	0.001	н/д	0.02	0.01	0.112	0.026	н/д	0.127	0.171	0.002	н/д	0.002	1.03	12.36
Leucine (g)	0.985	н/д	0.002	0.002	н/д	0.033	0.019	0.212	0.051	н/д	0.249	0.263	0.003	н/д	0.004	1.823	21.876
Lysine (g)	1.038	н/д	0.003	0.002	н/д	0.023	0.015	0.176	0.043	н/д	0.235	0.228	0.003	н/д	0.003	1.769	21.228
Methionine (g)	0.319	н/д	0.0	0.001	н/д	0.008	0.004	0.051	0.013	н/д	0.063	0.072	0.001	н/д	0.001	0.532	6.384
Cystine (g)	0.14	н/д	0.0	0.001	н/д	0.005	0.006	0.013	0.006	н/д	0.014	0.014	0.001	н/д	0.001	0.201	2.412
Phenylalanine (g)	0.486	н/д	0.002	0.005	н/д	0.018	0.009	0.11	0.025	н/д	0.136	0.144	0.008	н/д	0.004	0.946	11.352
Tyrosine (g)	0.419	н/д	0.001	0.001	н/д	0.015	0.007	0.113	0.025	н/д	0.123	0.132	0.001	н/д	0.002	0.839	10.068
Valine (g)	0.605	н/д	0.002	0.002	н/д	0.023	0.011	0.142	0.032	н/д	0.163	0.183	0.002	н/д	0.003	1.167	14.004
Arginine (g)	0.785	н/д	0.008	0.002	н/д	0.018	0.005	0.095	0.019	н/д	0.097	0.103	0.002	н/д	0.002	1.136	13.632
Histidine (g)	0.426	н/д	0.001	0.001	н/д	0.01	0.004	0.062	0.015	н/д	0.091	0.096	0.001	н/д	0.001	0.708	8.496
Alanine (g)	0.752	н/д	0.002	0.002	н/д	0.015	0.006	0.072	0.019	н/д	0.075	0.077	0.003	н/д	0.003	1.025	12.3
Aspartic acid (g)	1.138	н/д	0.007	0.011	н/д	0.028	0.016	0.172	0.042	н/д	0.176	0.176	0.016	н/д	0.008	1.788	21.456
Glutamic acid (g)	1.869	н/д	0.021	0.01	н/д	0.093	0.04	0.491	0.108	н/д	0.612	0.67	0.048	н/д	0.009	3.972	47.664
Glycine (g)	0.679	н/д	0.002	0.002	н/д	0.013	0.003	0.042	0.011	н/д	0.048	0.047	0.002	н/д	0.003	0.852	10.224
Proline (g)	0.552	н/д	0.001	0.001	н/д	0.035	0.018	0.232	0.049	н/д	0.285	0.309	0.002	н/д	0.002	1.488	17.856
Serine (g)	0.479	н/д	0.002	0.003	н/д	0.02	0.011	0.121	0.03	н/д	0.143	0.161	0.003	н/д	0.002	0.974	11.688
Cholesterol (mg)	43.908	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.254	3.213	9.828	0.0	10.56	11.55	0.0	н/д	н/д	79.313	951.756
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.597	0.0	0.003	0.003	1.243	0.348	0.032	0.325	2.175	0.0	2.102	2.32	0.003	н/д	н/д	13.153	157.836
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.238	0.458	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.786	н/д	н/д	2.481	29.772
Monounsaturated Fat (g)	4.936	н/д	0.001	0.001	6.566	0.28	0.014	0.147	0.958	н/д	0.958	1.033	0.003	н/д	н/д	14.899	178.788
Polyunsaturated (g)	0.419	н/д	0.002	0.003	0.947	0.361	0.002	0.023	0.159	н/д	0.073	0.103	0.009	н/д	н/д	2.1	25.2